Κάντε κι εσείς τη γυμναστική της Μέριλιν Μονρόε (φωτό)

Η μεγάλη στάρ Μέριλιν Μονρόε έκανε καθημερινά γυμναστική και ακολουθούσε συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής…

Έκανε κυρίως βάρη και κοιλιακούς. Το 1952 πόζαρε μπροστά από το φακό του περιοδικού Life και τυχερός ήταν ο φωτογράφος Philippe Halsman.

Η Μέριλιν τον είχε καλέσει στο διαμέρισμά της στο Beverly Carlton Hotel το 1952 και εκείνος θυμόταν από την στιγμή:
«Στο έδαφος υπήρχαν δύο μπάρες με βάρη. Την ρώτησα αν τις χρησιμοποιεί. Ναι, μου απάντησε, πολεμάω τον νόμο της βαρύτητας».

Από την συνάντησή τους προέκυψε μια εκπληκτική σειρά φωτογραφιών. Ο Philippe Halsman δείχνει την Μέριλιν να κάνει πιέσεις στήθους με αλτήρες σε έναν πάγκο, αλλά και σε άλλες φωτογραφίες με βάρη, «ψαλίδια» γυριστά ανάποδα στον αέρα, κοιλιακούς και επικύψεις για γλουτούς.

Ολα δείχνουν ότι η μεγάλη σταρ είχε ένα αθλητικό για την εποχή σώμα. «Προσέχω πολύ τη γραμμή μου» είχε δηλώσει η ηθοποιός στον φωτογράφο κατά τη διάρκεια της φωτογράφισης.

Η Μέριλιν, αιώνιο σύμβολο ομορφιάς, ήταν στην πραγματικότητα φανατική της γυμναστικής: της άρεσε να περπατάει, να κολυμπάει και να χορεύει.
Οταν ήταν σε μικρότερη ηλικία είχε μεγάλη εμπειρία και στο τρέξιμο, πράγμα σπάνιο για μια γυναίκα της εποχής της.

Οι περισσότερες φωτογραφίες της Μέριλιν είναι με μαγιό. Ο λόγος δεν ήταν η απλή κοκεταρία, αλλά η διάσημη σταρ αγαπούσε το κολύμπι και το ασκούσε σαν γυμναστική, στην θάλασσα και στην πισίνα:

Η διατροφή ήταν παράλληλα ο μεγάλος σύμμαχος της Μέριλιν. Σε μια συνέντευξή της στο περιοδικό Pageant το 1952 με τίτλο «Πώς διατηρούμαι σε φόρμα» η ίδια η σταρ μίλησε για τη διατροφή και άσκησή της. Μεταξύ άλλων ανέφερε ότι χρησιμοποιούσε 2.5 κιλά αλτήρες και γύμναζε την πλάτη και το στήθος της για τουλάχιστον…10 λεπτά κάθε πρωί. Ελεγε επίσης ότι δεν έκανε καθόλου αερόβια άσκηση. Η διατροφή της (την εποχή εκείνη) θυμίζει σημερινές low-carb διατροφές, αλλά και με αρκετές παραξενιές: στο πρωινό της έπινε ένα ποτήρι ζεστό γάλα μέσα στο οποίο έριχνε 2 ωμά αυγά και τα ανακάτευε με ένα πηρούνι. Ενώ το βραδινό της ήταν συνήθως κρέας (μπριζόλα, συκώτι) με λαχανικά.

Ωστόσο, το βάρος της ανεβοκατέβαινε έντονα αντικατοπτρίζοντας την έντονη συναισθηματική της ζωή, τις σχέσεις της με τους άντρες, αλλά και τις εξαρτήσεις της.

Η Μέριλιν ως σταρ παρευρέθηκε πολλές φορές σε ποδοσφαιρικούς αγώνες.

Εδώ, τον Αύγουστο του 1947 φωτογραφίζεται για το τουρνουά γκολφ της Twentieth Century Fox στο Cheviot Hills Country Club, το οποίο καλούσε όμορφες και καλλίγραμμες νεαρές ηθοποιούς για να συνοδεύσουν τους διάσημους σταρ του κινηματογράφου, όπως τον Χένρι Φόντα ο οποίος μαθαίνει γκολφ στην Μέριλιν -με ψηλά τακούνια και ημίγυμνη.