ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Πώς μπορεί να ξεφτιλίσεις στην Ελλάδα και τις πιο ιερές έννοιες: Βάζεις τον Αυτιά να ανακράξει «Πατρίδα, Θρησκεία, Οικογένεια»!
Όταν κοιμόμαστε καλά, αισθανόμαστε φρέσκοι, ξεκούραστοι, συγκεντρωμένοι σε ότι κάνουμε κι έχουμε όρεξη για κοινωνικές συναναστροφές.
Ως εκ τούτου, ο ύπνος καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την κοινωνικότητά μας, όπως υποστηρίζουν επιστήμονες από την Καλιφόρνια.
Σε μια πρόσφατη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τους εγκεφάλους 18 υγιών νεαρών ανθρώπων αφού κοιμήθηκαν επαρκώς και μετά από μία νύχτα ανεπαρκούς ύπνου για να δουν πώς αντιδρούν.
«Η έλλειψη ύπνου οδηγεί τα άτομα να γίνονται λιγότερο κοινωνικά και να κρατούν μεγαλύτερη απόσταση από τους άλλους», σύμφωνα με τους ερευνητές.
Αντιθέτως, οι εθελοντές που είχαν κοιμηθεί επαρκώς, έδειξαν ότι είχαν διάθεση για γνωριμίες και κοινωνικές επαφές.
Oι συντάκτες της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχει αμφίδρομη σχέση μεταξύ της απώλειας ύπνου και της κοινωνικής απομόνωσης, γεγονός που μπορεί να πυροδοτήσει μία«παγκόσμια επιδημία μοναξιάς».
«Δεν είναι ίσως τυχαίο ότι, τις τελευταίες δεκαετίες έχουν αυξηθεί σημαντικά τα ποσοστά των μοναχικών ανθρώπων κι έχει μειωθεί δραματικά η διάρκεια του ύπνου», επισημαίνει ο επικεφαλής της μελέτης Έτι Μπεν Σιμόν συνεργάτης του Κέντρου Επιστημών Ύπνου στο Μπέρκλει.
«Χωρίς επαρκή ύπνο, γινόμαστε εσωστρεφείς και σύντομα γινόμαστε μοναχικοί».
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ηράκλειο: Βίντεο από τον άγριο ξυλοδαρμό 14χρονου σε σχολείο – «Πάτησέ τον παίξ’ του μπουνιές»
- Ξεκινά σήμερα η προπληρωμή επιδομάτων και Δώρου Πάσχα από την ΔΥΠΑ
- Να περιορίσει τις μετακινήσεις στο εσωτερικό του Ισραήλ κάλεσε το προσωπικό της η πρεσβεία των ΗΠΑ
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.