Provocateur 08:50
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Άρση ασυλίας Κ.Βελόπουλου, χειροπέδες για κακούργημα σε Κ.Φλώρο κατά τα λοιπά ο Β.Πούτιν είναι «αυταρχικός»!
Ερευνητές της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας κατέληξαν πως ναι, η μουσική μπορεί να αποδειχθεί τρομακτικά ωφέλιμη για την υγεία και ιδιαίτερα για την καρδιά!
Σύμφωνα με την έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Καρδιολογικής Εταιρείας, η μουσική δύναται να βελτιώσει σημαντικά τη λειτουργία του ενδοθηλίου (αδένας που είναι υπεύθυνος για την άρτια λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων) σε ασθενείς με στεφανιαία αρτηριακή νόσο. Η μουσική σε συνδυασμό με την άθληση παρουσίασαν τα μεγαλύτερα οφέλη για την καρδιά των συμμετεχόντων, αποδεικνύοντας πως δεν είναι καθόλου τυχαίο που στους περισσότερους αθλούμενους αρέσει να συνδυάζουν τη γυμναστική τους με την αγαπημένη τους μουσική.
Η καθηγήτρια καρδιολογίας Marina Deljanin Ilic τονίζει: «ο συνδυασμός μουσικής και άθλησης αποδείχθηκε πως είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος για την ενδοθηλιακή λειτουργία, κάτι που με τη σειρά του συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της αντοχής της καρδιάς».
Μάλιστα, τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν πως η μουσική από μόνη της είναι ευεργετική για τη λειτουργία των αρτηριών – αλλά τα αποτελέσματα είναι ακόμη πιο εντυπωσιακά όταν συνδυάζεται με την άσκηση.
Πώς το εξηγούν οι ειδικοί αυτό; Πιθανολογείται, πως η ρυθμική μουσική κατά τη διάρκεια της γυμναστικής απελευθερώνει κάποιες επιπλέον δόσεις ενδορφίνης (της φυσικής ορμόνης της ευεξίας) που με τη σειρά τους βοηθούν τις αρτηρίες να παράγουν περισσότερο μονοξείδιο του αζώτου για τη χαλάρωση των αγγείων – ως εκ τούτου και των μυών.
Η ειδικός καταλήγει: «Δεν υπάρχει «ιδανική» μουσική για όλους. Πρέπει να διαλέγετε την μουσική εκείνη που σας χαλαρώνει, αυτή που θα σας κάνει πραγματικά χαρούμενους».
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Β.Στίγκας: «Επειδή το είπε ο Άρειος Πάγος είναι θέσφατο; – Δεν τη σέβομαι αυτή την απόφαση» (βίντεο)
- Τα κορίτσια του «Scorpios Music Bar» βγήκαν μέχρι και στην τηλεόραση – «Οι Έλληνες άντρες είναι μαμάκηδες»
- Γκάφα ολικής: Κρατούμενοι στη Βενεζουέλα έσκαψαν τούνελ για να αποδράσουν αλλά έπεσαν σε αστυνομικούς που έκαναν άσκηση
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.