Αυτά είναι τα ποτά που θα σου κάψουν το λίπος ενώ κοιμάσαι!

Αυτά είναι τα ποτά που θα σου κάψουν το λίπος ενώ κοιμάσαι!

Το Bright Side προτείνει μια λίστα με συνταγές για σπιτικά ποτά που σε βοηθούν να γίνεις πιο υγιής, πιο αδύνατος αλλά και γεμάτος ενέργεια.

Ακολουθούν οι βασικές συνταγές στις οποίες μπορείς να κάνεις όποια προσθήκη θέλεις αναλόγως των γούστων σου: Να βάλεις λιγότερη ζάχαρη, να προσθέσεις νερό αντί για σόδα κ.ο.κ. Και πάλι θα είναι πεντανόστιμα.

Χυμός με αγγούρι

1 αγγούρι

1 μάτσο μαϊντανό ή κόλιαντρο

1 λεμόνι

1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ

1 κουταλιά της σούπας χυμό αλόης βέρα

1/2 ποτήρι νερό

Πώς θα το φτιάξεις:

Φτιάξε χυμό με όλα τα υλικά της λίστας και πίνε το συγκεκριμένο πότο πρις πέσεις για ύπνο. Κάνε το για έναν μήνα και μετά κάνε διάλειμμα μιας εβδομάδας. Αν χρειαστεί, ξεκίνα ξανά τον κύκλο.

Cocktail με αγγούρι και lime

1 lime

2 αγγούρια

1 μεγάλο πορτοκάλι

1 λίτρο ανθρακούχο νερό

Πώς θα το φτιάξεις:

Κάνεις πουρέ το ένα αγγούρι στο μπλέντερ και κόβεις σε φέτες το άλλο. Φτιάχνεις χυμό με το πορτοκάλι και το lime. Τοποθετείς τον πουρέ και τις φέτες του αγγουριού, τον χυμό και μέλι (όσο επιθυμείς) σε μια κανάτα και τα ανακατεύεις όλα μαζί. Προσθέτεις το ανθρακούχο νερό και τα φύλλα μέντας.

Ποτό με αχλάδι και φασκόμηλο

10 φρέσκα φύλλα φασκόμηλου

1 lime

250 ml χυμός αχλαδιού (φρέσκος ή συσκευασμένος)

250 ml ανθρακούχο νερό

1 αχλάδι

Πώς θα το φτιάξεις:

Κόβεις σε ροδέλες το lime, το αχλάδι σε κύβους και τα τοποθετείς σε μια κανάτα. Κάνεις πολτό τα φύλλα φασκόμηλου με ένα πιρούνι. Θρυμματίζεις τον πάγο και μαζί με αυτόν, προσθέτεις στην κανάτα τον χυμό αχλαδιού και το ανθρακούχο νερό και ανακατεύεις.

Ρόφημα με γκρέιπφρουτ και κανέλα

500 ml χυμός γκρέιπφρουτ (φρέσκος ή συσκευασμένος)

500 ml ανθρακούχο νερό

1 ποτήρι νερό

2 stick κανέλας

σπόρους γλυκάνισου

φύλλα μέντας

Πώς θα το φτιάξεις:

Βάζεις τη ζάχαρη, το νερό και την κανέλα σε ένα σκεύος και τα κάνεις σιρόπι. Σιγοβράζεις για 5 με 10 λεπτά ώστε να λιώσει η ζάχαρη και το αφήνεις να κρυώσει. Ανακατεύεις μαζί με το χυμό, το σιρόπι και το ανθρακούχο νερό σε μια κανάτα. Προσθέτεις πάγο και γαρνίρεις με τη μέντα και τον γλυκάνισο.

Energy drink με λεμόνι

5 λεμόνια

1 λίτρο ανθρακούχο νερό

Πώς θα το φτιάξεις:

Φτιάχνεις χυμό με τα 4 λεμόνια και κόβεις σε ροδέλες το άλλο. Συνδυάζεις τον χυμό μαζί με το ανθρακούχο νερό σε ένα βάζο. Το σερβίρεις μαζί με πάγο και μέντα.

Energy drink με λεμόνι

5 λεμόνια

1 λίτρο ανθρακούχο νερό

Πώς θα το φτιάξεις:

Φτιάχνεις χυμό με τα 4 λεμόνια και κόβεις σε ροδέλες το άλλο. Συνδυάζεις τον χυμό μαζί με το ανθρακούχο νερό σε ένα βάζο. Το σερβίρεις μαζί με πάγο και μέντα.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

Πηγή: askmen.com

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.