ΚΛΕΙΣΙΜΟ
«Η Ευρώπη θέλει Κυριάκο και Ούρσουλα» ανέκραξε ο Σχοινάς! - Και «Pfizer»;
Υπάρχει ένας μύθος ότι το γκρέιπφρουτ αναγκάζει το σώμα μας να κάψει θερμίδες.
Η συγκεκριμένη πληροφορία είναι ψευδής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το συγκεκριμένο φρούτο δεν παρέχει υποστηρικτική βοήθεια στη προσπάθεια μας να αδυνατίσουμε.
Το γκρέιπφρουτ είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, δηλαδή χορταίνει, και έχει μόλις 80 θερμίδες. Μισό γκρέιπφρουτ καλύπτει το 73% των αναγκών μας σε βιταμίνη C, ενώ η κατανάλωση του πριν το γεύμα βοηθάει στο να τρώμε μικρότερες θερμίδες αλλά και να καίμε ευκολότερα λίπος.
Συγκεκριμένα ερευνητές παρατήρησαν ότι σε 6 εβδομάδες εθελοντές που έτρωγαν καθημερινά πριν το μεσημεριανό τους γκρέιπφρουτ, είδαν το λίπος της κοιλιάς να συρρικνώνεται.
Ακόμη διαπίστωσαν ότι μια ένωση στο γκρέιπφρουτ, που ονομάζεται ναριγκίνη, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να προωθήσει την απώλεια βάρους.
Τέλος το γκρέιπφρουτ, έχει φοβερή αντιοξειδωτική δράση και είναι έξτρα ωφέλιμο για το συκώτι μας.
Θέλει προσοχή, γιατί έχει παρατηρηθεί ότι αλληλεπιδρά με κάποια φάρμακα, για αυτό και αν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Καναδάς: Η στιγμή που τρένο τυλιγμένο στις φλόγες περνάει μέσα από πόλη (βίντεο)
- Αγρίνιο: Συνελήφθη 38χρονος που αποπειράθηκε να βιάσει την εν διαστάσει σύζυγό του
- Σέρρες: Μετωπική σύγκρουση αυτοκινήτων – Ένας νεκρός και ένας τραυματίας
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.