Αυτή είναι η «συνταγή» για το πιο υγιεινό σουβλάκι που φάγατε ποτέ

Αυτή είναι η «συνταγή» για το πιο υγιεινό σουβλάκι που φάγατε ποτέ

Το σουβλάκι αποτελεί τον Βασιλιά του έτοιμου φαγητού, όμως η καθημερινή του κατανάλωση θα οδηγήσει με μαθηματική ακρίβεια στην αύξηση βάρους.

Υπάρχει όμως μία διαφορετική εκδοχή του που θα σας επιτρέψει να το καταναλώσετε άφοβα.

Αρχικά θα πρέπει να το φτιάχνεις στο σπίτι μόνος σου για μεγαλύτερη σιγουριά. Για να δεις τι πρέπει να κάνεις δες τι θερμίδες έχει το πρώτο πιτόγυρο και τι το δεύτερο που μπορείς να φτιάχνεις κάθε μέρα!

Σουβλάκι με λαδωμένη πίτα, γύρο, πατάτες και σος μαγιονέζας: Θερμίδες 540, πρωτεΐνη 28 γρ., λιπαρά 25 γρ., υδατάνθρακες 55 γραμμάρια

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

Σουβλάκι με αλάδωτη πίτα ολικής αλέσεως, καλαμάκι κοτόπουλο, ντομάτα, κρεμμύδι, σος γιαουρτιού/μουστάρδας: Θερμίδες 330, πρωτεΐνη 23 γρ., λιπαρά 9 γραμμάρια, υδατάνθρακες 40 γρ.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.