Pronews TV logo
Pronews
Κλείσιμο
  • Κύρια Θέματα
  • Opinion Makers
  • Οικονομία
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Επιστήμες
  • Ιστορία
  • Κύπρος
  • X-Files
  • Travel
  • Ελληνική Πολιτική
    • ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
    • ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
    • ΒΟΥΛΗ
    • ΠΡΟΕΔΡΙΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ
    • ΝΔ
    • ΣΥΡΙΖΑ
    • ΚΙΝΑΛ
    • ΚΚΕ
    • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ
    • ΜΕΡΑ25
    • ΑΝΕΛ
    • ΤΟ ΠΟΤΑΜΙ
    • ΕΝΩΣΗ ΚΕΝΤΡΩΩΝ
    • ΛΑΙΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ
    • ΑΛΛΑ ΚΟΜΜΑΤΑ
    • ΜΜΕ
    • PROVOCATEUR
    • ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΕΙΣ
    • ΕΚΛΟΓΕΣ 2019
  • Αθλητισμός
    • CHAMPIONS LEAGUE
    • ΑΛΛΑ ΣΠΟΡ
    • ΔΙΑΙΤΗΣΙΑ
    • ΔΙΕΘΝΕΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ
    • ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • Άμυνα & Ασφάλεια
    • ΤΟΥΡΚΙΑ
    • SPY NEWS
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΙΣ
    • ΑΕΡΟΠΟΡΙΑ
    • Γ.Ε.ΕΘ.Α
    • ΔΙΕΘΝΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
    • ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ
    • ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ
    • ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΝΑΥΤΙΚΟ
    • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ
    • ΠΥΡΑΥΛΙΚΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ
    • ΥΠ.ΕΘ.Α
    • ΥΠ.ΕΞ.
    • ΧΕΡΣΑΙΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ
  • Auto - Moto
    • FUTURE
    • SPORTS CARS
    • ΑΓΟΡΑ
    • ΑΓΩΝΕΣ
    • ΔΟΚΙΜΕΣ
    • ΜΕΤΑΤΡΟΠΕΣ
    • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • Lifestyle
    • CELEBRITIES
    • GOOD LIFE
    • ΑΣΤΡΑ & ΖΩΔΙΑ
    • ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ
    • ΜΟΔΑ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΦΑΓΗΤΟ
  • Υγεία
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ
    • ΠΡΟΙΟΝΤΑ & ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
    • ΦΑΡΜΑΚΑ
    • ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
  • Θρησκεία
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΑΙΡΕΣΕΙΣ
    • ΒΙΟΙ ΑΓΙΩΝ
    • ΒΑΤΙΚΑΝΟ
    • ΔΙΔΑΧΕΣ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΕΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ
    • ΙΣΛΑΜ
    • ΚΛΗΡΟΣ
    • ΜΥΣΤΙΚΙΣΜΟΣ
    • ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ
    • ΠΑΤΡΙΑΡΧΕΙΑ
  • Γυναίκα
    • STYLE
    • ΓΑΜΟΣ
    • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΠΑΙΔΙ
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
  • Περιβάλλον
    • ΑΓΡΙΑ ΖΩΗ
    • ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ
    • ΚΑΙΡΟΣ
    • ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ
    • ΚΥΝΗΓΙ
    • ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ
    • ΤΟΠΙΑ
    • ΦΥΣΗ
    • ΨΑΡΕΜΑ
  • Πολιτισμός
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • Ελληνική Πολιτική
  • Αθλητισμός
  • Άμυνα & Ασφάλεια
  • Auto - Moto
  • Lifestyle
  • Υγεία
  • Θρησκεία
  • Γυναίκα
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
Menu
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • RSS
  • Διατροφή
  • Πλαστική Χειρουργική
  • Προϊόντα & Υπηρεσίες
  • Πρώτες Βοήθειες
  • Φάρμακα
  • Φυσική Κατάσταση
Menu
Συνένζυμο Q10 και ενέργεια ανθρώπινου οργανισμού: Σε ποιες τροφές υπάρχει, τι προσφέρει, δοσολογία και παρενέργειες
12/07/2020 - 22:16  |  Τελευταία ενημέρωση: 13/07/2020 - 08:07
ΥΓΕΙΑ

Συνένζυμο Q10 και ενέργεια ανθρώπινου οργανισμού: Σε ποιες τροφές υπάρχει, τι προσφέρει, δοσολογία και παρενέργειες

Newsroom
email: [email protected]
Translate this page
  • EN
  • FR
  • DE
  • ES
  • RU
  • AR

Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι μια ένωση που βοηθά στην παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα σας.

Τι είναι το συνένζυμο Q10
Το συνένζυμο Q10 είναι μια ένωση που παράγεται από το σώμα και αποθηκεύεται στα μιτοχόνδρια των κυττάρων. Τα μιτοχόνδρια είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας. Επίσης, προστατεύουν τα κύτταρα από την οξειδωτική βλάβη και τα βακτήρια ή τους ιούς που προκαλούν ασθένειες.

Το συνένζυμο Q10 μειώνεται καθώς μεγαλώνετε. Έτσι, οι ηλικιωμένοι έχουν ανεπάρκεια σε αυτή την ένωση. Ορισμένες άλλες αιτίες της ανεπάρκειας CoQ10 περιλαμβάνουν:

  • Διατροφικές ανεπάρκειες, όπως ανεπάρκεια βιταμίνης Β6
  • Γενετικά ελαττώματα στη σύνθεση ή χρήση CoQ10
  • Αυξημένες απαιτήσεις από τους ιστούς ως συνέπεια ασθένειας
  • Μιτοχονδριακές ασθένειες
  • Οξειδωτικό στρες λόγω γήρανσης
  • Παρενέργειες από θεραπείες με στατίνες

Το συνένζυμο Q10 παίζει ρόλο και στην παραγωγή της τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), η οποία εμπλέκεται στην μεταφορά ενέργειας εντός των κυττάρων. Άλλος κρίσιμος ρόλος του είναι να λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και να προστατεύει τα κύτταρα από οξειδωτική βλάβη.

Οι υπερβολικές ποσότητες ελεύθερων ριζών οδηγούν σε οξειδωτική βλάβη, η οποία μπορεί να επηρεάσει την κανονική λειτουργία των κυττάρων. Αυτό είναι γνωστό ότι προκαλεί πολλές ασθένειες.

Δεδομένου ότι η ΑΤΡ χρησιμοποιείται για την εκτέλεση όλων των λειτουργιών του σώματος και η οξειδωτική βλάβη είναι καταστροφική για τα κύτταρα, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ορισμένες χρόνιες ασθένειες έχουν συνδεθεί με χαμηλά επίπεδα CoQ10.

Το συνένζυμο Q10 είναι παρόν σε κάθε κύτταρο του σώματός σας. Ωστόσο, οι υψηλότερες συγκεντρώσεις βρίσκονται στα όργανα με τις μεγαλύτερες ενεργειακές απαιτήσεις, όπως η καρδιά, τα νεφρά, οι πνεύμονες και το ήπαρ.

Τι προσφέρει το συνένζυμο Q10 στην υγεία του οργανισμού

  • Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας. Το συνένζυμο Q10 φαίνεται να βοηθά στη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας, βελτιώνοντας την καρδιακή λειτουργία, αυξάνοντας την παραγωγή ΑΤΡ και περιορίζοντας την οξειδωτική βλάβη.
  • Θα μπορούσε να βοηθήσει στη γονιμότητα. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του CoQ10 θα μπορούσαν να συμβάλουν στη βελτίωση της ποιότητας των σπερματοζωαρίων και να μειώσουν την μείωση του αριθμού και της ποιότητας των ωαρίων στις γυναίκες.
  • Μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε νεανική επιδερμίδα. Όταν εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα, το συνένζυμο Q10 μπορεί να μειώσει τη βλάβη από τον ήλιο και να αυξήσει την αντιοξειδωτική προστασία. Το συμπλήρωμα CoQ10 μπορεί επίσης να συμβάλει στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.
  • Μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους. Το συμπλήρωμα CoQ10 φαίνεται να βοηθά στην πρόληψη και θεραπεία των ημικρανιών, καθώς αυξάνει τη λειτουργία των μιτοχονδρίων και μειώνει τη φλεγμονή.
  • Θα μπορούσε να αυξήσει την απόδοσή σας στην γυμναστική. Η απόδοση στην γυμναστική μπορεί να επηρεαστεί από το οξειδωτικό στρες και τη μιτοχονδριακή δυσλειτουργία. Το συνένζυμο Q10 μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της οξειδωτικής βλάβης, να προωθήσει την ικανότητα άσκησης και να μειώσει την κόπωση.
  • Μπορεί να βοηθήσει με τον διαβήτη. Το συμπλήρωμα CoQ10 μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στην βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
  • Μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου. Το συνένζυμο Q10 διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην προστασία του κυτταρικού DNA και της κυτταρικής επιβίωσης. Αυτά συνδέονται στενά με την πρόληψη και την επανεμφάνιση του καρκίνου.
  • Κάνει καλό στον εγκέφαλο. Το συνένζυμο Q10 έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει τα εγκεφαλικά κύτταρα από την οξειδωτική βλάβη. Επίσης, μειώνει τη δράση επιβλαβών ενώσεων που μπορούν να οδηγήσουν σε νόσους του εγκεφάλου.
  • Μπορεί να προστατεύσει τους πνεύμονες. Το συνένζυμο Q10 μπορεί να μειώσει την οξειδωτική βλάβη και τη φλεγμονή που έχει ως αποτέλεσμα ασθένειες των πνευμόνων.

Συνένζυμο Q10: Δοσολογία και παρενέργειες
Το CoQ10 διατίθεται σε δύο διαφορετικές μορφές: ουβιβινολίνη (ubiquinol) και ουβικινόνη ubiquinone). Το Ubiquinol αντιπροσωπεύει το 90% του CoQ10 στο αίμα και είναι η πιο απορροφήσιμη μορφή. Έτσι, συνιστάται να επιλέγετε συμπληρώματα που περιέχουν τη μορφή ubiquinol.

Η τυπική δόση CoQ10 κυμαίνεται από 90 mg έως 200 mg την ημέρα. Οι δόσεις έως 500 mg είναι καλά ανεκτές από τον οργανισμό. Αρκετές μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει ακόμα υψηλότερες δόσεις χωρίς σοβαρές παρενέργειες.

Επειδή το συνένζυμο Q10 είναι μια λιποδιαλυτή ένωση, η απορρόφησή της είναι αργή και περιορισμένη. Ωστόσο, η λήψη συμπληρωμάτων CoQ10 με το φαγητό μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να το απορροφήσει έως και τρεις φορές γρηγορότερα από το να το πάρετε χωρίς φαγητό.

Επιπλέον, ορισμένα προϊόντα προσφέρουν μια διαλυτοποιημένη μορφή CoQ10, για να βελτιώσουν την απορρόφηση. Υπάρχει και συνδυασμός CoQ10 και ελαίων για τον ίδιο σκοπό.

Το σώμα σας δεν αποθηκεύει το συνένζυμο Q10. Ως εκ τούτου, συνιστάται η συνέχιση της χρήσης του για να πάρετε τα οφέλη του.

Το συμπλήρωμα CoQ10 φαίνεται να είναι καλά ανεκτό από τους ανθρώπους και να έχει χαμηλή τοξικότητα. Μάλιστα, οι συμμετέχοντες σε μερικές μελέτες δεν έδειξαν σημαντικές παρενέργειες λαμβάνοντας ημερήσιες δόσεις 1.200 mg για 16 μήνες.

Ωστόσο, εάν εμφανισθούν ανεπιθύμητες παρενέργειες, συνιστάται να διαιρέσετε την ημερήσια δόση σε 2-3 μικρότερες δόσεις.

Συνένζυμο Q10: Σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Αν και μπορείτε να το πάρετε ως συμπλήρωμα, μπορείτε να το βρείτε και σε ορισμένα τρόφιμα. Φαίνεται ότι το CoQ10 απορροφάται παρομοίως τόσο σε μορφή κάψουλας, όσο και μέσω τροφίμων.

Οι παρακάτω τροφές περιέχουν συνένζυμο Q10:

  • Όργανα ζώων: Καρδιά, συκώτι και νεφρά
  • Κρέας: Χοιρινό, μοσχάρι και κοτόπουλο
  • Λιπαρά ψάρια: Πέστροφα, ρέγγα, σκουμπρί και σαρδέλα
  • Λαχανικά: Σπανάκι, κουνουπίδι και μπρόκολο
  • Φρούτα: Πορτοκάλια και φράουλες
  • Όσπρια: Σόγια και φακές
  • Ξηροί καρποί και σπόροι: Σουσάμι και φιστίκια
  • Έλαια: Σόγια και έλαιο canola
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!
Pronews
Διαδωστε το αρθρο
Youtube Subscribe button

Τα δημοφιλέστερα της ημέρας

Κήρυξε «πόλεμο» στην Κίνα ο Ν.Τραμπ: «Πέταξε» εκτός ΗΠΑ τις Xiaomi, CNOOC και Huawei! photo
Κήρυξε «πόλεμο» στην Κίνα ο Ν.Τραμπ: «Πέταξε» εκτός ΗΠΑ τις Xiaomi, CNOOC και Huawei!
15/01/2021 - 20:25 ΕΥΡΩΠΑΙΚΗ ΕΝΩΣΗ
Κήρυξε «πόλεμο» στην Κίνα ο Ν.Τραμπ: «Πέταξε» εκτός ΗΠΑ τις Xiaomi, CNOOC και Huawei!
Πήρε πίσω το πρόστιμο των 500 ευρώ ο Κ.Μητσοτάκης μετά τις σφοδρές αντιδράσεις photo
Πήρε πίσω το πρόστιμο των 500 ευρώ ο Κ.Μητσοτάκης μετά τις σφοδρές αντιδράσεις
15/01/2021 - 17:17 ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
Πήρε πίσω το πρόστιμο των 500 ευρώ ο Κ.Μητσοτάκης μετά τις σφοδρές αντιδράσεις
Βέλγος πέθανε μετά το εμβόλιο των Pfizer/BioNTech - Να δώσει τέλος η κυβέρνηση στις φήμες για τον Σ.Τσιόδρα photo
Βέλγος πέθανε μετά το εμβόλιο των Pfizer/BioNTech - Να δώσει τέλος η κυβέρνηση στις φήμες για τον Σ.Τσιόδρα
15/01/2021 - 16:30 ΦΑΡΜΑΚΑ
Βέλγος πέθανε μετά το εμβόλιο των Pfizer/BioNTech - Να δώσει τέλος η κυβέρνηση στις φήμες για τον Σ.Τσιόδρα
Βίντεο: Αλβανικής καταγωγής βαθμοφόροι βάζουν τους Ελληνες στρατιώτες να φωνάζουν αλβανικά συνθήματα στην αναφορά! (upd) photo
Βίντεο: Αλβανικής καταγωγής βαθμοφόροι βάζουν τους Ελληνες στρατιώτες να φωνάζουν αλβανικά συνθήματα στην αναφορά! (upd)
15/01/2021 - 15:36 ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ
Βίντεο: Αλβανικής καταγωγής βαθμοφόροι βάζουν τους Ελληνες στρατιώτες να φωνάζουν αλβανικά συνθήματα στην αναφορά! (upd)
Διαβαστε ακομη

BEST OF 72h

Οργή στην βόρεια Ελλάδα κατά της κυβέρνησης: Αναρτήθηκαν πανό στην Τούμπα που προειδοποιούν για το τι έρχεται (upd) photo
Οργή στην βόρεια Ελλάδα κατά της κυβέρνησης: Αναρτήθηκαν πανό στην Τούμπα που προειδοποιούν για το τι έρχεται (upd)
14/01/2021 - 11:00 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Οργή στην βόρεια Ελλάδα κατά της κυβέρνησης: Αναρτήθηκαν πανό στην Τούμπα που προειδοποιούν για το τι έρχεται (upd)
Βίντεο: Αλβανικής καταγωγής βαθμοφόροι βάζουν τους Ελληνες στρατιώτες να φωνάζουν αλβανικά συνθήματα στην αναφορά! (upd) photo
Βίντεο: Αλβανικής καταγωγής βαθμοφόροι βάζουν τους Ελληνες στρατιώτες να φωνάζουν αλβανικά συνθήματα στην αναφορά! (upd)
15/01/2021 - 15:36 ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ
Βίντεο: Αλβανικής καταγωγής βαθμοφόροι βάζουν τους Ελληνες στρατιώτες να φωνάζουν αλβανικά συνθήματα στην αναφορά! (upd)
Έπεσε η κυβέρνηση στην Ιταλία - Προ των πυλών της εξουσίας η δεξιά του Μ.Σαλβίνι (upd) photo
Έπεσε η κυβέρνηση στην Ιταλία - Προ των πυλών της εξουσίας η δεξιά του Μ.Σαλβίνι (upd)
14/01/2021 - 10:00 ΔΙΕΘΝΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Έπεσε η κυβέρνηση στην Ιταλία - Προ των πυλών της εξουσίας η δεξιά του Μ.Σαλβίνι (upd)
ΗΠΑ: Κατά την έφοδο αστυνομίας στο σπίτι του «αυτοκτόνησε» ο 53χρονος που λένε ότι είχε πάρει το laptop της Ν.Πελόζι photo
ΗΠΑ: Κατά την έφοδο αστυνομίας στο σπίτι του «αυτοκτόνησε» ο 53χρονος που λένε ότι είχε πάρει το laptop της Ν.Πελόζι
13/01/2021 - 13:19 ΔΙΕΘΝΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
ΗΠΑ: Κατά την έφοδο αστυνομίας στο σπίτι του «αυτοκτόνησε» ο 53χρονος που λένε ότι είχε πάρει το laptop της Ν.Πελόζι
Σχολιαστε το αρθρο

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του discus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.

Τέλος στο σήριαλ παραχώρησης των Arleigh Burke στο ΠΝ - USN: «Τα χρειαζόμαστε όλα»
15/01/2021 - 21:35
Μειώνονται οι δυνάμεις του αμερικανικού στρατού σε Ιράκ και Αφγανιστάν - Έμειναν 2.500 στρατιώτες
15/01/2021 - 20:56
ΕΚΤΑΚΤΟ: Με δέκα «ένοπλες» NAVTEX η Τουρκία «κλείδωσε» το Αιγαίο για ολόκληρο το 2021!
15/01/2021 - 20:33
Συνεκπαίδευση Ελλάδας-ΗΠΑ με ελικόπτερα Apache και ειδικές δυνάμεις (βίντεο)
15/01/2021 - 20:09
Ουάσιγκτον: Μοιράζουν οπλισμό στους στρατιώτες - Πάνω από 21.000 θα φρουρούν τον Μπάιντεν!
15/01/2021 - 19:45
Νέα ΔΩΡΕΑΝ συλλεκτικά τεύχη ΜΠΛΕΚ με την κυκλοφορία της νέας ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ!
15/01/2021 - 15:59
Προϊδεάζει μοιρασιά στο Αιγαίο το Anadolu: «Η Τουρκία απέρριψε τα θαλάσσια σύνορα της Ελλάδας»
15/01/2021 - 15:54
Βίντεο: Με άοπλο σκάφος το Λ/Σ προσπαθεί να αναχαιτίσει βαριά οπλισμένο τουρκικό σκάφος
15/01/2021 - 15:45
Ερντογάν: «Δεν δεχόμαστε κουβέντα για τους S-400 - Aν θέλει ο Μπάιντεν ας μας πουλήσει και τα F-35»
15/01/2021 - 15:27
Επίκειται συνάντηση Ερντογάν-Μητσοτάκη για ελληνικά νησιά, υφαλοκρηπίδα, ΕΕΧ κλπ.
15/01/2021 - 13:55
Εγκεφαλικό: Τα πρώτα 60 λεπτά κρίνουν την υπόλοιπη ζωή των ασθενών
15/01/2021 - 22:39
Ένας στους δύο άνδρες μετά τα 50 έχει καλοήθη υπερπλασία προστάτη
15/01/2021 - 20:59
Η επέμβαση που βάζει τον ώμο οριστικά στην θέση του
15/01/2021 - 20:36
Παιδιατρική Νευροακτινολογία: Τεχνικές και ιδιαιτερότητες
15/01/2021 - 19:57
Γυναίκα και διατροφή: Μια σχέση ζωής
15/01/2021 - 18:50
Το ΥΓΕΙΑ μεταξύ των 25 «πιο βιώσιμων εταιρειών στην Ελλάδα 2020»
15/01/2021 - 18:29
Εγκυμοσύνη: Ποιές γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο παθήσεων στον τοκετό;
15/01/2021 - 18:21
Κ.Ε.Φ.Ι.: Διαδικτυακή ημερίδα με θέμα «φαρμακοεπαγρύπνηση»
15/01/2021 - 18:04
Κόλλησε ο μεταβολισμός σας; Αυτές οι τροφές τον επανενεργοποιούν!
15/01/2021 - 17:55
Καρκίνος: Εξατομικευμένη θεραπεία – εξατομικευμένη πρόληψη
15/01/2021 - 17:43

Pronews - Τελευταία Νέα

«Άκυρο» του Δημοσίου στους συνταξιούχους για τα αναδρομικά: «Δώσαμε λεφτά για ΜΕΘ και μετανάστες»!
15/01/2021 - 23:01
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
«Άκυρο» του Δημοσίου στους συνταξιούχους για τα αναδρομικά: «Δώσαμε λεφτά για ΜΕΘ και μετανάστες»!
Τριμελές Εφετείο Περού: Ο COVID-19 είναι δημιούργημα του Μ.Γκέιτς, Τζ.Σόρος και των Ροφκέλερ!
15/01/2021 - 22:58
ΔΙΕΘΝΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Τριμελές Εφετείο Περού: Ο COVID-19 είναι δημιούργημα του Μ.Γκέιτς, Τζ.Σόρος και των Ροφκέλερ!
Γερμανία: 10 άτομα πέθαναν αμέσως μετά τον εμβολιασμό με το σκεύασμα των Pfizer/BioNTech για τον κορωνοϊό
15/01/2021 - 00:05
ΦΑΡΜΑΚΑ
Γερμανία: 10 άτομα πέθαναν αμέσως μετά τον εμβολιασμό με το σκεύασμα των Pfizer/BioNTech για τον κορωνοϊό
Βίντεο: Γυναίκα διανομέας παίρνει πίσω το φαγητό του πελάτη λόγω... μικρού φιλοδωρήματος
15/01/2021 - 22:55
PRONEWS TV
Βίντεο: Γυναίκα διανομέας παίρνει πίσω το φαγητό του πελάτη λόγω... μικρού φιλοδωρήματος
«Καίει» τα λεφτά της η Ι.Τούνη: Ξόδεψε... 5.000 ευρώ στο Ντουμπάι - «Θα μου έβγαιναν διπλά αν δεν ήμουν influencer»
15/01/2021 - 22:51
CELEBRITIES
«Καίει» τα λεφτά της η Ι.Τούνη: Ξόδεψε... 5.000 ευρώ στο Ντουμπάι - «Θα μου έβγαιναν διπλά αν δεν ήμουν influencer»
Αδιανόητη αγγελία στο Amazon: Παιδικές «κούκλες για παιδεραστές» με «μωρουδίστικα χείλη, τρυφερά και μαλακά»!
14/01/2021 - 22:53
ΔΙΕΘΝΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Αδιανόητη αγγελία στο Amazon: Παιδικές «κούκλες για παιδεραστές» με «μωρουδίστικα χείλη, τρυφερά και μαλακά»!
Aleira Avendano: Το μοντέλο που «εκτοξεύει» την... θερμοκρασία με τις αναρτήσεις της (φώτο)
15/01/2021 - 22:44
CELEBRITIES
Aleira Avendano: Το μοντέλο που «εκτοξεύει» την... θερμοκρασία με τις αναρτήσεις της (φώτο)
Ν.Χριστοδουλίδης: Τηλεφωνική επικοινωνία με Μ.Πομπέο - Τι συζήτησαν
15/01/2021 - 22:36
ΚΥΠΡΟΣ
Ν.Χριστοδουλίδης: Τηλεφωνική επικοινωνία με Μ.Πομπέο - Τι συζήτησαν
Λόνι Γουίλισον: Πώς από κορυφαίο fitness model κατέληξε άστεγη - Τρώει από τα σκουπίδια (φώτο)
14/01/2021 - 22:50
CELEBRITIES
Λόνι Γουίλισον: Πώς από κορυφαίο fitness model κατέληξε άστεγη - Τρώει από τα σκουπίδια (φώτο)
Συνεχίζεται η αναζήτηση επιθετικού στον Άρη - Ψηλά στην λίστα του ο Μ.Μπεν
15/01/2021 - 22:36
ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Συνεχίζεται η αναζήτηση επιθετικού στον Άρη - Ψηλά στην λίστα του ο Μ.Μπεν
Κορωνοϊός: 244 νέα κρούσματα στην Κύπρο - Κανένας θάνατος
15/01/2021 - 22:33
ΚΥΠΡΟΣ
Κορωνοϊός: 244 νέα κρούσματα στην Κύπρο - Κανένας θάνατος
Σε «πάρκινγκ» της ΕΕ μετατρέπεται η Ελλάδα - Το «σκέπτεται» η Κομισιόν αν θα επιστρέψουν 1.450 αλλοδαποί στην Τουρκία!
14/01/2021 - 21:17
ΕΥΡΩΠΑΙΚΗ ΕΝΩΣΗ
Σε «πάρκινγκ» της ΕΕ μετατρέπεται η Ελλάδα - Το «σκέπτεται» η Κομισιόν αν θα επιστρέψουν 1.450 αλλοδαποί στην Τουρκία!
Α.Μέρκελ στο Συνέδριο του CDU: «Ζούμε πολύ δύσκολες στιγμές - Εύχομαι να ληφθούν σωστές αποφάσεις για το μέλλον»
15/01/2021 - 22:33
ΕΥΡΩΠΑΙΚΗ ΕΝΩΣΗ
Α.Μέρκελ στο Συνέδριο του CDU: «Ζούμε πολύ δύσκολες στιγμές - Εύχομαι να ληφθούν σωστές αποφάσεις για το μέλλον»
Γερμανός ανοσολόγος: «Να κάνουμε πανευρωπαϊκό lockdown»
15/01/2021 - 22:32
ΚΟΣΜΟΣ
Γερμανός ανοσολόγος: «Να κάνουμε πανευρωπαϊκό lockdown»
Γ.Καλλιάνος: Ποιες περιοχές θα «ντυθούν» στα λευκά σήμερα το βράδυ
14/01/2021 - 21:12
ΚΑΙΡΟΣ
Γ.Καλλιάνος: Ποιες περιοχές θα «ντυθούν» στα λευκά σήμερα το βράδυ
Τουρκοκύπριοι: «Οι Ελληνοκύπριοι φταίνε για τις δυσκολίες στην παροχή εμβολίων»
15/01/2021 - 22:26
ΚΥΠΡΟΣ
Τουρκοκύπριοι: «Οι Ελληνοκύπριοι φταίνε για τις δυσκολίες στην παροχή εμβολίων»
Θεσσαλονίκη: Επίθεση σε υποκατάστημα τράπεζας στη Σταυρούπολη
15/01/2021 - 22:26
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Θεσσαλονίκη: Επίθεση σε υποκατάστημα τράπεζας στη Σταυρούπολη
Ισραήλ: Υπάλληλος του υπουργείου Υγείας έβαλε 4 φορές την πρώην του σε καραντίνα για να την εκδικηθεί
14/01/2021 - 20:33
ΚΟΣΜΟΣ
Ισραήλ: Υπάλληλος του υπουργείου Υγείας έβαλε 4 φορές την πρώην του σε καραντίνα για να την εκδικηθεί
Μ.Πενς: Επικοινώνησε με την Κ.Χάρις - Θα παραστεί στην ορκωμοσία του Τ.Μπάιντεν
15/01/2021 - 22:21
ΔΙΕΘΝΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Μ.Πενς: Επικοινώνησε με την Κ.Χάρις - Θα παραστεί στην ορκωμοσία του Τ.Μπάιντεν
Το υπουργείο μετανάστευσης μας ενημερώνει: Κανονικά οι εργασίες στον τεράστιο καταυλισμό αλλοδαπών στο Καρά Τεπέ!
15/01/2021 - 22:19
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Το υπουργείο μετανάστευσης μας ενημερώνει: Κανονικά οι εργασίες στον τεράστιο καταυλισμό αλλοδαπών στο Καρά Τεπέ!
Ρ.Τ.Ερντογάν: Υποστηρίζει πως ισχυροποιείται η λίρα και αυτή... καταρρέει
15/01/2021 - 22:14
ΤΟΥΡΚΙΑ
Ρ.Τ.Ερντογάν: Υποστηρίζει πως ισχυροποιείται η λίρα και αυτή... καταρρέει
Ε.Κοκκίνου: «Αν πήγαινα στο Survivor θα σκότωνα για φαγητό - Θα βουτούσα να πιάσω ψάρια με το στόμα»
15/01/2021 - 22:14
CELEBRITIES
Ε.Κοκκίνου: «Αν πήγαινα στο Survivor θα σκότωνα για φαγητό - Θα βουτούσα να πιάσω ψάρια με το στόμα»
Στο νοσοκομείο ο Γιάννης Καπετάνιος - Ο λόγος της νοσηλείας του (φώτο)
15/01/2021 - 22:08
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
Στο νοσοκομείο ο Γιάννης Καπετάνιος - Ο λόγος της νοσηλείας του (φώτο)
Αύξηση προστίμων: Για «πατριωτισμό» και «ατομική ευθύνη» μιλάει ο Ν.Χαρδαλιάς
15/01/2021 - 22:07
PROVOCATEUR
Αύξηση προστίμων: Για «πατριωτισμό» και «ατομική ευθύνη» μιλάει ο Ν.Χαρδαλιάς
Α.Γεωργιάδης: «Θα ανοίξουμε την εστίαση όταν η εξέλιξη της πανδημίας το επιτρέψει - Θα τα πούμε σε έναν μήνα»
15/01/2021 - 21:55
ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
Α.Γεωργιάδης: «Θα ανοίξουμε την εστίαση όταν η εξέλιξη της πανδημίας το επιτρέψει - Θα τα πούμε σε έναν μήνα»
Μικρά παιδιά παίρνουν συνέντευξη από τον Μ.Ζαμπίδη - Η αντίδραση της μητέρας του κατά τους αγώνες (βίντεο)
15/01/2021 - 21:52
ΑΛΛΑ ΣΠΟΡ
Μικρά παιδιά παίρνουν συνέντευξη από τον Μ.Ζαμπίδη - Η αντίδραση της μητέρας του κατά τους αγώνες (βίντεο)
Δειτε ολα τα νεα
Pronews
© pronews.gr 2021
Επικοινωνία:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • RSS
  • Η Εταιρεία
  • Όροι χρήσης
Pixual