ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Άρση ασυλίας Κ.Βελόπουλου, χειροπέδες για κακούργημα σε Κ.Φλώρο κατά τα λοιπά ο Β.Πούτιν είναι «αυταρχικός»!
Η αλήθεια είναι ότι τώρα με τις ζέστες δεν χρειάζεσαι εμάς για να πιεις νερό. Όμως εκτός από την δροσιά το νερό προσφέρει πολλά περισσότερα στον οργανισμό μας.
Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό ειδικά το καλοκαίρι. Ήξερες όμως ότι η ώρα που πίνουμε το νερό μέσα στην ημέρα παίζει το δικό της ρόλο; Και ποιες είναι οι κατάλληλες ώρες για να πίνουμε νερό μέσα στην ημέρα;
Αν περιμένεις να πιεις νερό μόνο όταν διψάσεις τότε κάνεις λάθος. Θα πρέπει να πίνεις νερό ακόμη κι αν δεν νιώθεις δίψα. Δες μερικές ώρες τις μέρες που είναι καλύτερο να πίνεις νερό.
1) Να πίνεις ένα ποτήρι νερό όταν ξυπνάς και με άδειο στομάχι. Αυτό βοηθά
- Στην αποβολή τοξινών
- Στην ενίσχυση της παραγωγής νέων κυττάρων
- Στην τόνωση του μεταβολισμού
- Στην ενεργοποίηση των εσωτερικών οργάνων
- Στην βελτίωση του λεμφικού συστήματος
2) Φρόντισε να πίνεις ένα ποτήρι νερό 30’ πριν από κάθε γεύμα.
Αυτό είναι ευεργετικό για την πέψη ενώ επίσης συμβάλλει στην απώλεια βάρους, καθώς δίνει την αίσθηση του κορεσμού.
3) Μην ξεχνάς να πίνεις νερό πριν τον ύπνο.
Αυτό συντελεί στην αποτελεσματικότερη ενυδάτωση του οργανισμού κα στην αποφυγή κραμπών κατά τη διάρκεια του ύπνου
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ηράκλειο: Συνελήφθη 64χρονος που συνάντησε τυχαία στο δρόμο την πρώην σύζυγό του και τη γρονθοκόπησε
- Αίτημα να δημιουργηθεί μνημειακός χώρος στο σημείο της δολοφονίας του Α.Καμπανού – Μαζεύονται τα αντικείμενα που έχουν αφήσει
- Γ.Καλλιάνος: ΕΔΕ για τις συνθήκες νοσηλείας του πατέρα του διέταξε η διοίκηση του Αττικού
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.