Γνωρίζατε πως υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε;
Μπορείς δηλαδή να τρως συγκεκριμένες τροφές και ουσιαστικά να καις περισσότερες θερμίδες έχοντας ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου.
Δες τρεις από αυτές και βάλτες στο πρόγραμμά σου…
1. Aυγά
Τα αυγά παρέχουν κορεσμό μειώνοντας παράλληλα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον αποτελούν το τέλειο μείγμα πρωτεϊνών και λιπών.
2. Aβοκάντο
Μια υπερτροφή πλούσια σε καλά λιπαρά. Το πιο βασικό όμως με το αβοκάντο είναι ότι σε χορταίνουν ενώ παράλληλα μειώνουν την κατακράτηση υγρών και το φούσκωμα.
3. Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί είναι μια από τις βασικές τροφές που σε χορταίνει και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σου. Βάλτους, επίσης, στο πρόγραμμα καθώς συμβάλουν στην μείωση του λίπους της κοιλιάς. Κυρίωςτ τα αμύγδαλα και τα καρύδια. Επιπλέον περιέχουν αντιοξειδωτικά και Ω3 λιπαρά.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.