Ιάπωνας έφτιαξε απίστευτο κορμί κάνοντας μόνο μία άσκηση (βίντεο)

O Ιάπωνας Hiiragi Sensei έχει γίνει θέμα συζήτησης, καθώς πριν μερικούς μήνες ανέβασε μια φωτογραφία του εαυτού του στο Twitter και υποσχέθηκε να αλλάξει το σώμα του χάνοντας λίπος και κερδίζοντας μυϊκή μάζα.

Πέντε μήνες αργότερα, ανέβασε άλλη μια φωτογραφία του συγκρίνοντάς την με την παλιά για να παρουσιάσει πόσο δραματικά άλλαξε το σώμα.

Η κοιλιά έγινε sixpack, τα χέρια του ήταν εμφανώς πιο μυώδη, όπως και το στήθος του. Aυτή η άσκηση είναι τα burpees και δεν ξέρουμε για εσας πάντως θα το δοκιμάσουμε.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=18&v=-Qi_MhdnRRM&feature=emb_title