ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Άρση ασυλίας Κ.Βελόπουλου, χειροπέδες για κακούργημα σε Κ.Φλώρο κατά τα λοιπά ο Β.Πούτιν είναι «αυταρχικός»!
O ύπνος είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη γονιμότητα ενός άνδρα!
Η «χρυσή τομή» φαίνεται να είναι οι 7 με 7,5 ώρες ύπνου κάθε βράδυ, αφού ο ύπνος τόσο για περισσότερες όσο και για λιγότερες ώρες φαίνεται να συνδέεται με χειρότερη ποιότητα σπέρματος.
Σύμφωνα με νέα ευρήματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Journal of Sleep Research, οι άντρες που κοιμούνται για λιγότερες από 6,5 ώρες κάθε βράδυ παρουσιάζουν μειωμένη σταθερότητα σπερματοζωαρίων κατά 30%, ενώ για όσους κοιμούνται για 9 ή και περισσότερες ώρες ο ίδιος δείκτης είναι μειωμένος κατά 40%. Και στη μία περίπτωση και στην άλλη αυτό σημαίνει φυσικά λιγότερες πιθανότητες επιτυχημένης γονιμοποίησης του ωαρίου.
Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι η έλλειψη ύπνου εμποδίζει την απελευθέρωση της τεστοστερόνης, μιας ορμόνης που είναι απαραίτητη για την αναπαραγωγή.
Στο πλαίσιο της νέας μελέτης, ερευνητές από το Στρατιωτικό Ιατρικό Νοσοκομείο της Τσονγκτσίνγκ στην Κίνα ανέλυσαν 2.020 δείγματα σπέρματος από 796 άντρες μεταξύ 2013 και 2015. Κατά το διάστημα αυτό, οι ερευνητές κατέγραφαν και τις συνήθειες του ύπνου των συμμετεχόντων.
Οι αναλύσεις των ερευνητών υπέδειξαν ότι η ιδανική διάρκεια ύπνου για να εξασφαλιστεί η γονιμότητα των αντρών είναι οι 7 με 7,5 ώρες, εύρημα που υποστηρίζεται και από άλλη αντίστοιχη μελέτη στο παρελθόν, η οποία είχε υποδείξει πως αυτή η διάρκεια ύπνου συνδέεται με μεγαλύτερο όγκο σπέρματος και μεγαλύτερη παραγωγή σπερματοζωαρίων, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες σύλληψης.
Πηγή: onmed
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Σ.Κασσελάκης από Κάλυμνο: «Η κυβέρνηση έχει ξεχάσει τους νησιώτες»
- Θεσσαλονίκη: Κάθειρξη 8 ετών σε Ιρακινό που λήστεψε δύο ανήλικους επειδή αρνήθηκαν να αγοράσουν ναρκωτικά
- Επιβολή παγκόσμιου φόρου στους πλουσιότερους: Γερμανία, Ισπανία και Ν.Αφρική στηρίζουν την πρόταση της Βραζιλίας
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.