Ως ψύξη, ορίζεται ο παρατεταμένος μυϊκός σπασμός.
Με τη φράση “μυϊκός σπασμός”, εννοούμε τις συχνές ακούσιες συσπάσεις του μυ που προκαλούνται συνήθως από κάποια απότομη κίνηση ή από κάποιο βάρος που σηκώσαμε.
Ψύξη μπορούμε να πάθουμε σε διάφορα σημεία του σώματος, αλλά συχνότερα στον κορμό όπως για παράδειγμα τον αυχένα, την πλάτη και τη μέση. Σπάνια κάποιος μπορεί να πάθει ψύξη στο μάτι ή το μέτωπο.
Συμπτώματα της ψύξης
Τα συμπτώματα της ψύξης διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Τα πιο κοινά όμως είναι:
Ποια είναι τα αίτια της ψύξης;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, από τους κυριότερους λόγους πρόκλησης ψύξης είναι οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας από τη ζέστη του εξωτερικού περιβάλλοντος στη δροσιά των κλιματιζόμενων χώρων.
Ειδικά τώρα το καλοκαίρι οι πιθανότητες να πάθουμε ψύξη από το air condition πολλαπλασιάζονται, στην προσπάθειά μας να κοιμηθούμε άνετα σε ένα δροσερό δωμάτιο.
Ακόμη μερικοί λόγοι που παθαίνετε ψύξη;
Πάθατε ψύξη; Πώς θα την αντιμετωπίσετε
Πρόληψη ψύξης
Αν ο πόνος της ψύξης δεν αντέχεται με τίποτε, τότε το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να προφυλάξετε τον αυχένα σας. Έτσι λοιπόν καλό είναι να αποφεύγετε τις απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας, να αλλάζετε ρούχα κάθε φορά που ιδρώνετε, να στεγνώνετε τα μαλλιά σας, να καλύπτετε τον αυχένα σας με ένα μαντήλι, να γυμνάζεστε, να χρησιμοποιείτε ένα καλό μαξιλάρι όταν κοιμάστε και μην κάθεστε κοντά στον αέρα του air condition.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.