Κλείσιμο

Διατροφή

Αυξήστε τη φερριτίνη στο αίμα σας μέσω της διατροφής
Αυξήστε τη φερριτίνη στο αίμα σας μέσω της διατροφής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος...
Αυξήστε τη φερριτίνη στο αίμα σας μέσω της διατροφής
Το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!
Το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αφήστε ό,τι κάνετε και τρέξτε στο κοντινότερο μανάβικο! Ορισμένοι αμφισβητούν την ύπαρξη των τροφών με τις...
Το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!
Η γκουρμέ λιχουδιά που είναι βλαβερή για την υγεία
Η γκουρμέ λιχουδιά που είναι βλαβερή για την υγεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υπάρχει ένα παραδοσιακό πιάτο της κινέζικης κουζίνας που έχει γίνει από τα πλέον δημοφιλή και ακριβοπληρωμένα...
Η γκουρμέ λιχουδιά που είναι βλαβερή για την υγεία
H συνταγή που θα σας κάνει να μην επισκεφθείτε φαρμακείο ξανά
H συνταγή που θα σας κάνει να μην επισκεφθείτε φαρμακείο ξανά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η προετοιμασία αυτού του μαγικού ροφήματος, που θα κάνει θαύματα για τη γενική υγεία σας, είναι πολύ απλή...
H συνταγή που θα σας κάνει να μην επισκεφθείτε φαρμακείο ξανά
8 απολαυστικά smoothies που ξεχειλίζουν... από υγεία (φωτό)
8 απολαυστικά smoothies που ξεχειλίζουν... από υγεία (φωτό)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα smoothies αποτελούν την ιδανική επιλογή για το ξεκίνημα της ημέρας, αφού μας χορταίνουν, μας δροσίζουν,...
8 απολαυστικά smoothies που ξεχειλίζουν... από υγεία (φωτό)
Δεν θα πιστέψετε σε ποιο «κουζινικό θαύμα» βάζετε το φαγητό σας και θέλει συχνή αλλαγή
Δεν θα πιστέψετε σε ποιο «κουζινικό θαύμα» βάζετε το φαγητό σας και θέλει συχνή αλλαγή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ένα συνηθισμένο οικιακό προϊόν είναι τα γνωστά σε όλους μας σκεύη φαγητού,  τα «τάπερ», στα οποία...
Δεν θα πιστέψετε σε ποιο «κουζινικό θαύμα» βάζετε το φαγητό σας και θέλει συχνή αλλαγή
Τί να τρώτε κατά τη διάρκεια της περιόδου για να παραμείνετε αδύνατες και υγιείς
Τί να τρώτε κατά τη διάρκεια της περιόδου για να παραμείνετε αδύνατες και υγιείς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κατά καιρούς αναφέρομαι συχνά στις μέρες τις περιόδου και τις τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε ή να...
Τί να τρώτε κατά τη διάρκεια της περιόδου για να παραμείνετε αδύνατες και υγιείς
Δοκιμάστε την δίαιτα με βάση την ομάδα αίματός για εγγυημένα αποτελέσματα
Δοκιμάστε την δίαιτα με βάση την ομάδα αίματός για εγγυημένα αποτελέσματα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η δίαιτα D’ Αdamo χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες και έτσι μπορείς να τρώς ανάλογα με ομάδα αίματός...
Δοκιμάστε την δίαιτα με βάση την ομάδα αίματός για εγγυημένα αποτελέσματα
Αυτές είναι οι 18 πιο ''εθιστικές'' τροφές και οι 17 λιγότερο ''εθιστικές''
Αυτές είναι οι 18 πιο ''εθιστικές'' τροφές και οι 17 λιγότερο ''εθιστικές''
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Περίπου το 20% των ανθρώπων έχει κάποιου είδους διατροφικό εθισμό ή εθιστική συμπεριφορά σε θέματα διατροφής....
Αυτές είναι οι 18 πιο ''εθιστικές'' τροφές και οι 17 λιγότερο ''εθιστικές''
Νορβηγική δίαιτα: Υπόσχεται διπλάσια απώλεια κιλών και πόντων- Τί περιέχει
Νορβηγική δίαιτα: Υπόσχεται διπλάσια απώλεια κιλών και πόντων- Τί περιέχει
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έχουμε συνηθίσει να διαβάζουμε για νέες δίαιτες που μας υπόσχονται άμεση απώλεια κιλών. Υπάρχει όμως μία...
Νορβηγική δίαιτα: Υπόσχεται διπλάσια απώλεια κιλών και πόντων- Τί περιέχει
Προσοχή σε αυτό το ψάρι των ελληνικών θαλασσών! Δεν υπάρχει αντίδοτο αν το καταναλώσετε!
Προσοχή σε αυτό το ψάρι των ελληνικών θαλασσών! Δεν υπάρχει αντίδοτο αν το καταναλώσετε!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Στην επικινδυνότητα του ψαριού λαγοκέφαλος εφιστώντας την προσοχή σε όλους, ότι δεν πρέπει να καταναλωθεί...
Προσοχή σε αυτό το ψάρι των ελληνικών θαλασσών! Δεν υπάρχει αντίδοτο αν το καταναλώσετε!
Το «όπλο» ενάντια στην παχυσαρκία: Το συστατικό που διασπά το λίπος – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Το «όπλο» ενάντια στην παχυσαρκία: Το συστατικό που διασπά το λίπος – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ένα νέο «όπλο» ενάντια στην παχυσαρκία ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϋ της...
Το «όπλο» ενάντια στην παχυσαρκία: Το συστατικό που διασπά το λίπος – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Έρευνα: Το πράσινο τσάι ευεργετικό σε άτομα με σύνδρομο Ντάουν
Έρευνα: Το πράσινο τσάι ευεργετικό σε άτομα με σύνδρομο Ντάουν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μια χημική ουσία που βρίσκεται στο πράσινο τσάι βελτιώνει την μνήμη, την ομιλία και τη συμπεριφορά ανθρώπων...
Έρευνα: Το πράσινο τσάι ευεργετικό σε άτομα με σύνδρομο Ντάουν
4 τρόποι που τα μούρα εξολοθρεύουν το πάχος στην κοιλιά
4 τρόποι που τα μούρα εξολοθρεύουν το πάχος στην κοιλιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φράουλες, βατόμουρα, μύρτιλλα, σμέουρα… Όλα τα είδη μούρων βοηθούν στον μεταβολισμό. Πέρα από την ωραία γεύση...
4 τρόποι που τα μούρα εξολοθρεύουν το πάχος στην κοιλιά
Υψηλός κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων από την υπερβολική κατανάλωση αλατιού
Υψηλός κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων από την υπερβολική κατανάλωση αλατιού
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA, δείχνει πως η υψηλή κατανάλωση αλατιού,...
Υψηλός κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων από την υπερβολική κατανάλωση αλατιού
Πίνεις ουίσκι; Υπάρχει ένα μυστικό που πρέπει να ξέρεις! (φωτό)
Πίνεις ουίσκι; Υπάρχει ένα μυστικό που πρέπει να ξέρεις! (φωτό)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όσοι είναι λάτρεις του καλού ουίσκι, δεν βάζουν ποτέ πάγο στο ποτήρι τους για να μην αλλοιώσουν τη γεύση του....
Πίνεις ουίσκι; Υπάρχει ένα μυστικό που πρέπει να ξέρεις! (φωτό)
Μεσογειακή διατροφή: Το φυτικό λίπος σύμμαχος στην υγεία και στο αδυνάτισμα
Μεσογειακή διατροφή: Το φυτικό λίπος σύμμαχος στην υγεία και στο αδυνάτισμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά φυτικά λίπη, όταν ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή που είναι πλούσια σε λάδι και...
Μεσογειακή διατροφή: Το φυτικό λίπος σύμμαχος στην υγεία και στο αδυνάτισμα
Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά
Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μια νέα μελέτη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας αναδεικνύει το σνακ που είναι ιδανικό για όσους...
Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά
Η διατροφική αξία του κολοκυθιού
Η διατροφική αξία του κολοκυθιού
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το κολοκύθι είναι ένα καλοκαιρινό λαχανικό, το οποίο συνηθίζουμε να καταναλώνουμε με διάφορους τρόπους, όπως...
Η διατροφική αξία του κολοκυθιού
Ο σωστός τρόπος απόψυξης του κρέατος για να μην αναπτυχθούν βακτήρια (βίντεο)
Ο σωστός τρόπος απόψυξης του κρέατος για να μην αναπτυχθούν βακτήρια (βίντεο)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πολλές φορές, όταν θέλετε να μαγειρέψετε κρέας, συνειδητοποιείτε πολύ αργά ότι το έχετε ξεχάσει στην κατάψυξη...
Ο σωστός τρόπος απόψυξης του κρέατος για να μην αναπτυχθούν βακτήρια (βίντεο)

Σελίδες