Εσωτερική Ασφάλεια 17:04
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Άρση ασυλίας Κ.Βελόπουλου, χειροπέδες για κακούργημα σε Κ.Φλώρο κατά τα λοιπά ο Β.Πούτιν είναι «αυταρχικός»!
![Τέλειοι κοιλιακοί με 10 λεπτά άσκηση!!! [βίντεο]](https://www.pronews.gr/wp-content/uploads/2015/09/26/koil.jpg)
Κολλητά μπλουζάκια, crop tops και bodycon φορέματα αναδεικνύουν με τον καλύτερο τρόπο τους τέλειους κοιλιακούς σου. Εάν, βέβαια, δεν έχεις καταφέρει ακόμα να αποκτήσεις μια επίπεδη κοιλιά, ποτέ δεν είναι αργά. Η διάσημη trainer, Rebecca Louise, παρουσιάζει ένα 10λεπτο πρόγραμμα ασκήσεων για κοιλιακούς που θα σου χαρίσουν την επίπεδη κοιλιά που ονειρεύεσαι.
Πάρε στρωματάκι γυμναστικής, βάλε τα trainers σου και κάνε ένα εύκολο πρόγραμμα ασκήσεων για κοιλιακούς που δεν περιλαμβάνει τις κλασικές ασκήσεις που συνήθως σε δυσκολεύουν αλλά ασκήσεις που θα εστιάζουν στην περιοχή που θέλεις να γυμνάσεις.
Πηγή: joytv.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Χανιά: Πτώσεις δέντρων λόγω των θυελλωδών ανέμων στην περιοχή
- Η εφορία ξεσκονίζει τους λογαριασμούς των Ελλήνων στα social media
- Ξεσπά ο αδερφός του Γ.Καλλιάνου για τον θάνατο του πατέρα τους: «Δεν υπάρχει ΕΣΥ – Έχουν καταλυθεί τα πάντα»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.