Κλείσιμο

Προϊόντα & Υπηρεσίες

Κάνετε καθιστική εργασία; Δείτε την σωστή στάση σώματος για να μην έχετε πόνους σε πλάτη και χέρια
Κάνετε καθιστική εργασία; Δείτε την σωστή στάση σώματος για να μην έχετε πόνους σε πλάτη και χέρια
Η σωστή στάση του σώματος, όταν εργαζόμαστε καθιστοί στο γραφείο με έναν υπολογιστή, όπως πάρα πολλοί...
Κάνετε καθιστική εργασία; Δείτε την σωστή στάση σώματος για να μην έχετε πόνους σε πλάτη και χέρια
Εκπληκτικό: Πώς να μετατρέψεις το νερό... σε αντιοξειδωτικό, αντιγηραντικό και αδυνατιστικό ποτό!
Εκπληκτικό: Πώς να μετατρέψεις το νερό... σε αντιοξειδωτικό, αντιγηραντικό και αδυνατιστικό ποτό!
Τα αναψυκτικά και τα ποτά παχαίνουν, η μεγάλη κατανάλωση τσαγιού και καφεΐνης προκαλεί νευρικότητα, το μόνο...
Εκπληκτικό: Πώς να μετατρέψεις το νερό... σε αντιοξειδωτικό, αντιγηραντικό και αδυνατιστικό ποτό!
Πόσο αλλοιώνουν το πρόσωπο τα ναρκωτικά [φωτο]
Πόσο αλλοιώνουν το πρόσωπο τα ναρκωτικά [φωτο]
Μια γυναίκα που μπήκε σε κέντρο αποτοξίνωσης τρεις φορές λόγω της σοβαρής εξάρτησης της από τα ναρκωτικά...
Πόσο αλλοιώνουν το πρόσωπο τα ναρκωτικά [φωτο]
Πώς να περιορίσετε το αίσθημα της πείνας μετά τη γυμναστική;
Πώς να περιορίσετε το αίσθημα της πείνας μετά τη γυμναστική;
Μετά από ένα έντονο πρόγραμμα γυμναστικής έχετε την ανάγκη να φάτε και μάλιστα δικαιολογημένα, αφού έχετε...
Πώς να περιορίσετε το αίσθημα της πείνας μετά τη γυμναστική;
Επτά απλά πράγματα που φτιάχνουν τη διάθεση μέσα σε 5 λεπτά
Επτά απλά πράγματα που φτιάχνουν τη διάθεση μέσα σε 5 λεπτά
Υπάρχουν κάτι ημέρες... που καλύτερα να μην ξανάρθουν. Νεύρα, προβλήματα, άγχος, καβγάδες και η διάθεση...
Επτά απλά πράγματα που φτιάχνουν τη διάθεση μέσα σε 5 λεπτά
Η άσκηση της εβδομάδας #51: Διαγώνια κάμψη ώμων [φωτό]
Η άσκηση της εβδομάδας #51: Διαγώνια κάμψη ώμων [φωτό]
Της Αϊνόλα Τερζοπούλου Μία ακόμη άσκηση με λάστιχο, που εστιάζεται στη μυϊκή ενδυνάμωση και σταθεροποίηση...
Η άσκηση της εβδομάδας #51: Διαγώνια κάμψη ώμων [φωτό]
Πέντε πρωινές ασκήσεις για να έχετε ενέργεια όλη μέρα
Πέντε πρωινές ασκήσεις για να έχετε ενέργεια όλη μέρα
Μπορεί στους περισσότερους η ιδέα να προπονούνται νωρίς το πρωί να ακούγεται ‘’κάπως’’, και η ιστορία μπορεί...
Πέντε πρωινές ασκήσεις για να έχετε ενέργεια όλη μέρα
3 τρόποι να γυμνάσεις τους κοιλιακούς με ένα...μαξιλάρι! (βίντεο)
3 τρόποι να γυμνάσεις τους κοιλιακούς με ένα...μαξιλάρι! (βίντεο)
Γνώριζες ότι μπορείς να γυμνάσεις αποτελεσματικά τους κοιλιακούς σου χρησιμοποιώντας μόνο ένα μαξιλάρι; Δες...
3 τρόποι να γυμνάσεις τους κοιλιακούς με ένα...μαξιλάρι! (βίντεο)
Μήπως το σπίτι σας φταίει για την κούρασή σας; - Δείτε τις αιτίες (λίστα)
Μήπως το σπίτι σας φταίει για την κούρασή σας; - Δείτε τις αιτίες (λίστα)
Αν δεν είναι λίγες οι στιγμές που μέσα στη μέρα αισθάνεστε κουρασμένοι, χωρίς να ξέρετε το γιατί, τότε...
Μήπως το σπίτι σας φταίει για την κούρασή σας; - Δείτε τις αιτίες (λίστα)
Το σώμα σου ξέρει πότε αλλάζουν οι εποχές και πράττει αναλόγως
Το σώμα σου ξέρει πότε αλλάζουν οι εποχές και πράττει αναλόγως
Δεν έχουμε μόνο το ημερήσιο βιολογικό ρολόι (κιρκαδιανό). Το σώμα μας σε κυτταρικό επίπεδο διαθέτει και ένα...
Το σώμα σου ξέρει πότε αλλάζουν οι εποχές και πράττει αναλόγως
Άσκηση της εβδομάδας #50: Αύξηση της ευκαμψίας στην άρθρωση των ώμων [φωτό]
Άσκηση της εβδομάδας #50: Αύξηση της ευκαμψίας στην άρθρωση των ώμων [φωτό]
Της Αϊνόλα Τερζοπούλου Πόνος, μείωση της κίνησης, μυϊκή αδυναμία είναι μερικά από τα αρκετά συχνά προβλήματα...
Άσκηση της εβδομάδας #50: Αύξηση της ευκαμψίας στην άρθρωση των ώμων [φωτό]
Αδυνατίζετε και κάνετε καλύτερο έρωτα αν κρατήσετε την... αναπνοή σας!
Αδυνατίζετε και κάνετε καλύτερο έρωτα αν κρατήσετε την... αναπνοή σας!
Μία νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Αγγλία, από έναν γνωστό συγγραφέα γύρω από την αναπνοή, αναφέρει ότι η...
Αδυνατίζετε και κάνετε καλύτερο έρωτα αν κρατήσετε την... αναπνοή σας!
Ποιος δεν θα ήθελε να ασκηθεί σε αυτό το γυμναστήριο! [βίντεο]
Ποιος δεν θα ήθελε να ασκηθεί σε αυτό το γυμναστήριο! [βίντεο]
Ίσως αυτό είναι το γυμναστήριο κάθε άντρα. Και δεν αναφερόμαστε για το επίπεδο των ανέσεων και για το αν όλοι...
Ποιος δεν θα ήθελε να ασκηθεί σε αυτό το γυμναστήριο! [βίντεο]
Γύμνασε τα χέρια σου σε μόλις 2,5 λεπτά την ημέρα και χωρίς βαράκια! (φωτο)
Γύμνασε τα χέρια σου σε μόλις 2,5 λεπτά την ημέρα και χωρίς βαράκια! (φωτο)
Τα χέρια είναι το μοναδικό σημείο του σώματος που μπορεί να γυμναστεί πολύ γρήγορα (αλλά και το ακριβώς...
Γύμνασε τα χέρια σου σε μόλις 2,5 λεπτά την ημέρα και χωρίς βαράκια! (φωτο)
Η προπόνηση που καίει πολλές θερμίδες και κόβει την πείνα
Η προπόνηση που καίει πολλές θερμίδες και κόβει την πείνα
Πρόγραμμα το οποίο σε βοηθά να κάψεις θερμίδες, λίπος, να αλλάξεις το σώμα σου και σου κόβει την όρεξη για...
Η προπόνηση που καίει πολλές θερμίδες και κόβει την πείνα
Η υπερβολική γυμναστική αποδυναμώνει τον οργανισμό
Η υπερβολική γυμναστική αποδυναμώνει τον οργανισμό
Η γυμναστική κάνει καλό στην υγεία μας. Ωστόσο, η υπερβολική γυμναστική όχι μόνο δεν προσθέτει χρόνια στη...
Η υπερβολική γυμναστική αποδυναμώνει τον οργανισμό
Η άσκηση της εβδομάδας #49: Ενδυνάμωση ώμων [εικόνες]
Η άσκηση της εβδομάδας #49: Ενδυνάμωση ώμων [εικόνες]
Της Αϊνόλα Τερζοπούλου Η ωμική ζώνη είναι η πιο κινητική άρθρωση του σώματος μας, αυτό όμως το εύρος κινήσεων...
Η άσκηση της εβδομάδας #49: Ενδυνάμωση ώμων [εικόνες]
Κάνουν γυμναστική στο ίντερνετ και βγάζουν εκατομμύρια! [εικόνες]
Κάνουν γυμναστική στο ίντερνετ και βγάζουν εκατομμύρια! [εικόνες]
Ολα μπορούν να γίνουν από το σπίτι, στα πόδια του κρεβατιού. Αρκεί να δώσει κάποιος περίπου 20 ευρώ για να...
Κάνουν γυμναστική στο ίντερνετ και βγάζουν εκατομμύρια! [εικόνες]

Σελίδες