Lifestyle
Υπάρχει μία άσκηση που μπορεί να βελτιώσει τους οργασμούς σου με εξάσκηση 2 φορές την ημέρα.
Η άσκηση λέγεται kegel και είναι οι συσπάσεις που λαμβάνουν χώρα στο πυελικό έδαφος και εκπαιδεύουν τον κόλπο. Εκτός από τη θεαματική αύξηση της αίσθησης του οργασμού που θα νιώθεις, έχει πολλαπλά οφέλη, αφού αποτρέπει τον κίνδυνο εμφάνισης ακράτειας, και βελτιώνει τη στάση του σώματος.
