ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Η εικόνα της κυβέρνησης: Τοξική σκόνη στον ουρανό, θρύψαλα στο έδαφος!
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας επιτυχημένης δίαιτας αλλά και μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής γενικότερα.
Φαίνεται όμως ότι τα εσπεριδοειδή και τα άλλα φρούτα με σημαντική ποσότητα βιταμίνης C κατέχουν ξεχωριστή θέση σε μια δίαιτα.
Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C στο αίμα έχουν συσχετιστεί με τον υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος, την αυξημένη συσσώρευση λίπους στο σώμα και τη μεγαλύτερη περίμετρο της μέσης.
Ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Αριζόνα διαπίστωσαν μάλιστα ότι τα επίπεδα βιταμίνης C επηρεάζουν την ικανότητα του οργανισμού να χρησιμοποιεί το συσσωρευμένο λίπος ως πηγή ενέργειας, τόσο κατά τη σωματική άσκηση όσο και κατά τις ώρες ξεκούρασης.
Με άλλα λόγια, η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C διευκολύνει με φυσικό τρόπο τη διαδικασία καύσης του λίπους.
Για να επωφεληθείτε στο μέγιστο βαθμό από τη βιταμίνη C που λαμβάνετε καθημερινά, συνδυάστε την με έναν δραστήριο τρόπο ζωής.
Πηγή: onmed.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Οι Ρώσοι κατέλαβαν τον οικισμό της Γκεοργκιέβκα δυτικά της Μαρίνκα
- Αισιοδοξία για την υγεία του Δ.Κόκοτα: Ανταποκρίθηκε σε απλές οδηγίες των γιατρών
- Συρία: Το Ιράν μείωσε σημαντικά τη στρατιωτική του παρουσία μετά τα ισραηλινά πλήγματα
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.