Όπως θα έχετε ήδη ακουστά, η σωστή διατροφή πριν αλλά και κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης είναι το Α και το Ω.
Διάφορες τροφές και ροφήματα βοηθούν κατά κάποιο τρόπο τη γονιμότητα μιας γυναίκας, όπως αναφέρει και η Melinda Johnson, MS, RD, σύμβουλος της Αμερικανικής Ένωσης Διαιτολογίας.
«Δεν είναι ξεκάθαρο πώς ό,τι τρώει μια γυναίκα καθορίζει και την ευκολία να μείνει έγκυος. Η υγιεινή διατροφή βγάζει ένα νόημα, ειδικά όταν θες να συλλάβεις. Επίσης μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές να μείνει μια γυναίκα έγκυος, αλλά, πέρα από αυτό, προετοιμάζει το σώμα και το κρατά υγιές όταν θα έρθει η ώρα της σύλληψης».
Τι πρέπει να τρώτε όταν προσπαθείτε να συλλάβετε:
Φτιάξτε και εσείς το δικό σας smoothie γονιμότητας
Η Dr Larisa Corda δείχνει μέσα από το παρακάτω βίντεο πώς μπορεί μια γυναίκα να ενισχύσει τη γονιμότητά της μέσα από τη διατροφή της.
Τα υλικά που θα χρειαστείτε για να φτιάξετε και εσείς το δικό της smoothie
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.