ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Άρση ασυλίας Κ.Βελόπουλου, χειροπέδες για κακούργημα σε Κ.Φλώρο κατά τα λοιπά ο Β.Πούτιν είναι «αυταρχικός»!
Ο καθένας μας είναι διαφορετικός, από τα πιο απλά ως τα πιο σημαντικά. Στην προκείμενη περίπτωση ο καθένας μας έχει μια συγκεκριμένα στάση στην οποία βολεύεται για να κοιμάται.
Πώς επηρεάζει, όμως, τελικά ο τρόπος που κοιμόμαστε την υγεία μας;
Αν κοιμάσαι μπρούμυτα θα πρέπει να ξέρεις τα εξής:
Με αυτή τη στάση μπορεί να βελτιωθεί η πέψη σου αλλά μπορεί να επιβαρυνθεί σημαντικά ο λαιμός σου γιατί αναγκάζεσαι να στρέφεις το κεφάλι προς τη μία πλευρά.
Επιπλέον με αυτή την στάση ενδεχομένως να έχεις προβλήματα στην πλάτη σου, καθώς η σπονδυλική στήλη δεν υποστηρίζεται. Όσο κι αν σε βολεύει αυτή η στάση θα πρέπει, σύμφωνα, με τους ειδικούς να την αποφεύγεις.
Αν τώρα κοιμάσαι ανάσκελα με τα χέρια στο πλάι και συγκεκριμένα με τα χέρια το πλάι τότε μάλλον έχεις βρει την καλύτερη στάση.
Θεωρείται η ιδανική για τον αυχένα και το λαιμό, ειδικά αν δεν χρησιμοποιείς πολλά μαξιλάρια. Μπορεί, ωστόσο, να παρουσιάσεις αυξημένα φαινόμενα ροχαλητού, τα οποία αν γίνουν έντονα θα πρέπει να απευθυνθείς στο γιατρό σου.
Σε κάθε περίπτωση η στάση του ύπνου στο πλάι φαίνεται πως είναι η καλύτερη απ’ όλες τις απόψεις.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Οι παλαιστινιακές αρχές ζητούν από τον ΟΗΕ έρευνα για τους ομαδικούς τάφους σε νοσοκομεία
- Μ.Σάττι: Κλείστηκε στο ασανσέρ της ΕΡΤ ενώ ετοιμαζόταν να βγει ζωντανά σε εκπομπή
- Το Ανώτατο Δικαστήριο στη Νέα Υόρκη ακύρωσε την καταδίκη του Χ.Γουάινστιν
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.