ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Άρση ασυλίας Κ.Βελόπουλου, χειροπέδες για κακούργημα σε Κ.Φλώρο κατά τα λοιπά ο Β.Πούτιν είναι «αυταρχικός»!
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόση ώρα χρειάζεται να περπατήσουμε ή να τρέξουμε για να «κάψουμε», ένα πακέτο πατατάκια ή μια μπάρα σοκολάτας;
Ας δούμε, ενδεικτικά έναν πίνακα με τρόφιμα, τις θερμίδες τους, αλλά και τον χρόνο άσκησης που χρειάζεται για να «καούν»:
Ένα μπολ δημητριακά (172 θερμίδες)
- Τρέξιμο 16΄
- Περπάτημα 31′
Μια μπάρα σοκολάτας (229 θερμίδες)
- Τρέξιμο 22′
- Περπάτημα 42′
Ένα σακχαρούχο αναψυκτικό (138 θερμίδες)
- Τρέξιμο 13′
- Περπάτημα 26
Ένα μάφιν βατόμουρο (265 θερμίδες)
- Τρέξιμο 25′
- Περπάτημα 48′
Ένα πακέτο τσιπς (171 θερμίδες)
- Τρέξιμο 16′
- Περπάτημα 31′
Ένα σάντουιτς με κοτόπουλο και μπέικον (445 θερμίδες)
- Τρέξιμο 42′
- Περπάτημα 1 ώρα και 22′
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Τρεις προορισμοί κοντά στην Αθήνα ιδανικοί για τις διακοπές του Πάσχα
- Γερμανία: Η καραντίνα λόγω κορωνοϊού προκάλεσε ψυχικά προβλήματα σε παιδιά και εφήβους
- Ποινή φυλάκισης 5 ετών στην πρώην εισαγγελέα Πρωτοδικών Κέρκυρας για την εξαφάνιση χιλιάδων δικογραφιών
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.