Pronews
Κλείσιμο
  • Κύρια Θέματα
  • Οικονομία
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Επιστήμες
  • Ιστορία
  • Κύπρος
  • X-Files
  • Travel
  • Μύκονος
  • Ελληνική Πολιτική
    • ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
    • ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
    • ΒΟΥΛΗ
    • ΠΡΟΕΔΡΙΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ
    • ΝΔ
    • ΣΥΡΙΖΑ
    • ΚΙΝΑΛ
    • ΚΚΕ
    • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ
    • ΜΕΡΑ25
    • ΑΝΕΛ
    • ΤΟ ΠΟΤΑΜΙ
    • ΕΝΩΣΗ ΚΕΝΤΡΩΩΝ
    • ΛΑΙΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ
    • ΑΛΛΑ ΚΟΜΜΑΤΑ
    • ΜΜΕ
    • PROVOCATEUR
    • ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΕΙΣ
    • ΕΚΛΟΓΕΣ 2019
  • Αθλητισμός
    • CHAMPIONS LEAGUE
    • ΑΛΛΑ ΣΠΟΡ
    • ΔΙΑΙΤΗΣΙΑ
    • ΔΙΕΘΝΕΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
    • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ
    • ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • Άμυνα & Ασφάλεια
    • ΤΟΥΡΚΙΑ
    • SPY NEWS
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΙΣ
    • ΑΕΡΟΠΟΡΙΑ
    • Γ.Ε.ΕΘ.Α
    • ΔΙΕΘΝΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
    • ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ
    • ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ
    • ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΝΑΥΤΙΚΟ
    • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ
    • ΠΥΡΑΥΛΙΚΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ
    • ΥΠ.ΕΘ.Α
    • ΥΠ.ΕΞ.
    • ΧΕΡΣΑΙΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ
  • Auto - Moto
    • FUTURE
    • SPORTS CARS
    • ΑΓΟΡΑ
    • ΑΓΩΝΕΣ
    • ΔΟΚΙΜΕΣ
    • ΜΕΤΑΤΡΟΠΕΣ
    • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • Lifestyle
    • CELEBRITIES
    • GOOD LIFE
    • ΑΣΤΡΑ & ΖΩΔΙΑ
    • ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ
    • ΜΟΔΑ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΦΑΓΗΤΟ
  • Υγεία
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ
    • ΠΡΟΙΟΝΤΑ & ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
    • ΦΑΡΜΑΚΑ
    • ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
  • Θρησκεία
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΑΙΡΕΣΕΙΣ
    • ΒΙΟΙ ΑΓΙΩΝ
    • ΒΑΤΙΚΑΝΟ
    • ΔΙΔΑΧΕΣ
    • ΘΡΗΣΚΕΙΕΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ
    • ΙΣΛΑΜ
    • ΚΛΗΡΟΣ
    • ΜΥΣΤΙΚΙΣΜΟΣ
    • ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ
    • ΠΑΤΡΙΑΡΧΕΙΑ
  • Γυναίκα
    • STYLE
    • ΓΑΜΟΣ
    • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΠΑΙΔΙ
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
  • Περιβάλλον
    • ΑΓΡΙΑ ΖΩΗ
    • ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ
    • ΚΑΙΡΟΣ
    • ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ
    • ΚΥΝΗΓΙ
    • ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ
    • ΤΟΠΙΑ
    • ΦΥΣΗ
    • ΨΑΡΕΜΑ
  • Πολιτισμός
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • Ελληνική Πολιτική
  • Αθλητισμός
  • Άμυνα & Ασφάλεια
  • Auto - Moto
  • Lifestyle
  • Υγεία
  • Θρησκεία
  • Γυναίκα
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
Menu
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • RSS
  • Διατροφή
  • Πλαστική Χειρουργική
  • Προϊόντα & Υπηρεσίες
  • Πρώτες Βοήθειες
  • Φάρμακα
  • Φυσική Κατάσταση
Menu
Mε ποια διατροφή θα ρίξετε την χοληστερίνη σας;
15/11/2019 - 20:51
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Mε ποια διατροφή θα ρίξετε την χοληστερίνη σας;

Translate this page
  • EN
  • FR
  • DE
  • ES
  • RU
  • AR

Τα τριγλυκερίδια είναι σημαντικά για την ανθρώπινη ζωή και είναι η κύρια μορφή του λίπους στο σώμα. Όταν το μυαλό σας πάει στην συσσώρευση λίπους σε γοφούς, κοιλιά κλπ, ουσιαστικά σκέφτεστε τα τριγλυκερίδια.

Τα τριγλυκερίδια είναι το τελικό προϊόν της πέψης και της διάσπασης των λιπών στα γεύματα. Μερικά τριγλυκερίδια δημιουργούνται στο σώμα από άλλες πηγές ενέργειας, όπως οι υδατάνθρακες.

Τα τριγλυκερίδια μετρώνται με μια απλή εξέταση αίματος και αντιπαραβολή των αποτελεσμάτων με έναν ενδεικτικό πίνακα λιπιδίων. Είναι η ίδια εξέταση αίματος που ελέγχει τα επίπεδα “καλής” και “κακής” χοληστερόλης.

Κάθε γιατρός θα σας συστήσει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, σε περίπτωση που τα τριγλυκερίδια στο αίμα σας είναι ανεβασμένα. Σε αυτή την περίπτωση, δείτε τι μπορείτε να τρώτε σε ένα πλήρες διατροφικό μενού, για να φτάσετε γρήγορα στον στόχο σας:

Πρωινό

Επιλέξτε ένα από τα ακόλουθα:

Δημητριακά

1 φλιτζάνι από 1% ή αποβουτυρωμένο γάλα, 1/2 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης με 1-2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένα καρύδια

ή

1 μερίδα κρύα δημητριακά, με 5 ή περισσότερα γραμμάρια φυτικών ινών και 8 ή λιγότερα γραμμάρια ζάχαρης, 1 φλιτζάνι βατόμουρα ή φράουλες

Αυγό

(ομελέτα) 1 ολόκληρο αυγό, 2 ασπράδια αυγών, 1 φλιτζάνι ντομάτες, σπανάκι, κρεμμύδι ψιλοκομμένο και μανιτάρια, λίγο ελαιόλαδο, 2 φρυγανισμένες φέτες τοστ ολικής άλεσης

Γιαούρτι

1 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή άπαχο γιαούρτι, 1 φλιτζάνι δημητριακά πλούσια σε φυτικές ίνες, 1 μπανάνα κομμένη σε φέτες, 1 φλιτζάνι μάνγκο, ή 1 ροδάκινο, μια μικρή χούφτα αμύγδαλα

Μεσημεριανό

Σούπα & σαλάτα

1 φλιτζάνι λαχανικά, μαύρα φασόλια, ή φακές σούπα (ή οποιαδήποτε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σούπα)

5 κράκερ ολικής αλέσεως

2 φλιτζάνια σαλάτα με σκούρα πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι, τα άγρια χόρτα κλπ

1 φλιτζάνι από οποιαδήποτε πολύχρωμα, ψιλοκομμένα λαχανικά: μπρόκολο, καρότα, κόκκινες πιπεριές, μπιζέλια, ντομάτες

1 φλιτζάνι φρούτα: μήλα, σταφύλια, κουμκουάτ, αχλάδια

1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σαλάτας με ελαιόλαδο ή κάποιο άλλο άπαχο ντρέσινγκ

Σάντουιτς και σαλάτα

(σάντουιτς) 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως, 60γρ τόνο, 1 κουταλιά της σούπας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μαγιονέζα, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, λεπτές φέτες μήλου ή αχλαδιού για να συνοδεύσετε (1 μέτριο φρούτο)

και (σαλάτα) 1 φλιτζάνι λαχανικά της αρεσκείας σας

ή

(σάντουιτς) 60γρ στήθος κοτόπουλο στη σχάρα σε ψωμί ολικής αλέσεως (με 1 κουταλιά της σούπας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή άπαχη μαγιονέζα)

(σαλάτα) 1 φλιτζάνι λαχανικά της αρεσκείας σας

Βραδινό

Κοτόπουλο

80γρ ψητό κοτόπουλο στήθος χωρίς πέτσα, 1 ψητή γλυκοπατάτα, με 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, 1 φλιτζάνι μπρόκολο στον ατμό με λίγη κόκκινη μεγάλη πιπεριά

(επιδόρπιο) 1/2 κούπα light παγωτό, ή παγωμένο γιαούρτι μαζί με 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρούς καρπούς

Ζυμαρικά

1 φλιτζάνι ζυμαρικά ολικής αλέσεως, 1 κονσέρβα ψιλοκομμένες ντομάτες, 1 φλιτζάνι σοταρισμένα κολοκυθάκια, κίτρινη κολοκύθα, μανιτάρια, πιπεριές, κρεμμύδια ή όποια λαχανικά σας αρέσουν περισσότερο

Προσθέστε 80γρ στήθος γαλοπούλας, ή κιμά και 1 κουταλιά της σούπας τυρί παρμεζάνα, ή άλλο τυρί με μειωμένα λιπαρά

Ψάρι

100γρ ψητό σολομό ή τόνο

ή

ψητές γαρίδες στη σχάρα

με

1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, 1 φλιτζάνι βραστά σπαράγγια με χυμό λεμονιού ή ξύδι βαλσάμικο, 1/2 φλιτζάνι κουσκούς με ζωμό μανιταριών και κρεμμυδάκια, 1 φλιτζάνι ψητή ντομάτα

Σε κάθε κύριο γεύμα (αν θέλετε):

Κρασί: 1 ποτήρι για τις γυναίκες, δύο για τους άνδρες (Μην πιείτε καθόλου αλκοόλ, αν τα τριγλυκερίδια σας είναι πάνω από 200 mg/dL)

Μπύρα: 1 ποτήρι για τις γυναίκες, δύο για τους άνδρες (χωρίς αλκοόλ, αν τα τριγλυκερίδια σας είναι πάνω από 200 mg/dL)

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!
Pronews
Διαδωστε το αρθρο
Youtube Subscribe button
Διαβαστε ακομη

Τα δημοφιλέστερα της ημέρας

Οι Γάλλοι ξεκινούν έρευνες στην Κρήτη & η Άγκυρα απειλεί με νηοψίες: Θα ζητήσει η Αθήνα δυναμική επέμβαση του ΠΝ; photo
Οι Γάλλοι ξεκινούν έρευνες στην Κρήτη & η Άγκυρα απειλεί με νηοψίες: Θα ζητήσει η Αθήνα δυναμική επέμβαση του ΠΝ;
08/12/2019 - 07:54 ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ
Οι Γάλλοι ξεκινούν έρευνες στην Κρήτη & η Άγκυρα απειλεί με νηοψίες: Θα ζητήσει η Αθήνα δυναμική επέμβαση του ΠΝ;
Πρόκληση από Τρίπολη: «Δεν πρόκειται να κάνουμε πίσω στην συμφωνία με την Τουρκία - Θα την τηρήσουμε μέχρι τέλους»! photo
Πρόκληση από Τρίπολη: «Δεν πρόκειται να κάνουμε πίσω στην συμφωνία με την Τουρκία - Θα την τηρήσουμε μέχρι τέλους»!
07/12/2019 - 21:55 ΤΟΥΡΚΙΑ
Πρόκληση από Τρίπολη: «Δεν πρόκειται να κάνουμε πίσω στην συμφωνία με την Τουρκία - Θα την τηρήσουμε μέχρι τέλους»!
Χτυπά απ’ τα 500 χλμ: Το υπερόπλο της Ελλάδας που σβήνει την πιθανότητα θερμού επεισοδίου με την Τουρκία photo
Χτυπά απ’ τα 500 χλμ: Το υπερόπλο της Ελλάδας που σβήνει την πιθανότητα θερμού επεισοδίου με την Τουρκία
07/12/2019 - 21:00 ΤΟΥΡΚΙΑ
Χτυπά απ’ τα 500 χλμ: Το υπερόπλο της Ελλάδας που σβήνει την πιθανότητα θερμού επεισοδίου με την Τουρκία
Κατέρριψαν οι Τούρκοι το MiG-23 στη Λιβύη με το αντιαεροπορικό τους σύστημα HISAR-A; photo
Κατέρριψαν οι Τούρκοι το MiG-23 στη Λιβύη με το αντιαεροπορικό τους σύστημα HISAR-A;
07/12/2019 - 20:50 ΕΝΟΠΛΕΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΙΣ
Κατέρριψαν οι Τούρκοι το MiG-23 στη Λιβύη με το αντιαεροπορικό τους σύστημα HISAR-A;
Τελικά η Ελλάδα θα είναι μόνη της ή όχι σε ένα πόλεμο με την Τουρκία; Ποιοι λένε «ναι» και ποιοι «όχι» photo
Τελικά η Ελλάδα θα είναι μόνη της ή όχι σε ένα πόλεμο με την Τουρκία; Ποιοι λένε «ναι» και ποιοι «όχι»
07/12/2019 - 18:27 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Τελικά η Ελλάδα θα είναι μόνη της ή όχι σε ένα πόλεμο με την Τουρκία; Ποιοι λένε «ναι» και ποιοι «όχι»
Εκτός ελέγχου η κατάσταση στο νoμό Έβρου: Καίνε ότι βρουν μπροστά τους οι αλλοδαποί - Νέος εμπρησμός στο Σουφλί photo
Εκτός ελέγχου η κατάσταση στο νoμό Έβρου: Καίνε ότι βρουν μπροστά τους οι αλλοδαποί - Νέος εμπρησμός στο Σουφλί
07/12/2019 - 18:19 ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Εκτός ελέγχου η κατάσταση στο νoμό Έβρου: Καίνε ότι βρουν μπροστά τους οι αλλοδαποί - Νέος εμπρησμός στο Σουφλί
Ρ.Τ.Ερντογάν: «Στείλαμε τη συμφωνία με την Τρίπολη στον ΟΗΕ» - Κι επίσημα τουρκική ΑΟΖ photo
Ρ.Τ.Ερντογάν: «Στείλαμε τη συμφωνία με την Τρίπολη στον ΟΗΕ» - Κι επίσημα τουρκική ΑΟΖ
07/12/2019 - 14:47 ΤΟΥΡΚΙΑ
Ρ.Τ.Ερντογάν: «Στείλαμε τη συμφωνία με την Τρίπολη στον ΟΗΕ» - Κι επίσημα τουρκική ΑΟΖ
Λιβύη: Οι Ρώσοι του Χαφτάρ κατέρριψαν αμερικανικό drone! - Οι ΗΠΑ ζητούν από τη Μόσχα τα συντρίμμια του πίσω photo
Λιβύη: Οι Ρώσοι του Χαφτάρ κατέρριψαν αμερικανικό drone! - Οι ΗΠΑ ζητούν από τη Μόσχα τα συντρίμμια του πίσω
07/12/2019 - 11:09 ΑΕΡΟΠΟΡΙΑ
Λιβύη: Οι Ρώσοι του Χαφτάρ κατέρριψαν αμερικανικό drone! - Οι ΗΠΑ ζητούν από τη Μόσχα τα συντρίμμια του πίσω
Διαβαστε ακομη

BEST OF 72h

Αιφνιδιαστική αεροπορική νυκτερινή προσβολή του Χαφτάρ στην Μισράτα: Τίναξαν στον αέρα αποθήκη με τουρκικά όπλα photo
Αιφνιδιαστική αεροπορική νυκτερινή προσβολή του Χαφτάρ στην Μισράτα: Τίναξαν στον αέρα αποθήκη με τουρκικά όπλα
06/12/2019 - 18:00 ΕΝΟΠΛΕΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΙΣ
Αιφνιδιαστική αεροπορική νυκτερινή προσβολή του Χαφτάρ στην Μισράτα: Τίναξαν στον αέρα αποθήκη με τουρκικά όπλα
ΕΦΚΑ: Δείτε πότε «κόβεται» η σύνταξη χηρείας photo
ΕΦΚΑ: Δείτε πότε «κόβεται» η σύνταξη χηρείας
05/12/2019 - 13:22 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΕΦΚΑ: Δείτε πότε «κόβεται» η σύνταξη χηρείας
«Πόλεμο Ελλάδας-Τουρκίας» βλέπουν οι Καταριανοί: Το τέλος των ψευδαισθήσεων photo
«Πόλεμο Ελλάδας-Τουρκίας» βλέπουν οι Καταριανοί: Το τέλος των ψευδαισθήσεων
06/12/2019 - 11:31 ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ
«Πόλεμο Ελλάδας-Τουρκίας» βλέπουν οι Καταριανοί: Το τέλος των ψευδαισθήσεων
Αυτή είναι η επίσημη συμφωνία Τουρκίας-Λιβύης - Υπεξαιρούν την ελληνική υφαλοκρηπίδα - Αν όχι τώρα πόλεμος, πότε; photo
Αυτή είναι η επίσημη συμφωνία Τουρκίας-Λιβύης - Υπεξαιρούν την ελληνική υφαλοκρηπίδα - Αν όχι τώρα πόλεμος, πότε;
05/12/2019 - 14:54 ΥΠ.ΕΞ.
Αυτή είναι η επίσημη συμφωνία Τουρκίας-Λιβύης - Υπεξαιρούν την ελληνική υφαλοκρηπίδα - Αν όχι τώρα πόλεμος, πότε;
Πρωτοσέλιδο στην μεγαλύτερη εφημερίδα της Τουρκίας το ρεπορτάζ του pronews.gr: «Αν όχι πόλεμος τώρα, πότε;»! photo
Πρωτοσέλιδο στην μεγαλύτερη εφημερίδα της Τουρκίας το ρεπορτάζ του pronews.gr: «Αν όχι πόλεμος τώρα, πότε;»!
06/12/2019 - 14:16 ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ
Πρωτοσέλιδο στην μεγαλύτερη εφημερίδα της Τουρκίας το ρεπορτάζ του pronews.gr: «Αν όχι πόλεμος τώρα, πότε;»!
Αυτή είναι η μικροκαμωμένη Φιλιππινέζα που δεν καθαρίζει... αλλά «κλείνει σπίτια»! photo
Αυτή είναι η μικροκαμωμένη Φιλιππινέζα που δεν καθαρίζει... αλλά «κλείνει σπίτια»!
06/12/2019 - 13:00 ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ
Αυτή είναι η μικροκαμωμένη Φιλιππινέζα που δεν καθαρίζει... αλλά «κλείνει σπίτια»!
Τελικά η Ελλάδα θα είναι μόνη της ή όχι σε ένα πόλεμο με την Τουρκία; Ποιοι λένε «ναι» και ποιοι «όχι» photo
Τελικά η Ελλάδα θα είναι μόνη της ή όχι σε ένα πόλεμο με την Τουρκία; Ποιοι λένε «ναι» και ποιοι «όχι»
07/12/2019 - 18:27 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Τελικά η Ελλάδα θα είναι μόνη της ή όχι σε ένα πόλεμο με την Τουρκία; Ποιοι λένε «ναι» και ποιοι «όχι»
Ο.Τσελίκ: «Ό,τι και να κάνουν οι Έλληνες έχουμε ισχυρότερες ένοπλες δυνάμεις από αυτούς» - Μπέρδεμα Τούρκων με S-300 photo
Ο.Τσελίκ: «Ό,τι και να κάνουν οι Έλληνες έχουμε ισχυρότερες ένοπλες δυνάμεις από αυτούς» - Μπέρδεμα Τούρκων με S-300
07/12/2019 - 11:00 ΤΟΥΡΚΙΑ
Ο.Τσελίκ: «Ό,τι και να κάνουν οι Έλληνες έχουμε ισχυρότερες ένοπλες δυνάμεις από αυτούς» - Μπέρδεμα Τούρκων με S-300
Σχολιαστε το αρθρο

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του discus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.

Tweets by pronewsgr

Pronews - Τελευταία Νέα

Το «αήττητο πλοίο»: Ο θρύλος του Πολεμικού Ναυτικού που δεν έχασε ποτέ
08/12/2019 - 11:00
ΙΣΤΟΡΙΑ
Το «αήττητο πλοίο»: Ο θρύλος του Πολεμικού Ναυτικού που δεν έχασε ποτέ
ΥΠ.ΕΞ προς Άγκυρα: «Η διαρκής προσπάθεια της Τουρκίας να διαστρεβλώσει ιστορικά γεγονότα προκαλεί θλίψη και την εκθέτει»
08/12/2019 - 10:58
ΥΠ.ΕΞ.
ΥΠ.ΕΞ προς Άγκυρα: «Η διαρκής προσπάθεια της Τουρκίας να διαστρεβλώσει ιστορικά γεγονότα προκαλεί θλίψη και την εκθέτει»
ΥΠΕΞ για συμφωνία Άγκυρας-Τρίπολης: «Το “μνημόνιο” που υπέγραψε ο Ερντογάν δεν έχει καμία αξία»
07/12/2019 - 20:09
ΥΠ.ΕΞ.
ΥΠΕΞ για συμφωνία Άγκυρας-Τρίπολης: «Το “μνημόνιο” που υπέγραψε ο Ερντογάν δεν έχει καμία αξία»
Πρόρρηση της Γερόντισσας Αττικής: «Ο πόλεμος πλέον έρχεται θα φλέγεται το Αιγαίο - Θα κοκκινίσει η θάλασσα»
08/12/2019 - 10:49
ΘΡΗΣΚΕΙΑ
Πρόρρηση της Γερόντισσας Αττικής: «Ο πόλεμος πλέον έρχεται θα φλέγεται το Αιγαίο - Θα κοκκινίσει η θάλασσα»
Αυτός είναι ο ξηρός καρπός «ασπίδα» για τριγλυκερίδια - σάκχαρο και χοληστερόλη
08/12/2019 - 10:44
ΥΓΕΙΑ
Αυτός είναι ο ξηρός καρπός «ασπίδα» για τριγλυκερίδια - σάκχαρο και χοληστερόλη
Άγιοι Θεόδωροι: Έτσι σκότωσαν οι Τσιγγάνοι την άτυχη ηλικιωμένη για ένα… κόσμημα!
07/12/2019 - 16:55
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Άγιοι Θεόδωροι: Έτσι σκότωσαν οι Τσιγγάνοι την άτυχη ηλικιωμένη για ένα… κόσμημα!
Ν.Δένδιας: «Είχε προβλεφθεί η κίνηση της Τουρκίας από τον Ιούλιο και είχαν γίνει ενέργειες να αποτραπεί»
08/12/2019 - 10:35
ΥΠ.ΕΞ.
Ν.Δένδιας: «Είχε προβλεφθεί η κίνηση της Τουρκίας από τον Ιούλιο και είχαν γίνει ενέργειες να αποτραπεί»
Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για τη χοληστερίνη
08/12/2019 - 10:17
ΥΓΕΙΑ
Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για τη χοληστερίνη
Ρ.Τ.Ερντογάν: «Στείλαμε τη συμφωνία με την Τρίπολη στον ΟΗΕ» - Κι επίσημα τουρκική ΑΟΖ
07/12/2019 - 14:47
ΤΟΥΡΚΙΑ
Ρ.Τ.Ερντογάν: «Στείλαμε τη συμφωνία με την Τρίπολη στον ΟΗΕ» - Κι επίσημα τουρκική ΑΟΖ
Ν.Παναγιωτόπουλος: «Πρέπει να αναβαθμίσουμε τα οπλικά μας συστήματα - Η ειρήνη περνάει από την ασφάλεια»
08/12/2019 - 10:09
ΥΠ.ΕΘ.Α
Ν.Παναγιωτόπουλος: «Πρέπει να αναβαθμίσουμε τα οπλικά μας συστήματα - Η ειρήνη περνάει από την ασφάλεια»
Ο 19χρονος που την έπεσε στην Μακρυπούλια αποκαλύπτει: «Την είχα αφίσα στο μυαλό μου» (βίντεο)
08/12/2019 - 10:00
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
Ο 19χρονος που την έπεσε στην Μακρυπούλια αποκαλύπτει: «Την είχα αφίσα στο μυαλό μου» (βίντεο)
Μ.Τσαβούσογλου: «Δεν θέλουμε πόλεμο στη Μεσόγειο αλλά θα κάνουμε ό,τι χρειαστεί για να προστατέψουμε τα πλοία μας»
07/12/2019 - 14:16
ΤΟΥΡΚΙΑ
Μ.Τσαβούσογλου: «Δεν θέλουμε πόλεμο στη Μεσόγειο αλλά θα κάνουμε ό,τι χρειαστεί για να προστατέψουμε τα πλοία μας»
Το γνωρίζατε; - Δείτε τι είναι αυτό το υγρό που έχουν μέσα τα σοκολατάκια
08/12/2019 - 09:54
GOOD LIFE
Το γνωρίζατε; - Δείτε τι είναι αυτό το υγρό που έχουν μέσα τα σοκολατάκια
Χ.Χάφταρ: «Θα απελευθερώσουμε την Τρίπολη & θα καταστρέψουμε το τουρκικό όνειρο» - Άμεσα να αναγνωριστεί από την Αθήνα
08/12/2019 - 09:46
ΥΠ.ΕΞ.
Χ.Χάφταρ: «Θα απελευθερώσουμε την Τρίπολη & θα καταστρέψουμε το τουρκικό όνειρο» - Άμεσα να αναγνωριστεί από την Αθήνα
«Ηρωισμοί» Ν.Δένδια μετά το φιάσκο με ΑΟΖ Τουρκίας-Λιβύης: «Θα προασπίσουμε και το τελευταίο χιλιοστό εθνικού εδάφους»
07/12/2019 - 11:57
ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
«Ηρωισμοί» Ν.Δένδια μετά το φιάσκο με ΑΟΖ Τουρκίας-Λιβύης: «Θα προασπίσουμε και το τελευταίο χιλιοστό εθνικού εδάφους»
Γ.Κατρούγκαλος: «Απαιτούνται μεθοδευμένες κινήσεις από την κυβέρνηση για να μην παράξει de facto τετελεσμένα»
08/12/2019 - 09:41
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Γ.Κατρούγκαλος: «Απαιτούνται μεθοδευμένες κινήσεις από την κυβέρνηση για να μην παράξει de facto τετελεσμένα»
Σήμερα 8 Δεκεμβρίου τιμάται ο Άγιος Πατάπιος
08/12/2019 - 09:36
ΘΡΗΣΚΕΙΑ
Σήμερα 8 Δεκεμβρίου τιμάται ο Άγιος Πατάπιος
Εpωτικός μετανάστης τελικά ο... Sin Boy; - Το νέο του κορίτσι στην Αλβανία και οι τρυφερές φωτογραφίες (φώτο)
07/12/2019 - 10:41
CELEBRITIES
Εpωτικός μετανάστης τελικά ο... Sin Boy; - Το νέο του κορίτσι στην Αλβανία και οι τρυφερές φωτογραφίες (φώτο)
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη C - Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε
08/12/2019 - 09:30
ΥΓΕΙΑ
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη C - Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε
Μ.Σχοινάς: «Θα συνεχίσει να υπάρχει ευρωπαϊκή αντίδραση κάθε φορά που γίνονται τέτοιου είδους "καουμποϊλίκια"»
08/12/2019 - 09:25
ΝΔ
Μ.Σχοινάς: «Θα συνεχίσει να υπάρχει ευρωπαϊκή αντίδραση κάθε φορά που γίνονται τέτοιου είδους "καουμποϊλίκια"»
«Έρχονται» αυξήσεις στις επικουρικές συντάξεις - Από 42 ευρώ έως και 232 ευρώ τον μήνα
08/12/2019 - 09:14
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
«Έρχονται» αυξήσεις στις επικουρικές συντάξεις - Από 42 ευρώ έως και 232 ευρώ τον μήνα
Κ.Χατζηδάκης: «Η Ελλάδα υψώνει τη φωνή της - Με σταθερότητα και αποφασιστικότητα θα υπερασπιστεί τα συμφέροντά της»
08/12/2019 - 09:09
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Κ.Χατζηδάκης: «Η Ελλάδα υψώνει τη φωνή της - Με σταθερότητα και αποφασιστικότητα θα υπερασπιστεί τα συμφέροντά της»
Αυτές είναι οι 2+1 συμβουλές για να προστατέψετε το σπίτι σας από την υγρασία
08/12/2019 - 09:04
GOOD LIFE
Αυτές είναι οι 2+1 συμβουλές για να προστατέψετε το σπίτι σας από την υγρασία
Το «νέο» κορμί της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου είναι... αλλού! (φώτο)
08/12/2019 - 09:00
CELEBRITIES
Το «νέο» κορμί της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου είναι... αλλού! (φώτο)
Ντ.Μπακογιάννη: «Η Ελλάδα δεν πρόκειται να επιτρέψει να κυριαρχήσει η λογική ότι τα νησιά μας δεν έχουν υφαλοκρηπίδα»
08/12/2019 - 08:55
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Ντ.Μπακογιάννη: «Η Ελλάδα δεν πρόκειται να επιτρέψει να κυριαρχήσει η λογική ότι τα νησιά μας δεν έχουν υφαλοκρηπίδα»
Ελληνικός καφές: Δείτε τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό
08/12/2019 - 08:37
ΥΓΕΙΑ
Ελληνικός καφές: Δείτε τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό
Δειτε ολα τα νεα
Pronews
© pronews.gr 2019
Επικοινωνία:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • RSS
  • Η Εταιρεία
  • Όροι χρήσης
Pixual