Ιστορία 14:37
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
«Χουντικό» το σύνθημα «Πατρίς, Θρησκεία, Οικογένεια» λέει ο Κασσελάκης. Και το(ν) χειροκροτούσαν...
Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν οι αρτηρίες τους αποκτούν ακαμψία. Το γεγονός αυτό, παρότι είναι ανεξάρτητο από τη διαδικασία που προκαλεί θρομβώσεις, μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση καρδιοπάθειας.
Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, ατη Μεγάλη Βρετανία, όλοι οι άνθρωποι, ακόμη και όσοι είναι 90 ετών, μπορούν να αποκομίσουν σημαντικά οφέλη από την κίνηση εντός των χώρων του σπιτιού ή από ένα σύντομο περίπατο.
Ο λόγος είναι ότι η γυμναστική καθιστά τις αρτηρίες πιο ελαστικές και λιγότερο επιρρεπείς στη σκλήρυνση.
Όπως εξηγούν οι ειδικοί, οι οποίοι μελέτησαν 365 γυναίκες ηλικίας 70 έως 96 ετών, αρκεί η κίνηση εντός του σπιτιού για να μειώσει κανείς τον κίνδυνο αρτηριακής σκλήρυνσης.
Σύμφωνα με την Βρετανική Καρδιολογική Εταιρεία, η άσκηση σε οποιαδήποτε ηλικία έχει ευεργετική δράση για την υγεία του ενδοθηλίου.
Η έρευνα καταδεικνύει ότι ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κάποιος να γυμνάζεται, όμως οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι και όσοι ξεκινούν πρώτη φορά γυμναστική θα πρέπει να «χτίσουν» τη φυσική τους κατάσταση σταδιακά.
Πηγή: onmed.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Οι αρχαίοι Έλληνες φορούσαν εσώρουχα;
- Ν.Πλακιάς: «Ο Γολγοθάς ατελείωτος – Εντοπίστηκε δείγμα ανθρώπινου υλικού στο οικόπεδο που γίνονται οι δειγματοληψίες»
- Είναι «φωτιά και λάβρα» στο κρεβάτι: Τα τέσσερα ζώδια που «τρελαίνουν» το σύντροφό τους
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.