ΚΛΕΙΣΙΜΟ
«Η Ευρώπη θέλει Κυριάκο και Ούρσουλα» ανέκραξε ο Σχοινάς! - Και «Pfizer»;
Είναι από τις ασκήσεις που έρχονται από το παρελθόν και καταδεικνύουν ότι σε πολλές περιπτώσεις, προπονήσεις που είχαν βρεθεί πριν μπουν τα όργανα γυμναστικής στη ζωή μας, έκαναν εξαιρετική δουλειά στο σώμα μας.
Δεν ισχύει σε όλες τις περιπτώσεις, δεδομένου ότι ορισμένες ασκήσεις κοιλιακών αμφισβητούνται από αρκετούς γυμναστές, ωστόσο υπάρχουν και κάποιες άλλες που μόνο με το βάρος του σώματος μπορούν να μας δώσουν εξαιρετικά αποτελέσματα.
Στην προκειμένη, έχουμε να κάνουμε με μια άσκηση για τα πόδια και τους κοιλιακούς, κυρίως τους κάτω.
Δείτε ένα παράδειγμα:
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ύμνοι Έλον Μασκ για Β.Πούτιν: «Τον σέβομαι γιατί είναι ειλικρινής» (βίντεο)
- Α.Λατινοπούλου: «Εσείς μπορείτε να τους αποκαλείτε όπως θέλετε εγώ θα τους λέω λαθρομετανάστες» (βίντεο)
- Ουκρανικό drone καταρρίφθηκε στη Μόσχα (βίντεο)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.