ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Άρση ασυλίας Κ.Βελόπουλου, χειροπέδες για κακούργημα σε Κ.Φλώρο κατά τα λοιπά ο Β.Πούτιν είναι «αυταρχικός»!
Η απώλεια κιλών είναι ιδιαίτερα σημαντική για την προστασία της υγείας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Το υπερβάλλον σωματικό βάρος αποτελεί πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους όλων των ηλικιών και συνδέεται με τον κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικών διαταραχών και χρόνιων νοσημάτων.
Ωστόσο, στην περίπτωση των ηλικιωμένων ατόμων απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς η ισορροπία ανάμεσα στα προσδοκόμενα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους μπορεί να είναι λεπτή.
Και αυτό, γιατί η απώλεια βάρους μέσω μιας δίαιτας αδυνατίσματος, μπορεί να αυξήσει περαιτέρω την ελάττωση της μυϊκής μάζας που ούτως ή άλλως παρατηρείται σε ηλικιωμένα άτομα, οδηγώντας σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σαρκοπενίας, πτώσεων, καταγμάτων και αδυναμίας. Από την άλλη, οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας αντιμετωπίζουν σε μεγάλο ποσοστό προβλήματα υγείας, που απαιτούν ειδικούς διατροφικούς χειρισμούς, όπως για παράδειγμα υπέρταση ή υπερλιπιδαιμία.
Συνεπώς, η απώλεια βάρους σε υπέρβαρα ηλικιωμένα άτομα προϋποθέτει τον προσεκτικό σχεδιασμό ενός διαιτολογίου, το οποίο θα καλύπτει τις διατροφικές απαιτήσεις της εν λόγω πληθυσμιακής ομάδας και παράλληλα θα οδηγήσει σε αργή και σταθερή απώλεια βάρους, ώστε να ελαχιστοποιηθεί η απώλεια μυϊκής μάζας.
Επιπλέον, ο συνδυασμός του διαιτολογίου με ασκήσεις ενδυνάμωσης προσαρμοσμένες στις ικανότητες κάθε ατόμου και με τη σύμφωνη γνώμη και καθοδήγηση του θεράποντος ιατρού, μπορεί να προσφέρει επιπρόσθετα οφέλη.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.