Δέκα μέρες αρκούν: 9 +1 κόλπα για να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση σε χρόνο «μηδέν»Δέκα μέρες αρκούν: 9 +1 κόλπα για να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση σε χρόνο «μηδέν»
Κι όμως όσο περίεργο και αν ακούγεται δέκα μέρες αρκούν για να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση.
Το πως...
Δέκα μέρες αρκούν: 9 +1 κόλπα για να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση σε χρόνο «μηδέν» Κάνε το όπως η Κάιλα Ιτσίνες: Οι ασκήσεις που πρέπει να κάνουμε πριν κοιμηθούμε αλλά και όταν ξυπνάμε (βίντεο)Κάνε το όπως η Κάιλα Ιτσίνες: Οι ασκήσεις που πρέπει να κάνουμε πριν κοιμηθούμε αλλά και όταν ξυπνάμε (βίντεο)
Η Αυστραλή Κάιλα Ιτσίνες, δημοσίευσε σε δημοφιλές κοινωνικό δίκτυο, ένα βίντεο το οποίο απεικονίζει τις...
Κάνε το όπως η Κάιλα Ιτσίνες: Οι ασκήσεις που πρέπει να κάνουμε πριν κοιμηθούμε αλλά και όταν ξυπνάμε (βίντεο) Αδυνάτισμα: O παράγοντας που σας βοηθά να χάσετε διπλάσια κιλάΑδυνάτισμα: O παράγοντας που σας βοηθά να χάσετε διπλάσια κιλά
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the Endocrine Society από επιστήμονες του...
Αδυνάτισμα: O παράγοντας που σας βοηθά να χάσετε διπλάσια κιλά Κοιλιακό λίπος: Έτσι θα καταφέρετε να το εξαφανίσετε μια για πάνταΚοιλιακό λίπος: Έτσι θα καταφέρετε να το εξαφανίσετε μια για πάντα
Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία.
Το σπλαχνικό...
Κοιλιακό λίπος: Έτσι θα καταφέρετε να το εξαφανίσετε μια για πάντα Νόσος Αλτσχάιμερ και Τ.Μπάιντεν: Ποιο σημάδι δείχνει μελλοντικό κίνδυνοΝόσος Αλτσχάιμερ και Τ.Μπάιντεν: Ποιο σημάδι δείχνει μελλοντικό κίνδυνο
Πολύς λόγος για την πιθανότητα ο υποψήφιος των Δημοκρατικών στις ΗΠΑ, Τ.Μπάιντεν να βρίσκεται στα αρχικά...
Νόσος Αλτσχάιμερ και Τ.Μπάιντεν: Ποιο σημάδι δείχνει μελλοντικό κίνδυνο Γιατί οι γυναίκες και οι άνδρες χάνουν βάρος με διαφορετικό τρόπο; - Να η απάντησηΓιατί οι γυναίκες και οι άνδρες χάνουν βάρος με διαφορετικό τρόπο; - Να η απάντηση
Πάντα όταν μπαίνουμε σε ένα πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής αυτό που σκεφτόμαστε είναι γιατί κάποιοι...
Γιατί οι γυναίκες και οι άνδρες χάνουν βάρος με διαφορετικό τρόπο; - Να η απάντηση «Χρυσό αίμα»: Η σπανιότατη ομάδα αίματος που έχουν λιγότερα από 50 άτομα παγκοσμίως«Χρυσό αίμα»: Η σπανιότατη ομάδα αίματος που έχουν λιγότερα από 50 άτομα παγκοσμίως
Το αίμα που κυλάει στις φλέβες των 7,5 δισεκατομμυρίων ψυχών του κόσμου μπορεί να μοιάζει το ίδιο (κόκκινο),...
«Χρυσό αίμα»: Η σπανιότατη ομάδα αίματος που έχουν λιγότερα από 50 άτομα παγκοσμίως Γυμναστική πριν ή μετά από γεύμα; Ποιο βοηθάει περισσότερο στο να χάσετε το περιττό βάρος;Γυμναστική πριν ή μετά από γεύμα; Ποιο βοηθάει περισσότερο στο να χάσετε το περιττό βάρος;
Αν έχετε αναρωτηθεί σχετικά με το αν και πότε πρέπει να φάτε κάτι, όταν θέλετε να κάνετε γυμναστική, για να...
Γυμναστική πριν ή μετά από γεύμα; Ποιο βοηθάει περισσότερο στο να χάσετε το περιττό βάρος; Αναρωτιέστε αν έχετε κατάθλιψη; Αυτά είναι τα δέκα βασικά συμπτώματαΑναρωτιέστε αν έχετε κατάθλιψη; Αυτά είναι τα δέκα βασικά συμπτώματα
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η κατάθλιψη είναι μια ψυχική νόσος που επηρεάζει περισσότερα από...
Αναρωτιέστε αν έχετε κατάθλιψη; Αυτά είναι τα δέκα βασικά συμπτώματα 15 άγνωστες λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος - Τις γνωρίζετε;15 άγνωστες λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος - Τις γνωρίζετε;
Σε κάποιους ίσως φανεί περίεργο, όμως το ανθρώπινο σώμα έχει αμέτρητες ικανότητες, που μπορεί να είναι πάρα...
15 άγνωστες λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος - Τις γνωρίζετε; Έχετε αναρωτηθεί; - Οι ψηλοί ή οι κοντοί αδυνατίζουν πιο εύκολα; Έχετε αναρωτηθεί; - Οι ψηλοί ή οι κοντοί αδυνατίζουν πιο εύκολα;
Ο τρόπος με τον οποίο αδυνατίζουμε διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο, καθώς ο καθένας έχει διαφορετικό...
Έχετε αναρωτηθεί; - Οι ψηλοί ή οι κοντοί αδυνατίζουν πιο εύκολα; Ασκήσεις στη θάλασσα: Τα οφέλη της άσκησης μέσα στο νερόΑσκήσεις στη θάλασσα: Τα οφέλη της άσκησης μέσα στο νερό
Για καλύτερη υγεία και φυσική κατάσταση μπορούμε να επωφεληθούμε από μια σειρά από ασκήσεις στη...
Ασκήσεις στη θάλασσα: Τα οφέλη της άσκησης μέσα στο νερό Τα 6 ύπουλα σημάδια που δείχνουν έλλειψη τεστοστερόνης στον άνδραΤα 6 ύπουλα σημάδια που δείχνουν έλλειψη τεστοστερόνης στον άνδρα
Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που ανήκει στην κατηγορία των ανδρογόνων και είναι απαραίτητη για...
Τα 6 ύπουλα σημάδια που δείχνουν έλλειψη τεστοστερόνης στον άνδρα Εκατομμύρια Ιάπωνες κάνουν αυτή την άσκηση καθημερινά - Πιστεύουν ότι τους βοηθάει να ζήσουν περισσότερο (βίντεο)Εκατομμύρια Ιάπωνες κάνουν αυτή την άσκηση καθημερινά - Πιστεύουν ότι τους βοηθάει να ζήσουν περισσότερο (βίντεο)
Εκατομμύρια Ιάπωνες εκτελούν μια συγκεκριμένη άσκηση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα επειδή πιστεύουν...
Εκατομμύρια Ιάπωνες κάνουν αυτή την άσκηση καθημερινά - Πιστεύουν ότι τους βοηθάει να ζήσουν περισσότερο (βίντεο) Τι αλλάζει στο σώμα σου με 1.000 βήματα καθημερινά (βίντεο)Τι αλλάζει στο σώμα σου με 1.000 βήματα καθημερινά (βίντεο)
Ακόμα και μία απλή βόλτα, μόλις κάποιων λεπτών καθημερινά, μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη για την...
Τι αλλάζει στο σώμα σου με 1.000 βήματα καθημερινά (βίντεο) Προσοχή: Αν γυμνάζεσαι και νιώσεις κάτι από αυτά η υγεία σου βρίσκεται σε κίνδυνοΠροσοχή: Αν γυμνάζεσαι και νιώσεις κάτι από αυτά η υγεία σου βρίσκεται σε κίνδυνο
Η πολύ έντονη ή πολύ γρήγορη άσκηση ωστόσο, μπορεί να αποτελέσει αιτία τραυματισμού ή άλλου...
Προσοχή: Αν γυμνάζεσαι και νιώσεις κάτι από αυτά η υγεία σου βρίσκεται σε κίνδυνο Τι είναι αυτό που κάνει τα μαλλιά να γκριζάρουν; (βίντεο)Τι είναι αυτό που κάνει τα μαλλιά να γκριζάρουν; (βίντεο)
Όταν τα μαλλιά αρχίζουν να χάνουν το χρώμα τους και κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες άρσπρες τρίχες, τότε...
Τι είναι αυτό που κάνει τα μαλλιά να γκριζάρουν; (βίντεο) Θέλεις να χάσεις κιλά; - Τότε άφησε τα παπούτσια σου... έξω από το σπίτιΘέλεις να χάσεις κιλά; - Τότε άφησε τα παπούτσια σου... έξω από το σπίτι
Σύμφωνα με μελέτη που παρουσίασε η European Society of Endocrinology στην Βαρκελώνη, το να αφήνεις τα...
Θέλεις να χάσεις κιλά; - Τότε άφησε τα παπούτσια σου... έξω από το σπίτι Επιτέλους να ο τρόπος: Αυτό είναι το απόλυτο μυστικό για να ξεφορτωθείς τα περιττά κιλά!Επιτέλους να ο τρόπος: Αυτό είναι το απόλυτο μυστικό για να ξεφορτωθείς τα περιττά κιλά!
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι παχύσαρκοι ενήλικες που έπιναν 500ml νερό βρύσης πριν από κάθε γεύμα, έχασαν...
Επιτέλους να ο τρόπος: Αυτό είναι το απόλυτο μυστικό για να ξεφορτωθείς τα περιττά κιλά! Τρία λεπτά αρκούν: Η θαυματουργή άσκηση που σας βοηθάει να «κάψετε» 200 θερμίδες εύκολα και γρήγορα (βίντεο)Τρία λεπτά αρκούν: Η θαυματουργή άσκηση που σας βοηθάει να «κάψετε» 200 θερμίδες εύκολα και γρήγορα (βίντεο)
Κάψτε 200 θερμίδες εύκολα εκτελώντας την παρακάτω άσκηση για 3 λεπτά συνεχόμενα σε υψηλή ένταση.
Πώς να το...
Τρία λεπτά αρκούν: Η θαυματουργή άσκηση που σας βοηθάει να «κάψετε» 200 θερμίδες εύκολα και γρήγορα (βίντεο) 