Όσα θα πρέπει να αλλάξετε
Ακόμα και αν είστε κουρασμένη αξίζει να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να ακολουθήσετε αυτά τα μικρά μυστικά...
Καθώς το δέρμα έχει να υποστεί το μακιγιάζ, τη λιπαρότητα, τον καιρό και τη ρύπανση όλη την ημέρα, το δέρμα χρειάζεται τρυφερή φροντίδα τη νύχτα.
Να καθαρίζετε το πρόσωπο το βράδυ
Μην πάτε για ύπνο αν δεν έχετε αφαιρέσει το μακιγιάζ σας. Αν το αφήσετε, ποτίζει το δέρμα τη νύχτα, προκαλώντας τράβηγμα των πόρων, που δείχνει το δέρμα μεγαλύτερο. Να αφαιρείται το μακιγιάζ με προϊόν που έχει βάση έλαιο, που μπορεί να χειριστεί ακόμα και την αδιάβροχη μάσκαρα χωρίς να τραβά το απαλό δέρμα. Χρησιμοποιείστε βαμβάκι για να σκουπίσετε το προϊόν ντεμακιγιάζ από το δέρμα. Συνεχίστε με απαλό καθαριστικό προσώπου.
Ενισχύστε το κολλαγόνο με τη βιταμίνη Α
Καθώς γερνάτε, το δέρμα σας παράγει λιγότερο κολλαγόνο, που βοηθά στο να διατηρείται το δέρμα σφιχτό. Αν δεν σταματά ποτέ η παραγωγή κολλαγόνου ή η βλάβη του δεν θα έχετε ρυτίδες, οι πόροι θα παραμείνουν μικροί, δεν θα έχετε σημάδια, και το δέρμα θα παραμείνει ωραίο και σφιχτό. Το κολλαγόνο είναι το κλειδί. Για την ενίσχυση της παραγωγή του, που θα βοηθήσει την απάλυνση των ρυτίδων και τη μείωση της εμφάνισης των πόρων, η ειδικός συνιστά την εφαρμογή βιταμίνης A με τη μορφή είτε μιας συνταγής είτε με μη συνταγογραφούμενα ρετινοειδή κάθε νύχτα. Ως δώρο, τα ρετινοειδή μπορούν να βοηθήσουν να ανοίξει το χρώμα των σκούρων κηλίδων
Βάλτε κρέμα ματιών
Tο δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι πιο λεπτό από άλλα μέρη του σώματος και γίνεται ακόμα λεπτότερο καθώς γερνάτε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κύκλους κάτω από τα μάτια. Ψάξτε για κρέμα ματιών ή ορό με βιταμίνες A, C, E, ή K, που μπορούν να βοηθήσουν στην επιδιόρθωση του δέρματος και στον αποχρωματισμό των μαύρων κύκλων. Αν χρησιμοποιείτε ορό θα χρειαστείτε ελαφριά κρέμα από πάνω, για να παραμείνει το δέρμα ενυδατωμένο.
Αλλάξτε την πλευρά που κοιμάστε
Ορισμένοι ειδικοί συνιστούν αντιρυτιδικά μαξιλάρια, αλλά πριν ξοδέψετε, η ειδικός συνιστά να αρχίσετε τη νύχτα από την πλευρά που δεν επιλέγετε συνήθως. Ακόμα και αν αλλάξετε πλευρό τη νύχτα, που προφανώς θα το κάνετε, θα περνάτε λιγότερη ώρα με τη μια πλευρά του προσώπου βυθισμένη στο μαξιλάρι. 'Η μπορείτε να δοκιμάσετε να κοιμηθείτε ανάσκελα.
Να είστε ευτυχισμένη
Για να φαίνεστε καλά πρέπει να νιώθετε έτσι. Απλώς βρείτε χρόνο να ευχαριστηθείτε τη ζωή, καθώς αυτό που συμβαίνει μέσα μας σίγουρα φαίνεται στην εξωτερική εμφάνιση.
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!
Περάστε λίγα λεπτά διαβάζοντας ένα αστείο βιβλίο ή παρακολουθώντας χιουμοριστικό βιντεάκι, πηγαίνετε μια βόλτα, τηλεφωνήσετε σε ένα φίλο ή απολαύστε ένα κομμάτι μαύρη σοκολάτα. Όλα στο όνομα της ομορφιάς.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του discus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.