Κλείσιμο

Διατροφή

Ταχίνι: Δείτε τι κερδίζετε με μία μόλις κουταλιά
Ταχίνι: Δείτε τι κερδίζετε με μία μόλις κουταλιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού...
Ταχίνι: Δείτε τι κερδίζετε με μία μόλις κουταλιά
Ποια είναι η διατροφή που σας βοηθάει να χάσετε το τοπικό λίπος από γλουτούς και μηρούς
Ποια είναι η διατροφή που σας βοηθάει να χάσετε το τοπικό λίπος από γλουτούς και μηρούς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Είναι γεγονός ότι το καλοκαίρι το μεγαλύτερος μέρος του σώματός μας παραμένει ακάλυπτο, επομένως η σιλουέτα...
Ποια είναι η διατροφή που σας βοηθάει να χάσετε το τοπικό λίπος από γλουτούς και μηρούς
Ποια είναι η ώρα της ημέρας που καίγεται περισσότερο λίπος στο σώμα μας!
Ποια είναι η ώρα της ημέρας που καίγεται περισσότερο λίπος στο σώμα μας!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η νοκτουρνίνη ή εσπερίνη (HESP ή NOC) είναι μια κιρκάδια ρυθμιζόμενη αποαδενυλάση (ένζυμο) με μέγιστη έκφραση...
Ποια είναι η ώρα της ημέρας που καίγεται περισσότερο λίπος στο σώμα μας!
Αυτά τα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο
Αυτά τα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα...
Αυτά τα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο
Θέλετε καλύτερη μνήμη και αυξημένη ευτυχία; - Φάτε περισσότερο από αυτό το μπαχαρικό
Θέλετε καλύτερη μνήμη και αυξημένη ευτυχία; - Φάτε περισσότερο από αυτό το μπαχαρικό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες διενήργησαν ένα πείραμα, για να καθορίσουν το...
Θέλετε καλύτερη μνήμη και αυξημένη ευτυχία; - Φάτε περισσότερο από αυτό το μπαχαρικό
Αυτές είναι οι τροφές που κρατούν μακριά τον πονοκέφαλο!
Αυτές είναι οι τροφές που κρατούν μακριά τον πονοκέφαλο!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εάν ταλαιπωρείσαι συχνά από πονοκεφάλους, αργά ή γρήγορα θα φτάσεις σε ένα σημείο που τα παυσίπονα απλά δεν...
Αυτές είναι οι τροφές που κρατούν μακριά τον πονοκέφαλο!
Αγκινάρες: Το «μαγικό» λαχανικό που προστατεύει τον οργανισμό μας
Αγκινάρες: Το «μαγικό» λαχανικό που προστατεύει τον οργανισμό μας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπορεί να είναι λίγο υποτιμημένο λαχανικό η αγκινάρα, όμως είναι πάρα πολύ ωφέλημη για την υγεία μας, έχοντας...
Αγκινάρες: Το «μαγικό» λαχανικό που προστατεύει τον οργανισμό μας
Πόσα αβγά την ημέρα κάνουν κακό;
Πόσα αβγά την ημέρα κάνουν κακό;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου αυξάνεται προοδευτικά όσο αυξάνεται και ο αριθμός των αβγών που...
Πόσα αβγά την ημέρα κάνουν κακό;
Αντικαταστήστε τα ενεργειακά ποτά με αυτά τα 7 τρόφιμα και θα πάθετε «πλάκα» με τα αποτελέσματα
Αντικαταστήστε τα ενεργειακά ποτά με αυτά τα 7 τρόφιμα και θα πάθετε «πλάκα» με τα αποτελέσματα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αν θέλετε να είστε σε εγρήγορση ολόκληρη τη μέρα, αφήστε στην άκρη τα ενεργειακά ποτά, που έτσι κι αλλιώς...
Αντικαταστήστε τα ενεργειακά ποτά με αυτά τα 7 τρόφιμα και θα πάθετε «πλάκα» με τα αποτελέσματα
Οι 18 «εχθροί» του καρκίνου – Οι τροφές που τον απομακρύνουν
Οι 18 «εχθροί» του καρκίνου – Οι τροφές που τον απομακρύνουν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο καρκίνος δεν είναι ανίκητος. Θετική σκέψη αλλά και 18 τροφές που μπορούμε να εντάξουμε στο καθημερινό μας...
Οι 18 «εχθροί» του καρκίνου – Οι τροφές που τον απομακρύνουν
7 τροφές που λιώνουν το λίπος και κάνουν την κοιλίτσα παρελθόν
7 τροφές που λιώνουν το λίπος και κάνουν την κοιλίτσα παρελθόν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μήπως η πιο «προβληματική» περιοχή στο σώμα σου, εκείνη που συσσωρεύει το περισσότερο λίπος, είναι η...
7 τροφές που λιώνουν το λίπος και κάνουν την κοιλίτσα παρελθόν
Έτρωγε δύο μπανάνες την ημέρα για ένα μήνα - Η αλλαγή στο σώμα του θα σας αφήσει «άφωνους» (βίντεο)
Έτρωγε δύο μπανάνες την ημέρα για ένα μήνα - Η αλλαγή στο σώμα του θα σας αφήσει «άφωνους» (βίντεο)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ένας καθηγητής στο CCNY (The City College of New York) μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες. Είπε...
Έτρωγε δύο μπανάνες την ημέρα για ένα μήνα - Η αλλαγή στο σώμα του θα σας αφήσει «άφωνους» (βίντεο)
Αγριομάρουλο: Ένα ισχυρό φαρμακευτικό φυτό από την εποχή του Ιπποκράτη
Αγριομάρουλο: Ένα ισχυρό φαρμακευτικό φυτό από την εποχή του Ιπποκράτη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υπάρχει ένα βότανο που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο με τον ίδιο τρόπο που το κάνει το όπιο και τα παυσίπονα...
Αγριομάρουλο: Ένα ισχυρό φαρμακευτικό φυτό από την εποχή του Ιπποκράτη
Να τι κερδίζετε αν καθυστερήσετε να φάτε το πρωινό σας
Να τι κερδίζετε αν καθυστερήσετε να φάτε το πρωινό σας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πιο δύσκολη την προσπάθεια για απώλεια βάρους φαίνεται να κάνει το πρωινό σύμφωνα με νέα έρευνα που...
Να τι κερδίζετε αν καθυστερήσετε να φάτε το πρωινό σας
Ποιο φρούτο εποχής «σηκώνει ασπίδα» σε άσθμα, υπέρταση και εκφύλιση ωχράς κηλίδας;
Ποιο φρούτο εποχής «σηκώνει ασπίδα» σε άσθμα, υπέρταση και εκφύλιση ωχράς κηλίδας;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά μερικά φρούτα...
Ποιο φρούτο εποχής «σηκώνει ασπίδα» σε άσθμα, υπέρταση και εκφύλιση ωχράς κηλίδας;
Δείτε ποια είναι η υπερτροφή που καλλιεργείται στην Ικαρία και θεωρείται ένα από τα μυστικά της μακροζωίας των Ικαριωτών
Δείτε ποια είναι η υπερτροφή που καλλιεργείται στην Ικαρία και θεωρείται ένα από τα μυστικά της μακροζωίας των Ικαριωτών
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η Ικαρία. Το νησί της χαράς, των υπέροχων παραλιών, του εναλλακτικού τουρισμού και της μακροζωίας.  Η...
Δείτε ποια είναι η υπερτροφή που καλλιεργείται στην Ικαρία και θεωρείται ένα από τα μυστικά της μακροζωίας των Ικαριωτών
Αυτή η τροφή βοηθά στην καύση λίπους - Δεν το περιμένεις ποια είναι!
Αυτή η τροφή βοηθά στην καύση λίπους - Δεν το περιμένεις ποια είναι!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ένα από τα πρώτα πράγματα που σου λέει ένας διαιτολόγος είναι να μειώσεις τις ποσότητες του αλατιού στο...
Αυτή η τροφή βοηθά στην καύση λίπους - Δεν το περιμένεις ποια είναι!
6 λαχανικά που είναι πιο θρεπτικά όταν μαγειρεύονται
6 λαχανικά που είναι πιο θρεπτικά όταν μαγειρεύονται
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
H φρέσκια σαλάτα με μια απλή βινεγκρέτ είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να απολαύσεις τα λαχανικά...
6 λαχανικά που είναι πιο θρεπτικά όταν μαγειρεύονται

Σελίδες