ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Συμφωνούμε με τον «γίγαντα» Βαγγέλη: Αλλά να πάνε πρώτα τα παιδιά του στην πρώτη γραμμή!
Μπορεί να είναι ενοχλητικός ο τρόπος που μασάμε τσίχλα πολλές φορές, αλλά η επιστήμη αναφέρει πως κάνει καλό στην υγεία!
1. Για τον εγκέφαλο
Η τσίχλα μπορεί να ενισχύσει τη συγκέντρωσή σου ώστε να βελτιώσεις τις επιδόσεις σου στη δουλειά ή στο διάβασμά σου, σύμφωνα με μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό British Journal of Psychology. Οι συμμετέχοντες που μασούσαν τσίχλα κατάφεραν να ολοκληρώσουν πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη επιτυχία τις πνευματικές δοκιμασίες στις οποίες του υπέβαλαν οι ερευνητές σε σύγκριση με όσους δεν μασούσαν τσίχλα. Σύμφωνα με άλλη μελέτη, η κίνηση που κάνεις όταν μασάς τσίχλα ενεργοποιεί τα νευρικά κύτταρα, διευκολύνοντας την επικοινωνία μεταξύ των διάφορων περιοχών του εγκεφάλου.
2. Για τα δόντια
Με την προϋπόθεση ότι δεν περιέχει ζάχαρη, η τσίχλα μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις και πιο όμορφο χαμόγελο! Σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA), η τσίχλα αυξάνει την παραγωγή σάλιου ώστε να εξουδετερώνονται και να απομακρύνονται ευκολότερα τα βλαβερά οξέα που υπάρχουν στη στοματική κοιλότητα –και που ως γνωστόν καταστρέφουν τα δόντια σου.
3. Για το στομάχι
Το μάσημα τσίχλας για μισή ώρα μετά την κατανάλωση ενός γεύματος με πολλά λιπαρά θα σε βοηθήσει να αποφύγεις την κρίση γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, και ιδιαίτερα την ενοχλητική καούρα που αυτή προκαλεί, σύμφωνα με μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Dental Research.
4. Για τις λιγούρες
Η τσίχλα μπορεί να καταπνίξει τις λιγούρες ή την πείνα που νιώθεις, καθώς, όπως έχει δείξει σχετική μελέτη, σε βοηθά να ξεχαστείς και να αποφύγεις τα περιττά θερμιδοφόρα σνακ.
5. Για τα νεύρα
Αν πιέζεσαι ή νιώθεις το στρες να σε καταβάλει, η τσίχλα μπορεί να σου προσφέρει μια εύκολη δίοδο εκτόνωσης. Αν βέβαια δεν δεις αποτέλεσμα, ίσως ένας περίπατος καταφέρει τελικά να σε ηρεμήσει.
Πηγή: onmed
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Σίδνεϊ: Ο 40χρονος που μαχαίρωσε έξι ανθρώπους σε εμπορικό κέντρο ήταν οργισμένος επειδή «δεν μπορούσε να βρει κοπέλα»
- IAEA: Ανησυχία για πιθανή επίθεση του Ισραήλ εναντίον των πυρηνικών εγκαταστάσεων του Ιράν
- Έφυγε από τη ζωή ο εικαστικός Γιάννης Μαρκαντωνάκης
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.