Έρευνα: Ο σωματότυπος μιας γυναίκας προμηνύει τον κίνδυνο για καρκίνοΈρευνα: Ο σωματότυπος μιας γυναίκας προμηνύει τον κίνδυνο για καρκίνο
Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές παρακολούθησαν 5.855 γυναίκες που είχαν περάσει το στάδιο της...
Έρευνα: Ο σωματότυπος μιας γυναίκας προμηνύει τον κίνδυνο για καρκίνο Πρέπει να τη δοκιμάσεις: H 15λεπτη προπόνηση που θα «μεταμορφώσει» το σώμα σου (βίντεο)Πρέπει να τη δοκιμάσεις: H 15λεπτη προπόνηση που θα «μεταμορφώσει» το σώμα σου (βίντεο)
Θα σου φτιάξει και το κορμί και την διάθεση
Πρέπει να τη δοκιμάσεις: H 15λεπτη προπόνηση που θα «μεταμορφώσει» το σώμα σου (βίντεο) Μην ξαναβάλετε ποτέ σεντόνια με αυτό το χρώμα- Ο λόγος θα σας αφήσει «άφωνους»Μην ξαναβάλετε ποτέ σεντόνια με αυτό το χρώμα- Ο λόγος θα σας αφήσει «άφωνους»
Προσοχή τι χρώμα επιλέγετε να έχουν τα σεντόνια σας, γιατί στα μάτια των κοριών αυτό έχει μεγάλη...
Μην ξαναβάλετε ποτέ σεντόνια με αυτό το χρώμα- Ο λόγος θα σας αφήσει «άφωνους» Δείκτης υγείας που βασίζεται στην αρτηριακή πίεση «προειδοποιεί» για τον θάνατο σου 18 χρόνια πρινΔείκτης υγείας που βασίζεται στην αρτηριακή πίεση «προειδοποιεί» για τον θάνατο σου 18 χρόνια πριν
Από 14 μέχρι και 18 χρόνια πριν μπορεί να «προβλεφθεί» ο θάνατος ακόμη και σε άτομα που δεν αντιμετωπίζουν...
Δείκτης υγείας που βασίζεται στην αρτηριακή πίεση «προειδοποιεί» για τον θάνατο σου 18 χρόνια πριν Πονοκέφαλος μετά το τρέξιμο: Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες Πονοκέφαλος μετά το τρέξιμο: Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες
Γνωρίζατε πως αρκετοί άνθρωποι μετά από το τρέξιμο παρουσιάζουν πονοκέφαλο; Άραγε τι μπορεί να «κρύβεται»...
Πονοκέφαλος μετά το τρέξιμο: Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες Τι είναι η αταξία Φρίντριχ που παραλύει το νευρικό σύστημαΤι είναι η αταξία Φρίντριχ που παραλύει το νευρικό σύστημα
Η αταξία Friedreich είναι μία σπάνια κληρονομική νόσος (1 στις 50.000 για τους Καυκάσιους) η οποία προκαλεί...
Τι είναι η αταξία Φρίντριχ που παραλύει το νευρικό σύστημα Τί μπορείς να πάθεις κοιτώντας συνέχεια το κινητό; Η ανακάλυψη των επιστημόνωνΤί μπορείς να πάθεις κοιτώντας συνέχεια το κινητό; Η ανακάλυψη των επιστημόνων
Παρά την κοινή παραδοχή ότι η χρήση smartphones μπορεί να μας αποσυντονίσει μέχρι και σε βαθμό αγένειας, οι...
Τί μπορείς να πάθεις κοιτώντας συνέχεια το κινητό; Η ανακάλυψη των επιστημόνων Ώρα για... γράμμωση: Οι 20 ασκήσεις που «καίνε» τις περισσότερες θερμίδες ανά ώραΏρα για... γράμμωση: Οι 20 ασκήσεις που «καίνε» τις περισσότερες θερμίδες ανά ώρα
Ο υπολογισμός των θερμίδων που «καίγονται» ανά ώρα είναι για άτομο 90 κιλών
Ώρα για... γράμμωση: Οι 20 ασκήσεις που «καίνε» τις περισσότερες θερμίδες ανά ώρα Οι 7 κινήσεις για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας Οι 7 κινήσεις για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας
Πώς θα το καταφέρετε
Οι 7 κινήσεις για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας Να πόσο συχνά πρέπει να γυμναζόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας σύμφωνα με τον ΠΟΥΝα πόσο συχνά πρέπει να γυμναζόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας σύμφωνα με τον ΠΟΥ
Ο ΠΟΥ δίνει την απάντηση
Να πόσο συχνά πρέπει να γυμναζόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας σύμφωνα με τον ΠΟΥ Η πιο δύσκολη περίοδος για γυμναστική και κόλπα για να την αντέξειςΗ πιο δύσκολη περίοδος για γυμναστική και κόλπα για να την αντέξεις
Πώς να μείνεις σε πρόγραμμα προπόνησης κατά τη διάρκεια του χειμώνα
Η πιο δύσκολη περίοδος για γυμναστική και κόλπα για να την αντέξεις Πόνος στη μέση: Με αυτή την άσκηση θα ανακουφιστείτε (βίντεο)Πόνος στη μέση: Με αυτή την άσκηση θα ανακουφιστείτε (βίντεο)
Τι πρέπει να κάνετε
Πόνος στη μέση: Με αυτή την άσκηση θα ανακουφιστείτε (βίντεο) Θεαματικά αποτελέσματα: Η προπόνηση 4 λεπτών που αντικαθιστά 1 ώρα στο γυμναστήριοΘεαματικά αποτελέσματα: Η προπόνηση 4 λεπτών που αντικαθιστά 1 ώρα στο γυμναστήριο
Μια εξουθενωτική προπόνηση στο γυμναστήριο, δεν είναι κάτι που ταιριάζει σε όλους και αρκετές φορές, ο κόσμος...
Θεαματικά αποτελέσματα: Η προπόνηση 4 λεπτών που αντικαθιστά 1 ώρα στο γυμναστήριο Τα 3 «μυστικά» για να χάσετε βάρος... τρέχοντας Τα 3 «μυστικά» για να χάσετε βάρος... τρέχοντας
Τι πρέπει να προσέξετε
Τα 3 «μυστικά» για να χάσετε βάρος... τρέχοντας Πέντε κοινοί μύθοι γυμναστικής που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύειςΠέντε κοινοί μύθοι γυμναστικής που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Οι προπονητές και οι διαιτολόγοι εξηγούν γιατί δεν ισχύουν
Πέντε κοινοί μύθοι γυμναστικής που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις Τα κάνεις κι εσύ: Τα λάθη μετά το γυμναστήριο που «ακυρώνουν» την άσκησή σουΤα κάνεις κι εσύ: Τα λάθη μετά το γυμναστήριο που «ακυρώνουν» την άσκησή σου
Δείτε ποια είναι
Τα κάνεις κι εσύ: Τα λάθη μετά το γυμναστήριο που «ακυρώνουν» την άσκησή σου Αυτή είναι η ιδανική επιλογή για τη γυμναστική σας - Μπάρα ή αλτήρες; Αυτή είναι η ιδανική επιλογή για τη γυμναστική σας - Μπάρα ή αλτήρες;
Δείτε την απάντηση
Αυτή είναι η ιδανική επιλογή για τη γυμναστική σας - Μπάρα ή αλτήρες; Για ποιο λόγο η γιόγκα είναι τόσο ευεργετική για το σώμα και το πνεύμα σας;Για ποιο λόγο η γιόγκα είναι τόσο ευεργετική για το σώμα και το πνεύμα σας;
Ποια είναι τα οφέλη της
Για ποιο λόγο η γιόγκα είναι τόσο ευεργετική για το σώμα και το πνεύμα σας; Αργό ή γρήγορο τρέξιμο: Ποιο από τα δύο καίει τις περισσότερες θερμίδες;Αργό ή γρήγορο τρέξιμο: Ποιο από τα δύο καίει τις περισσότερες θερμίδες;
Το τρέξιμο είναι η γυμναστική εκείνη που βοηθάει σε μεγάλο βαθμό κάποιον ο οποίος θέλει να κάψει...
Αργό ή γρήγορο τρέξιμο: Ποιο από τα δύο καίει τις περισσότερες θερμίδες; Γυμναστική στο σπίτι: Ήπιες προπονήσεις που θα τονώσουν το σώμα σας (βίντεο)Γυμναστική στο σπίτι: Ήπιες προπονήσεις που θα τονώσουν το σώμα σας (βίντεο)
Γιατί να δοκιμάσετε πιο ήπιες προπονήσεις
Γυμναστική στο σπίτι: Ήπιες προπονήσεις που θα τονώσουν το σώμα σας (βίντεο) 