Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία; - Τρεις πιθανές απαντήσειςΓιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία; - Τρεις πιθανές απαντήσεις
Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε...
Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία; - Τρεις πιθανές απαντήσεις Κάντε αυτή την άσκηση αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100Κάντε αυτή την άσκηση αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100
Η μακροζωία δεν είναι άπιαστο όνειρο αρκεί να ακολουθήσετε τη συμβουλή διεθνούς επιστημονικής ομάδας και να...
Κάντε αυτή την άσκηση αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100 Πώς θα είναι το συκώτι σας ύστερα από χρόνια κατανάλωσης αλκοόλΠώς θα είναι το συκώτι σας ύστερα από χρόνια κατανάλωσης αλκοόλ
Αμφιβάλλουμε αν υπάρχει κάποιος που δεν γνωρίζει τις καταστροφικές επιπτώσεις που έχει η κατανάλωση αλκοόλ...
Πώς θα είναι το συκώτι σας ύστερα από χρόνια κατανάλωσης αλκοόλ «Μύθος» τα 10.000 βήματα; - Δείτε πόσο χρειάζεται να περπατά κάποιος για να χάσει βάρος«Μύθος» τα 10.000 βήματα; - Δείτε πόσο χρειάζεται να περπατά κάποιος για να χάσει βάρος
Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Brigham Young University (BYU), αποδείχθηκε πως το περπάτημα...
«Μύθος» τα 10.000 βήματα; - Δείτε πόσο χρειάζεται να περπατά κάποιος για να χάσει βάρος Σπύρος Σπύρου: Ο κορυφαίος Ελληνας φυσίατρος και το μεγάλο επιστημονικό του έργοΣπύρος Σπύρου: Ο κορυφαίος Ελληνας φυσίατρος και το μεγάλο επιστημονικό του έργο
Οι αθλητές που τους έχει σώσει την καριέρα μετά από σοβαρό τραυματισμό τον αποκαλούν «Ο άνθρωπός μας». Οι...
Σπύρος Σπύρου: Ο κορυφαίος Ελληνας φυσίατρος και το μεγάλο επιστημονικό του έργο Αναρωτιέστε αν έχετε κατάθλιψη; Αυτά είναι τα δέκα ύποπτα συμπτώματαΑναρωτιέστε αν έχετε κατάθλιψη; Αυτά είναι τα δέκα ύποπτα συμπτώματα
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η κατάθλιψη είναι μια ψυχική νόσος που επηρεάζει περισσότερα από...
Αναρωτιέστε αν έχετε κατάθλιψη; Αυτά είναι τα δέκα ύποπτα συμπτώματα Πως η άσκηση μπορεί και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου; - Τα οφέλη της συστηματικής γυμναστικήςΠως η άσκηση μπορεί και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου; - Τα οφέλη της συστηματικής γυμναστικής
Η συστηματική άσκηση και γενικά η φυσική δραστηριότητα δρα καταλυτικά στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου,...
Πως η άσκηση μπορεί και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου; - Τα οφέλη της συστηματικής γυμναστικής Αυτές είναι οι 2+1 ασκήσεις για να κάνετε κοιλιά «φέτες» (βίντεο)Αυτές είναι οι 2+1 ασκήσεις για να κάνετε κοιλιά «φέτες» (βίντεο)
Οι περισσότερες αν όχι όλες οι γυναίκες, θέλουν να έχουν επίπεδο στομάχι. Μάλιστα, προκειμένου να το...
Αυτές είναι οι 2+1 ασκήσεις για να κάνετε κοιλιά «φέτες» (βίντεο) Αυτοί είναι οι 4+1 τρόποι για να χάσετε βάρος και λίπος από την κοιλιάΑυτοί είναι οι 4+1 τρόποι για να χάσετε βάρος και λίπος από την κοιλιά
Όπως είναι γνωστό, το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα συνδέεται...
Αυτοί είναι οι 4+1 τρόποι για να χάσετε βάρος και λίπος από την κοιλιά Κι όμως είναι αλήθεια: Aν πάτε έτσι στη δουλειά σας θα μειώσετε κατά 13% τον κίνδυνο θανάτουΚι όμως είναι αλήθεια: Aν πάτε έτσι στη δουλειά σας θα μειώσετε κατά 13% τον κίνδυνο θανάτου
Οι άνθρωποι που πηγαίνουν με το ποδήλατο στη δουλειά έχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου σύμφωνα με έρευνα από τα...
Κι όμως είναι αλήθεια: Aν πάτε έτσι στη δουλειά σας θα μειώσετε κατά 13% τον κίνδυνο θανάτου Οι 5 μεγαλύτεροι φόβοι που μας κρατούν πίσω στη ζωήΟι 5 μεγαλύτεροι φόβοι που μας κρατούν πίσω στη ζωή
Ούτε αράχνες ούτε φίδια ούτε κλειστοί χώροι. Εδώ είναι οι 5 κορυφαίοι και πιο συνηθισμένοι φόβοι που κρατούν...
Οι 5 μεγαλύτεροι φόβοι που μας κρατούν πίσω στη ζωή Κι όμως με αυτό πανέξυπνο κόλπο μπορείς να «κάψεις» 200 θερμίδες μέσα σε 10 λεπτάΚι όμως με αυτό πανέξυπνο κόλπο μπορείς να «κάψεις» 200 θερμίδες μέσα σε 10 λεπτά
Προσεγγίσεις που ενδέχεται να βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος εξέτασε μία ομάδα ερευνητών των...
Κι όμως με αυτό πανέξυπνο κόλπο μπορείς να «κάψεις» 200 θερμίδες μέσα σε 10 λεπτά Τι κερδίζουν οι άνω των 50 που πάνε εκκλησίαΤι κερδίζουν οι άνω των 50 που πάνε εκκλησία
Καλύτερη ψυχική υγεία έχουν οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας που πάνε στην εκκλησία. Σε αυτό το συμπέρασμα...
Τι κερδίζουν οι άνω των 50 που πάνε εκκλησία Οι συχνότερες ασθένειες που μπορεί να κολλήσεις στο εργασιακό περιβάλλον Οι συχνότερες ασθένειες που μπορεί να κολλήσεις στο εργασιακό περιβάλλον
Σίγουρα ένα από τα πιο εύκολα μέρη για να αρρωστήσεις είναι το γραφείο σου.
Οι λόγοι είναι πολλοί. Τα...
Οι συχνότερες ασθένειες που μπορεί να κολλήσεις στο εργασιακό περιβάλλον Πόσο μπορεί να αντέξει ο άνθρωπος δίχως οξυγόνο, νερό, τροφή ή ύπνο;-Ο άτυπος νόμος του 3Πόσο μπορεί να αντέξει ο άνθρωπος δίχως οξυγόνο, νερό, τροφή ή ύπνο;-Ο άτυπος νόμος του 3
Για την επιβίωση του ανθρώπου, υπάρχει ένας άτυπος νόμος του 3. Τρία λεπτά χωρίς οξυγόνο, τρεις μέρες χωρίς...
Πόσο μπορεί να αντέξει ο άνθρωπος δίχως οξυγόνο, νερό, τροφή ή ύπνο;-Ο άτυπος νόμος του 3 Πείτε «αντίο» σε αυτές τις πέντε νόσους με «όπλο» το καθημερινό περπάτημαΠείτε «αντίο» σε αυτές τις πέντε νόσους με «όπλο» το καθημερινό περπάτημα
Το περπάτημα σύμφωνα με τους ειδικούς από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ αποτελεί ενδεχομένως την πιο τέλεια...
Πείτε «αντίο» σε αυτές τις πέντε νόσους με «όπλο» το καθημερινό περπάτημα Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Τι λένε οι ειδικοί Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Τι λένε οι ειδικοί
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης παραμένει μέχρι σήμερα ένα άλυτο πρόβλημα για τους επιστήμονες. Διαβάστε τι είπε...
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Τι λένε οι ειδικοί Τι συμβαίνει όταν δεν έχεις εpωτικές επαφέςΤι συμβαίνει όταν δεν έχεις εpωτικές επαφές
Πήρες την απόφαση να κάνεις αποχή από την εpωτική ζωή σου; Τι παθαίνει τώρα το σώμα σου;
Η αποχή από...
Τι συμβαίνει όταν δεν έχεις εpωτικές επαφές Η πανίσχυρη «ασπίδα» ενάντια στις ασθένειες που μειώνει τις πιθανότητες καρκίνου και καρδιαγγειακών ασθενειώνΗ πανίσχυρη «ασπίδα» ενάντια στις ασθένειες που μειώνει τις πιθανότητες καρκίνου και καρδιαγγειακών ασθενειών
Η καθιστική ζωή μας εκθέτει σε μείζονες κινδύνους που αργά ή γρήγορα ίσως μας στερήσουν την ίδια τη ζωή. Μία...
Η πανίσχυρη «ασπίδα» ενάντια στις ασθένειες που μειώνει τις πιθανότητες καρκίνου και καρδιαγγειακών ασθενειών Πέντε λόγοι υγείας να έχεις ερωτική συνεύρεση μετά τα 60Πέντε λόγοι υγείας να έχεις ερωτική συνεύρεση μετά τα 60
Δεδομένων των φυσιολογικών αλλαγών που επιφέρει η γήρανση, τα κίνητρα των ανθρώπων για έρωτα και σεξ μπορούν...
Πέντε λόγοι υγείας να έχεις ερωτική συνεύρεση μετά τα 60 