Ελληνική Οικονομία 16:59
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Άρση ασυλίας Κ.Βελόπουλου, χειροπέδες για κακούργημα σε Κ.Φλώρο κατά τα λοιπά ο Β.Πούτιν είναι «αυταρχικός»!
Όσο πιο αργά κοιμάται κανείς κατά τη διάρκεια των εργάσιμων ημερών της εβδομάδας, τόσο πιθανότερο είναι να πάρει βάρος με την πάροδο του χρόνου, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Sleep.
Επιστημονική ομάδα από τα Πανεπιστήμια Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια, Κολούμπια και του Ψυχιατρικού Ινστιτούτου της Νέας Υόρκης, μελέτησαν στοιχεία που αφορούσαν τις συνήθειες ύπνου 3.300 εφήβων, την περίοδο 1994-2009.
«Τα άτομα που κοιμόντουσαν αργά κατά τη διάρκεια των εργάσιμων ημερών της εβδομάδας, από την εφηβεία μέχρι την πρώιμη ενηλικίωσή τους έτειναν να έχουν αυξημένο Δείκτη Μάζας Σώματος σε βάθος χρόνου» αναφέρεται στα συμπεράσματα της μελέτης.
Μάλιστα, ο συσχετισμός ίσχυε ακόμα και όταν οι ερευνητές συνεκτίμησαν δημογραφικά χαρακτηριστικά του δείγματος και τον αρχικό ΔΜΣ των εθελοντών.
«Η έλλειψη ύπνου είναι ένα πρόβλημα που αφορά όλο και περισσότερα άτομα πια. Οι άνθρωποι δεν δίνουν την πρέπουσα σημασία στον ύπνο και τις ευεργετικές του ιδιότητες, ενώ προσπαθούν να ενσωματώσουν τη διατροφική οδηγία των πέντε γευμάτων την ημέρα στην καθημερινότητά τους» σχολιάζουν οι ερευνητές.
Τέλος, η μελέτη διαπίστωσε ότι λιγότερες από έξι ώρες βραδινού ύπνου έχουν επίπτωση στην προσοχή, τη συγκέντρωση και τη μνήμη και σχετίζονται με τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Η εφορία ξεσκονίζει τους λογαριασμούς των Ελλήνων στα social media
- Ξεσπά ο αδερφός του Γ.Καλλιάνου για τον θάνατο του πατέρα τους: «Δεν υπάρχει ΕΣΥ – Έχουν καταλυθεί τα πάντα»
- Λευκορωσία: Κατηγορίες προς τη Λιθουανία για απόπειρα επίθεσης στο Μινσκ με UAV
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.