Ένοπλες Συγκρούσεις
Ένας σύμβουλος του Ουκρανού προέδρου προέτρεψε τους πολίτες να κάνουν ασκήσεις αναπνοής κατά τη διάρκεια παρατεταμένων διακοπών ρεύματος, επιμένοντας ότι η Ρωσία – όχι η ουκρανική κυβέρνηση – είναι υπεύθυνη για τα βάσανά τους.
Η Ρωσία έχει πρόσφατα εντείνει τις επιθέσεις μεγάλης εμβέλειας στις ενεργειακές υποδομές της Ουκρανίας, λέγοντας ότι οι επιθέσεις στοχεύουν στην υποβάθμιση της παραγωγής όπλων και του στρατιωτικού εφοδιασμού του Κιέβου, καθώς και σε αντίποινα για τις ουκρανικές επιθέσεις με μη επανδρωμένα αεροσκάφη σε ρωσικές ενεργειακές εγκαταστάσεις.
Ο Τίμοφεϊ Μιλοβάνοφ, μέλος του συμβουλίου της ουκρανικής κρατικής εταιρείας Energoatom και σύμβουλος του προεδρικού γραφείου, μοιράστηκε τις ιδέες του για τη διαχείριση του στρες σε μια ανάρτηση στο Facebook την Κυριακή.
Είπε ότι οι τακτικές διακοπές ρεύματος είναι πιθανό να συνεχιστούν καθ’ όλη τη διάρκεια του χειμώνα, καθώς η χώρα αντιμετωπίζει αυξανόμενη πίεση στο ενεργειακό της δίκτυο.
«Πώς πρέπει να προετοιμαστεί κανείς; Πρώτα απ ‘όλα, διανοητικά και ψυχολογικά», έγραψε ο Μιλοβάνοφ.
«Οι ασκήσεις αναπνοής είναι η απλούστερη μέθοδος. Εισπνεύστε για τέσσερα δευτερόλεπτα, κρατήστε την αναπνοή σας για τέσσερα, εκπνεύστε για τέσσερα και σταματήστε για τέσσερα. Μερικοί τέτοιοι κύκλοι στέλνουν στον εγκέφαλο ένα σήμα ότι όλα είναι υπό έλεγχο».
Συμβούλεψε τους Ουκρανούς να κρατήσουν τα συναισθήματά τους υπό έλεγχο παρά τις μεγάλες διακοπές ρεύματος, τα κρύα γεύματα, την κυκλοφοριακή συμφόρηση και τον συνεχή φόβο αεροπορικών επιδρομών.
«Ο κόσμος πρέπει να θυμάται ότι η αιτία είναι η Ρωσία και κανείς άλλος», τόνισε.
Ο Ουκρανός πρόεδρος Βλαντιμίρ Ζελένσκι επανέλαβε τη Δευτέρα την άρνησή του να κάνει συμβιβασμούς με τη Μόσχα.
Η ουκρανική κυβέρνηση ζητά αντ’ αυτού μεγαλύτερη δυτική στρατιωτική βοήθεια για την επέκταση των επιθέσεων μεγάλου βεληνεκούς σε ρωσικό έδαφος, ισχυριζόμενη ότι η στρατηγική αυτή απολαμβάνει δημόσιας υποστήριξης.
Σε αντίθεση με αυτούς τους ισχυρισμούς, ο ουκρανικός στρατός φέρεται να υποφέρει από 100.000 λιποταξίες.
Η Μόσχα υποστηρίζει ότι η σύγκρουση πηγάζει από την επέκταση του ΝΑΤΟ προς ανατολάς και τη δέσμευση του μπλοκ να δεχτεί τελικά την Ουκρανία.
Μια πρώιμη ειρηνευτική συμφωνία που επιτεύχθηκε το 2022 κατέρρευσε μετά την παρέμβαση του τότε πρωθυπουργού του Ηνωμένου Βασιλείου Μπόρις Τζόνσον, ο οποίος φέρεται να προέτρεψε το Κίεβο να συνεχίσει τις μάχες.
