ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Άρση ασυλίας Κ.Βελόπουλου, χειροπέδες για κακούργημα σε Κ.Φλώρο κατά τα λοιπά ο Β.Πούτιν είναι «αυταρχικός»!

Έρευνα: Πώς μια βαθιά ανάσα κάνει θαύματα για τον οργανισμό και ιδιαίτερα για το μυαλό

Έρευνα: Πώς μια βαθιά ανάσα κάνει θαύματα για τον οργανισμό και ιδιαίτερα για το μυαλό

Ερευνα από το πανεπιστήμιο Northwestern έρχεται να αποκαλύψει ακριβώς γιατί και πώς μια βαθιά ανάσα κάνει θαύματα για τον οργανισμό και ιδιαίτερα για το μυαλό.

Αυτό που έχει ενδιαφέρον είναι ότι η δύναμη της αναπνοής εξαρτάται από το αν πρόκειται για εισπνοή ή εκπνοή και κατά πόσο παίρνουμε ανάσα από τη μύτη ή το στόμα. Σύμφωνα με τους ερευνητές μια βαθιά εισπνοή από τη μύτη ενδυναμώνει τον εγκέφαλο και οξύνει τη μνήμη.

Στο σχετικό πείραμα οι συμμετέχοντες κατάφεραν να θυμηθούν γρηγορότερα ένα πρόσωπο ή ένα αντικείμενο, αλλά και να πάρουν γρηγορότερα αποφάσεις στη φάση της εισπνοής από τη μύτη παρά της εκπνοής.

Από την άλλη μεριά δεν παρατηρήθηκε παρόμοια νοητική εγρήγορση και καλύτερη ικανότητα ανάκλησης της μνήμης όταν επρόκειτο για αναπνοή από το στόμα.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα είναι θεαματικά διαφορετική στην αμυγδαλή και τον ιππόκαμπο στη φάση της εισπνοής συγκριτικά με τη φάση της εκπνοής.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

Πηγή: vita.gr

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.