ΚΛΕΙΣΙΜΟ
«Χουντικό» το σύνθημα «Πατρίς, Θρησκεία, Οικογένεια» λέει ο Κασσελάκης. Και το(ν) χειροκροτούσαν...
Τα προβλήματα πάρα πολλά στην εποχή που ζούμε και η καθημερινότητα επιβαρύνεται συνεχώς, όμως υπάρχει ένα μικρό μυστικό που μπορεί να σας φτιάξει την διάθεση.
Έρευνες, λοιπόν, έχουν δείξει ότι ένας περίπατος ακόμη και 15 λεπτών καθημερινά μπορεί να φτιάξει τη διάθεσή σου και να σε κάνει πιο χαρούμενο. Αν μάλιστα μπορείς να κάνεις έναν τέτοιο περίπατο μια φορά την εβδομάδα στη φύση θα δεις μεγάλη διαφορά στην ψυχολογία σου. Το περπάτημα στη φύση και η πεζοπορία μειώνουν τα επίπεδα στρες και ξυπνούν την ντοπαμίνη και την σεροτονίνη.
Ακόμη κι αν νιώθεις κουρασμένος, αφιέρωσε αυτά τα 15 λεπτά στον εαυτό σου και θα νιώσεις πολύ καλύτερα.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Η ΕΜΥ επικαιροποίησε το έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων – Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν
- Ισραήλ: «276 φορτηγά με ανθρωπιστική βοήθεια έφθασαν στη Λωρίδα της Γάζας»
- Σ.Κασσελάκης: Το «έριξε» έξω με τους υποψήφιους ευρωβουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ σε κουβανέζικο μπαρ στου Ψυρρή (φωτο)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.