Δίδυμη κύηση: Αυτό είναι το ιδανικό βάρος

Δίδυμη κύηση: Αυτό είναι το ιδανικό βάρος

Η δίδυμη κύηση προϋποθέτει περισσότερη αύξηση του σωματικού βάρους της εγκύου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η αύξηση του βάρους είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη διαδικασία.

Ωστόσο, είναι σημαντικό το βάρος που θα πάρει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της κύησης, να μην υπερβεί ένα συγκεκριμένο εύρος, καθώς η υπέρμετρη αύξηση του βάρους αποτελεί παράγοντα κινδύνου εμφάνισης επιπλοκών, ενώ έχει φανεί πως μπορεί να λειτουργήσει επιβαρυντικά για την υγεία της μητέρας και του βρέφους.

Η επιθυμητή πρόσληψη βάρους κατά τη διάρκεια της κύησης κυμαίνεται στα 11,5-16,0 κιλά και περιλαμβάνει το βάρος του εμβρύου, του αμνιακού υγρού και του πλακούντα, καθώς και την αύξηση του μεγέθους της μήτρας, του όγκου του πλάσματος και των μαστών και την εναπόθεση λίπους και πρωτεϊνών στο σώμα της μέλλουσας μητέρας. Μάλιστα, το παραπάνω εύρος διαφοροποιείται ελαφρώς για τις γυναίκες που ξεκινούν την εγκυμοσύνη με χαμηλό ή αυξημένο σωματικό βάρος.

Τι ισχύει όμως, σε περίπτωση κυοφορίας διδύμων; Η συνιστώμενη αύξηση του βάρους σε δίδυμη κύηση διαμορφώνεται στα 17-24,5 kg για γυναίκες φυσιολογικού σωματικού βάρους, 14-23 kg για υπέρβαρες και 11-19 kg για παχύσαρκες γυναίκες, ενώ οι ελλιποβαρείς γυναίκες συστήνεται να αυξήσουν το βάρος τους κατά 23-28 kg.

Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να αναφερθεί πως τα παραπάνω εύρη αποτελούν γενικές συστάσεις, οι οποίες μπορεί να διαφοροποιούνται μεταξύ των γυναικών.

Έτσι, η στενή συνεργασία με το γυναικολόγο, καθώς και η καθοδήγηση διαιτολόγου μπορούν να βοηθήσουν τις μέλλουσες μητέρες να υιοθετήσουν ένα διατροφικό πρότυπο, που θα εξασφαλίσει υγιή ρυθμό αύξησης του βάρους και πρόσληψη όλων των απαραίτητων συστατικών για τη βέλτιστη ανάπτυξη των εμβρύων και την ομαλή έκβαση της κύησης.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.