ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Πώς μπορεί να ξεφτιλίσεις στην Ελλάδα και τις πιο ιερές έννοιες: Βάζεις τον Αυτιά να ανακράξει «Πατρίδα, Θρησκεία, Οικογένεια»!
Η απόφραξη της ρινικής κοιλότητας μπορεί να οφείλεται σε κρυολόγημα, σε εποχική γρίπη ή αλλεργία. Δυσκολεύει σημαντικά την αναπνοή μας και μπορεί να μας χαλάσει τον ύπνο.
Υπάρχουν δύο εύκολοι τρόποι για να ξεβουλώσει η μύτη:
1. Πιέζετε το άκρο της γλώσσας στο πρόσθιο μέρος του ουρανίσκου και στη συνέχεια πιέζετε με τα δάχτυλα το μέτωπο, στο σημείο ανάμεσα στα φρύδια. Επαναλαμβάνετε εναλλάξ τις κινήσεις για 20 δευτερόλεπτα.
2. Σκύβετε το κεφάλι προς τα πίσω και κρατάτε την αναπνοή σας όσο μπορείτε. Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Ο «μηχανισμός επιβίωσης» του εγκεφάλου αντιλαμβάνεται την έλλειψη οξυγόνου κι έτσι η ρινική δίοδος ανοίγει και πάλι.
Εάν η ρινική συμφόρηση επιμένει, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Αυτό είναι το παλαιότερο εν ενεργεία μοναστήρι στην Ελλάδα και την Ευρώπη (βίντεο)
- Καταγγελία ΟΗΕ: «Εσκεμμένα καταστραμμένοι» ιατρικοί εξοπλισμοί σε νοσοκομεία της Γάζας
- Σταθμός Μετρό «Νίκαια»: Κλειστός θα παραμείνει το Σαββατοκύριακο
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.