Celebrities
Η αναφορά της Ιωάννας Τούνη στην προσωπική της εμπειρία με την ψυχοθεραπεία άνοιξε νέα συζήτηση στα κοινωνικά δίκτυα γύρω από την ψυχική υγεία και τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται η αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς.
Η γνωστή influencer ανέφερε μέσα από βίντεο στο TikTok ότι είχε απευθυνθεί δύο φορές σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας για ατομικές συνεδρίες, ενώ είχε δοκιμάσει και θεραπεία ζεύγους.
Όπως εξήγησε, οι ειδικοί που επισκέφθηκε δεν θεώρησαν απαραίτητη τη συνέχιση των συνεδριών.
Η ίδια ανέφερε πως η πρώτη επαφή έγινε σε περίοδο έντονης οικογενειακής πίεσης λόγω προβλήματος υγείας της μητέρας της, ενώ αργότερα ζήτησε καθοδήγηση μετά τον χωρισμό της, με στόχο τη σωστή διαχείριση του ρόλου της ως μητέρας.
Οι τοποθετήσεις της Ιωάννας Τούνη σχετικά με την εμπειρία της από τη θεραπευτική διαδικασία σχολιάστηκαν και από επαγγελματίες του χώρου της ψυχικής υγείας.
Η ψυχολόγος Μαρία Αλεξίου αναφέρθηκε δημόσια στο θέμα, επισημαίνοντας πως γύρω από την ψυχοθεραπεία υπάρχουν συχνά λανθασμένες αντιλήψεις που χρειάζεται να διευκρινίζονται.
Σύμφωνα με την ίδια, ιδιαίτερη σημασία έχει το γεγονός ότι η influencer παρουσίασε την αναζήτηση βοήθειας ως προσπάθεια να διαχειριστεί καλύτερα καταστάσεις που αφορούσαν κυρίως το περιβάλλον της και όχι προσωπικές της ανάγκες.
Η ψυχολόγος ανέφερε πως μια τέτοια προσέγγιση μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να αποτελεί ένδειξη δυσκολίας αποδοχής της προσωπικής ανάγκης για υποστήριξη.
Παράλληλα, τόνισε ότι η ψυχοθεραπεία αποτελεί ξεχωριστό πεδίο από την ψυχιατρική και πως η ιδιότητα του γιατρού δεν συνεπάγεται απαραίτητα εξειδίκευση στη θεραπευτική πρακτική.
Συγκεκριμένα, η κ. Αλεξίου έγραψε:
1) Αυτό που μεταφέρεις ότι είπε η πρώτη ψυχολόγος πιθανόν συνδέεται με το ότι αισθάνθηκε την αντίσταση σου στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία και θέλησε να τονίσει πως φυσικά η ψυχοθεραπεία γίνεται εφόσον υπάρχει η δική σου ανάγκη για αυτό (και για όποιον άλλον θεραπευόμενο).
2) Σχετικά με την δεύτερη εμπειρία σου, που όπως καταλαβαίνουμε πρόκειται για κάποιον ψυχίατρο & όχι ψυχολόγο, είναι καλό να διευκρινιστεί αν ο συγκεκριμένος ειδικός είναι και ψυχοθεραπευτής πέρα από γιατρός.
3) Σχετικά με την αντίσταση στην ψυχοθεραπεία που ανέφερα παραπάνω, αυτό γίνεται εμφανές από το πόσες φορές αναφέρεις ότι «δεν πήγα για εμένα αλλά για κάποιον άλλον».
Σε αυτό δεν ξέρω αν είναι ταμπού, παραπληροφόρηση, αποφυγή ή φόβος γύρω από την διαδικασία, αλλά κάτι υπάρχει απο πίσω.
4) Αναφέρεις πως «τα προβλήματα στην ζωή μου είναι υπαρκτά» επομένως η ψυχοθεραπεία δεν θα μπορούσε να είναι χρήσιμη.
Αντίθετα, ακριβώς επειδή όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουμε και υπαρκτά προβλήματα στη ζωή, η ψυχοθεραπεία έρχεται να βοηθήσει στο να απαλυνθεί ο πόνος, να βρεθούν λύσεις, να γίνει καλύτερη διαχείριση, να δοθεί νόημα στις καταστάσεις & να αναγνωριστούν και οι ανάγκες σου μέσα σε όλα αυτά τα ζητήματα.
Και φυσικά, μπορεί να υπάρχουν και πόσα «μη υπαρκτά» ζητήματα που να μην γνωρίζεις ακόμη.
5) Εύχομαι πραγματικά να έρθει η στιγμή που θα μπορέσεις χωρίς φόβο να μπεις στην διαδικασία, να βοηθηθείς & να δεις την τεράστια αξία της ψυχοθεραπείας».
