Κλείσιμο

Διατροφή

Δείτε τις 3 απόλυτες τροφές για να νιώθετε υγιείς και ξεκούραστοι!
Δείτε τις 3 απόλυτες τροφές για να νιώθετε υγιείς και ξεκούραστοι!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο; Ξεχνάτε και έχετε έλλειψη προσοχής; Πονάτε; Εδώ σας έχουμε τρεις...
Δείτε τις 3 απόλυτες τροφές για να νιώθετε υγιείς και ξεκούραστοι!
Το μεγάλο λάθος: Ποτέ μην πίνετε καφέ αυτή την ώρα της ημέρας!
Το μεγάλο λάθος: Ποτέ μην πίνετε καφέ αυτή την ώρα της ημέρας!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αγαπάτε τον βραδινό καφέ και έχετε τη συνήθεια να αφήνετε τα ρολά του δωματίου σας ανοιχτά πριν κοιμηθείτε,...
Το μεγάλο λάθος: Ποτέ μην πίνετε καφέ αυτή την ώρα της ημέρας!
Το μεγάλο λάθος που κάνεις με τον καφέ: Ποια ώρα της ημέρας απαγορεύεται να τον πίνεις;
Το μεγάλο λάθος που κάνεις με τον καφέ: Ποια ώρα της ημέρας απαγορεύεται να τον πίνεις;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αγαπάτε τον βραδινό καφέ και έχετε τη συνήθεια να αφήνετε τα ρολά του δωματίου σας ανοιχτά πριν κοιμηθείτε,...
Το μεγάλο λάθος που κάνεις με τον καφέ: Ποια ώρα της ημέρας απαγορεύεται να τον πίνεις;
Τα φρούτα και τα λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Τα φρούτα και τα λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η μεσογειακή διατροφή και γενικότερα η συχνή κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών, ψαριών και οσπρίων,...
Τα φρούτα και τα λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Προσοχή κίνδυνος: Αυτό είναι το γλυκό, που κυριολεκτικά σου προκαλεί κατευθείαν εγκεφαλικό!
Προσοχή κίνδυνος: Αυτό είναι το γλυκό, που κυριολεκτικά σου προκαλεί κατευθείαν εγκεφαλικό!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έρευνες απέδειξαν πως η συγκεκριμένη εκτέλεση, οδηγεί σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Πρόκειται για την αγαπημένη...
Προσοχή κίνδυνος: Αυτό είναι το γλυκό, που κυριολεκτικά σου προκαλεί κατευθείαν εγκεφαλικό!
Πράσινες ή μαύρες ελιές; Είναι «θαυματουργές» αλλά προσέξτε ποιες δεν πρέπει να τρώμε χωρίς μέτρο
Πράσινες ή μαύρες ελιές; Είναι «θαυματουργές» αλλά προσέξτε ποιες δεν πρέπει να τρώμε χωρίς μέτρο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι μαύρες και οι πράσινες ελιές είναι σχεδόν ταυτόσημες. Η μεγαλύτερη θρεπτική τους διαφορά είναι στην...
Πράσινες ή μαύρες ελιές; Είναι «θαυματουργές» αλλά προσέξτε ποιες δεν πρέπει να τρώμε χωρίς μέτρο
Αυτές είναι οι 7 τροφές που παρατείνουν τη διάρκεια ζωής μας...
Αυτές είναι οι 7 τροφές που παρατείνουν τη διάρκεια ζωής μας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βάλε τις παρακάτω 7 τροφές στη διατροφή σου για καλή υγεία, μακροζωία και ευεξία. Γιαούρτι: Το 1970, στη...
Αυτές είναι οι 7 τροφές που παρατείνουν τη διάρκεια ζωής μας...
Τρώς αυγά; Μάθε τι δεν έμαθες ποτέ για αυτά!
Τρώς αυγά; Μάθε τι δεν έμαθες ποτέ για αυτά!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα αυγά είναι ένας εύκολος τρόπος να ενισχύσουμε την διατροφή μας με βιταμίνες του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνη...
Τρώς αυγά; Μάθε τι δεν έμαθες ποτέ για αυτά!
Φρούτα και λαχανικά: Πώς να τα φάμε για να μην χάσουν τις βιταμίνες τους;
Φρούτα και λαχανικά: Πώς να τα φάμε για να μην χάσουν τις βιταμίνες τους;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα φρούτα και τα λαχανικά εκτός από τα υπέροχα χρώματα που διαθέτουν αποτελούν βασική πηγή βιταμινών στη...
Φρούτα και λαχανικά: Πώς να τα φάμε για να μην χάσουν τις βιταμίνες τους;
Μπορούν έξι μπανάνες να σε σκοτώσουν; (vid)
Μπορούν έξι μπανάνες να σε σκοτώσουν; (vid)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι μπανάνες είναι φρούτα υψηλής διατροφικής αξίας, όμως κατά καιρούς ακούμε πως πρέπει να περιορίζουμε την...
Μπορούν έξι μπανάνες να σε σκοτώσουν; (vid)
Ανακάλυψαν την ουσία που προλαμβάνει το Αλτσχάιμερ! Τι πρέπει να τρώτε...
Ανακάλυψαν την ουσία που προλαμβάνει το Αλτσχάιμερ! Τι πρέπει να τρώτε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σε μεγάλες ποσότητες επιβραδύνει την αύξηση του βήτα αμυλοειδούς στον εγκέφαλο. Μια χημική ένωση που...
Ανακάλυψαν την ουσία που προλαμβάνει το Αλτσχάιμερ! Τι πρέπει να τρώτε...
4 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στο γραφείο... γιατί προκαλούν υπνηλία!
4 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στο γραφείο... γιατί προκαλούν υπνηλία!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το τι μπορεί να φάει κανείς στο διάλειμμα από την εργασία του, συνήθως αποτελεί μεγάλο πρόβλημα και σπάνια...
4 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στο γραφείο... γιατί προκαλούν υπνηλία!
Δείτε τα τρόφιμα που μειώνουν 62% τον κίνδυνο για καρκίνο του στήθους
Δείτε τα τρόφιμα που μειώνουν 62% τον κίνδυνο για καρκίνο του στήθους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η μάχη εναντίον του καρκίνου του στήθους μπορεί να ξεκινήσει από την κουζίνα. Μια νέα έρευνα αποδεικνύει ότι...
Δείτε τα τρόφιμα που μειώνουν 62% τον κίνδυνο για καρκίνο του στήθους
Τελικά το μέγεθος μετράει- Χάστε βάρος αλλάζοντας τα πιάτα σας
Τελικά το μέγεθος μετράει- Χάστε βάρος αλλάζοντας τα πιάτα σας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τελικά όντως το μέγεθος μετράει - τουλάχιστον όσον αφορά το πόσο τρώμε και πίνουμε. Μία νέα βρετανική...
Τελικά το μέγεθος μετράει- Χάστε βάρος αλλάζοντας τα πιάτα σας
3 καταπληκτικά φθινοπωρινά ροφήματα για να χάσεις πιο εύκολα τα κιλά του καλοκαιριού!
3 καταπληκτικά φθινοπωρινά ροφήματα για να χάσεις πιο εύκολα τα κιλά του καλοκαιριού!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αποτοξίνωσε τον οργανισμό σου από τις καλοκαιρινές ατασθαλίες… πίνοντας νερό! Το καλοκαίρι πέρασε, όμως,...
3 καταπληκτικά φθινοπωρινά ροφήματα για να χάσεις πιο εύκολα τα κιλά του καλοκαιριού!
DailyMail: "Φάτε σαν Έλληνες για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού"
DailyMail: "Φάτε σαν Έλληνες για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού"
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Θεωρείται κατάλληλη για την προστασία από καρδιακές παθήσεις, Αλτσχάιμερ και κατάθλιψη και χαιρετίστηκε ως το...
DailyMail: "Φάτε σαν Έλληνες για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού"
Θέλετε να χάσετε βάρος... ενώ είστε στο γραφείο; Δείτε παρακάτω
Θέλετε να χάσετε βάρος... ενώ είστε στο γραφείο; Δείτε παρακάτω
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όταν δουλεύετε σε ένα γραφείο, έχετε πάντα μια δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε. Όμως, μπορείτε να κάνετε...
Θέλετε να χάσετε βάρος... ενώ είστε στο γραφείο; Δείτε παρακάτω
Το μπαχαρικό που καίει 3 φορές περισσότερο λίπος
Το μπαχαρικό που καίει 3 φορές περισσότερο λίπος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε....
Το μπαχαρικό που καίει 3 φορές περισσότερο λίπος
Γιατί πρέπει να τρώμε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα;
Γιατί πρέπει να τρώμε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα ω3 και ω6 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά που έχουν ιδιαίτερα ευεργετική δράση στον οργανισμό. Τα...
Γιατί πρέπει να τρώμε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα;

Σελίδες