Κλείσιμο

Προϊόντα & Υπηρεσίες

Τα 5 οφέλη της γιόγκα - Για άσκηση νου και σώματος
Τα 5 οφέλη της γιόγκα - Για άσκηση νου και σώματος
Στη Δύση η γιόγκα είναι μια μορφή γυμναστικής που ενισχύει την ευελιξία και τη δύναμη. Στην Ανατολή, όμως,...
Τα 5 οφέλη της γιόγκα - Για άσκηση νου και σώματος
14 καθημερινές συνήθειες που θα σας κάνουν πιο έξυπνους
14 καθημερινές συνήθειες που θα σας κάνουν πιο έξυπνους
Όλοι έχουμε συνήθειες, καλές και κακές, που δύσκολα μπορούμε να αποχωριστούμε. Τι γίνεται, όμως, όταν οι...
14 καθημερινές συνήθειες που θα σας κάνουν πιο έξυπνους
Τι να πίνετε 30 λεπτά πριν το γεύμα για να χάσετε κιλά χωρίς προσπάθεια!
Τι να πίνετε 30 λεπτά πριν το γεύμα για να χάσετε κιλά χωρίς προσπάθεια!
Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και, δυστυχώς,...
Τι να πίνετε 30 λεπτά πριν το γεύμα για να χάσετε κιλά χωρίς προσπάθεια!
Κι όμως το σημείο της μακροζωίας υπάρχει! - Δείτε που βρίσκεται και πως το ενεργοποιείτε [φωτο]
Κι όμως το σημείο της μακροζωίας υπάρχει! - Δείτε που βρίσκεται και πως το ενεργοποιείτε [φωτο]
Πού βρίσκεται το μαγικό σημείο Zu San Li στο σώμα μας; Το μασάζ ορισμένων σημείων του σώματος είναι μια παλιά...
Κι όμως το σημείο της μακροζωίας υπάρχει! - Δείτε που βρίσκεται και πως το ενεργοποιείτε [φωτο]
Γιατί δεν μπορείτε να αποκτήσετε τους τέλειους κοιλιακούς -Οι 7 λόγοι [λίστα]
Γιατί δεν μπορείτε να αποκτήσετε τους τέλειους κοιλιακούς -Οι 7 λόγοι [λίστα]
Κάνετε κοιλιακούς για μήνες, αλλά προκοπή δεν βλέπετε. Δύο γυμναστές επισημαίνουν τα επτά πιο συχνά λάθη που...
Γιατί δεν μπορείτε να αποκτήσετε τους τέλειους κοιλιακούς -Οι 7 λόγοι [λίστα]
Πώς να είστε σε εγρήγορση χωρίς τη βοήθεια... καφεΐνης!
Πώς να είστε σε εγρήγορση χωρίς τη βοήθεια... καφεΐνης!
Το να παραμείνετε ξύπνιοι στο χώρο εργασίας μπορεί να αποδειχτεί μια πραγματική πρόκληση όταν είστε...
Πώς να είστε σε εγρήγορση χωρίς τη βοήθεια... καφεΐνης!
Έρευνα αποκαλύπτει ποιο θεωρείται το τέλειο στήθος στη γυναίκα!
Έρευνα αποκαλύπτει ποιο θεωρείται το τέλειο στήθος στη γυναίκα!
Ερευνητές από τη Μ. Βρετανία πραγματοποίησαν μια εκτεταμένη έρευνα και υποστηρίζουν ότι προσδιόρισαν με...
Έρευνα αποκαλύπτει ποιο θεωρείται το τέλειο στήθος στη γυναίκα!
Η άσκηση που θα σε κάνει να δείχνεις έως και 5 κιλά πιο αδύνατη! (φωτο)
Η άσκηση που θα σε κάνει να δείχνεις έως και 5 κιλά πιο αδύνατη! (φωτο)
Θες κορμί μοντέλου; Δες πως θα φτιάξεις τη στάση του σώματός σου με μια απλή άσκηση! Όπως υποστηρίζουν...
Η άσκηση που θα σε κάνει να δείχνεις έως και 5 κιλά πιο αδύνατη! (φωτο)
H ιδανική άσκηση για να εξαφανίσεις το λίπος από τα πόδια σου [βίντεο]
H ιδανική άσκηση για να εξαφανίσεις το λίπος από τα πόδια σου [βίντεο]
Κάθε φορά που πηγαίνεις γυμναστήριο, κάνεις ασκήσεις για τους κοιλιακούς, τους γλουτούς, το στήθος και τα...
H ιδανική άσκηση για να εξαφανίσεις το λίπος από τα πόδια σου [βίντεο]
Η άσκηση της εβδομάδας #53: Πλάγιες κάμψεις [φωτό]
Η άσκηση της εβδομάδας #53: Πλάγιες κάμψεις [φωτό]
Της Αϊνόλα Τερζοπούλου Οι πλάγιες κάμψεις, είναι από τις ασκήσεις που προσωπικά μου αρέσουν πολύ. Αυξάνουν...
Η άσκηση της εβδομάδας #53: Πλάγιες κάμψεις [φωτό]
Τι συμβαίνει αν κόψεις για ένα μήνα τη ζάχαρη και το αλκοόλ! [βίντεο]
Τι συμβαίνει αν κόψεις για ένα μήνα τη ζάχαρη και το αλκοόλ! [βίντεο]
Σε μια μεγάλη πρόκληση κάλεσε τον Sacha Harland η ομάδα της εκπομπής Lifehunters της ολλανδικής τηλεόρασης:...
Τι συμβαίνει αν κόψεις για ένα μήνα τη ζάχαρη και το αλκοόλ! [βίντεο]
Κάνετε καθιστική εργασία; Δείτε την σωστή στάση σώματος για να μην έχετε πόνους σε πλάτη και χέρια
Κάνετε καθιστική εργασία; Δείτε την σωστή στάση σώματος για να μην έχετε πόνους σε πλάτη και χέρια
Η σωστή στάση του σώματος, όταν εργαζόμαστε καθιστοί στο γραφείο με έναν υπολογιστή, όπως πάρα πολλοί...
Κάνετε καθιστική εργασία; Δείτε την σωστή στάση σώματος για να μην έχετε πόνους σε πλάτη και χέρια
Εκπληκτικό: Πώς να μετατρέψεις το νερό... σε αντιοξειδωτικό, αντιγηραντικό και αδυνατιστικό ποτό!
Εκπληκτικό: Πώς να μετατρέψεις το νερό... σε αντιοξειδωτικό, αντιγηραντικό και αδυνατιστικό ποτό!
Τα αναψυκτικά και τα ποτά παχαίνουν, η μεγάλη κατανάλωση τσαγιού και καφεΐνης προκαλεί νευρικότητα, το μόνο...
Εκπληκτικό: Πώς να μετατρέψεις το νερό... σε αντιοξειδωτικό, αντιγηραντικό και αδυνατιστικό ποτό!
Πόσο αλλοιώνουν το πρόσωπο τα ναρκωτικά [φωτο]
Πόσο αλλοιώνουν το πρόσωπο τα ναρκωτικά [φωτο]
Μια γυναίκα που μπήκε σε κέντρο αποτοξίνωσης τρεις φορές λόγω της σοβαρής εξάρτησης της από τα ναρκωτικά...
Πόσο αλλοιώνουν το πρόσωπο τα ναρκωτικά [φωτο]
Πώς να περιορίσετε το αίσθημα της πείνας μετά τη γυμναστική;
Πώς να περιορίσετε το αίσθημα της πείνας μετά τη γυμναστική;
Μετά από ένα έντονο πρόγραμμα γυμναστικής έχετε την ανάγκη να φάτε και μάλιστα δικαιολογημένα, αφού έχετε...
Πώς να περιορίσετε το αίσθημα της πείνας μετά τη γυμναστική;
Επτά απλά πράγματα που φτιάχνουν τη διάθεση μέσα σε 5 λεπτά
Επτά απλά πράγματα που φτιάχνουν τη διάθεση μέσα σε 5 λεπτά
Υπάρχουν κάτι ημέρες... που καλύτερα να μην ξανάρθουν. Νεύρα, προβλήματα, άγχος, καβγάδες και η διάθεση...
Επτά απλά πράγματα που φτιάχνουν τη διάθεση μέσα σε 5 λεπτά
Η άσκηση της εβδομάδας #51: Διαγώνια κάμψη ώμων [φωτό]
Η άσκηση της εβδομάδας #51: Διαγώνια κάμψη ώμων [φωτό]
Της Αϊνόλα Τερζοπούλου Μία ακόμη άσκηση με λάστιχο, που εστιάζεται στη μυϊκή ενδυνάμωση και σταθεροποίηση...
Η άσκηση της εβδομάδας #51: Διαγώνια κάμψη ώμων [φωτό]
Πέντε πρωινές ασκήσεις για να έχετε ενέργεια όλη μέρα
Πέντε πρωινές ασκήσεις για να έχετε ενέργεια όλη μέρα
Μπορεί στους περισσότερους η ιδέα να προπονούνται νωρίς το πρωί να ακούγεται ‘’κάπως’’, και η ιστορία μπορεί...
Πέντε πρωινές ασκήσεις για να έχετε ενέργεια όλη μέρα

Σελίδες