ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Συμφωνούμε με τον «γίγαντα» Βαγγέλη: Αλλά να πάνε πρώτα τα παιδιά του στην πρώτη γραμμή!
Δείτε πως η βιταμίνη C επιδρά με θετικό τρόπο πάνω στην επιδερμίδα σας.
Οι περισσότεροι έχουμε συνδέσει τη βιταμίνη C με το κρυολόγημα.
Παρόλα αυτά, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη και για τη φροντίδα της επιδερμίδας μας, καθώς αποτελεί ένα από τα καλύτερα αντιγηραντικά συστατικά που έχουμε στη διάθεσή μας.
Η δράση της κάνει πιο λαμπερή και σφριγηλή την επιδερμίδα, ενώ παράλληλα την προστατεύει. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να την εντάξουμε στην ρουτίνα ομορφιάς μας;
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη βιταμίνη C;
Γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, η βιταμίνη C είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που συνήθως συναντάται στα εσπεριδοειδή. Στο σωστό pH και τη σωστή συγκέντρωση, η βιταμίνη C μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα μέσω των δερματικών στρωμάτων. Η κατανάλωση αντιοξειδωτικών, και συγκεκριμένα της βιταμίνης C που περιέχεται στα φρούτα, δεν μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά την επιδερμίδα μας, καθώς αξιοποιείται πρώτα από άλλα όργανα του σώματός μας.
Πώς μπορεί να ωφελήσει την επιδερμίδα μας;
Το δέρμα που είναι ξηρό, αφυδατωμένο και πρόωρα γερασμένο μπορεί να ωφεληθεί από τη βιταμίνη C. Καθώς αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει το δέρμα από το οξειδωτικό στρες, αλλά και από τις βλάβες που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία. Η βιταμίνη C διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα και είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία του δέρματος. Μπορεί ακόμη να λειάνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και να οδηγήσει σε μία πιο λαμπερή επιδερμίδα με λιγότερες ατέλειες.
Tι είδους προϊόντα πρέπει να αναζητάμε;
Η βιταμίνη C είναι καλύτερη στην μορφή του L-ασκορβικού οξέος. Δεδομένου ότι είναι ένα πτητικό συστατικό, το pH και η συγκέντρωσή της πρέπει να είναι στο σωστό επίπεδο προκειμένου να είναι αποτελεσματική. Τα προϊόντα που επιλέγουμε θα πρέπει να έχουν συγκέντρωση L-ασκορβικού οξέος 10-20% και pH 2,5-3,5 για να είναι αποτελεσματικά.
Πώς θα την εντάξουμε στη ρουτίνα ομορφιάς μας;
Η βιταμίνη C θα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα το πρωί ως ορός (serum). Η εφαρμογή ενός τοπικού αντιοξειδωτικού θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από τη γήρανση, που μπορεί να προκαλείται από την ατμοσφαιρική ρύπανση, την υπεριώδη και την υπέρυθρη ακτινοβολία.
Αφού εφαρμόσουμε έναν ορό (serum) με βιταμίνη C, μπορούμε να βάλουμε μία κρέμα ημέρας και ένα αντηλιακό που θα χαρίσουν στην επιδερμίδα μας ακόμα μεγαλύτερη προστασία.
Πηγή: beautyheaven.com.au
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Πρωταγωνιστεί στα γαλλικά ΜΜΕ η τελετή αφής της Ολυμπιακής Φλόγας: «Άναψε στην αρχαία γενέτειρα των Αγώνων, στην Ελλάδα»
- Ηγουμενίτσα: Δύο αλλοδαποί συνελήφθησαν για λαθρεμπόριο τσιγάρων στο λιμάνι
- Η βρετανική Sun συγκρίνει τα κόστη ζωής σε Βρετανία και Ρωσία μετά τις δυτικές κυρώσεις και τις ρωσικές αντικυρώσεις
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.