Πώς ένας εφιάλτης στον ύπνο μπορεί να μας βοηθήσει να επιβιώσουμε όταν είμαστε ξύπνιοι!

Πόσες φορές δεν έχετε ξυπνήσει πανικόβλητοι νομίζοντας ότι χάσατε μια εξέταση ή μια σημαντική συνάντηση, μέχρι να συνειδητοποιήσετε ότι ονειρευόσασταν; Φαίνεται ότι οι εφιάλτες σαν αυτούς είναι απλά ο τρόπος του εγκεφάλου να σας βοηθήσει να αποφύγετε το να παρακοιμηθείτε.

Τα όνειρα με αγχωτικά σενάρια όπως ο ύπνος μέσα στην τάξη, ένας τσακωμός με το έτερον ήμισυ ή ακόμα και το να μας κυνηγά μια μυστηριώδη φιγούρα θα μπορούσαν να έχουν αναπτυχθεί ώστε να μας βοηθήσουν να εργαστούμε μέσα από τις ανησυχίες μας σε ένα περιβάλλον χωρίς κίνδυνο, προετοιμάζοντάς μας καλύτερα να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας στην πραγματική ζωή!

• Διαβάστε περισσότερα στο usay.gr