Celebrities
Ο Ματ Ντέιμον αποκάλυψε μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής του, η οποία όπως ανέφερε επηρέασε τόσο τη φυσική του κατάσταση όσο και την καθημερινότητά του, κατά την προετοιμασία του για τη νέα ταινία «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν.
Ο βραβευμένος με Όσκαρ ηθοποιός δήλωσε ότι αποφάσισε να αφαιρέσει οριστικά τη γλουτένη από τη διατροφή του, αφού διαπίστωσε πως ο οργανισμός του αντιδρούσε σε αυτή περισσότερο από όσο πίστευε.
Μιλώντας στο podcast της Έιμι Πόλερ «Good Hang», ο Ντέιμον χαρακτήρισε την αλλαγή αυτή «καθοριστική για τη ζωή μου», εξηγώντας πως η διατροφή χωρίς γλουτένη αποτέλεσε μέρος της συνολικής προσπάθειας για τη σωματική μεταμόρφωσή του στον ρόλο του Οδυσσέα στη νέα επική παραγωγή του Νόλαν.
Ο ηθοποιός ανέφερε ότι έφτασε τα 75 κιλά για τις ανάγκες του ρόλου, το χαμηλότερο βάρος που είχε εδώ και πολλές δεκαετίες, καθώς ο στόχος ήταν να αποκτήσει ένα σώμα «αδύνατο αλλά δυνατό».
«Είναι μία πλήρης αλλαγή τρόπου ζωής», ανέφερε χαρακτηριστικά, περιγράφοντας το απαιτητικό πρόγραμμα που ακολούθησε με προπονήσεις και αυστηρή διατροφή.
Ο Ντέιμον εξήγησε ότι στο παρελθόν συνήθως ζύγιζε μεταξύ 85 και 90 κιλών, όμως για τα γυρίσματα της «Οδύσσειας» διατήρησε το βάρος των 75 κιλών σε όλη τη διάρκεια της παραγωγής.
Όταν ρωτήθηκε αν του λείπουν τροφές που περιέχουν γλουτένη, όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά, η πίτσα ή η μπύρα, ο ίδιος απάντησε πως πλέον σκέφτεται περισσότερο το πώς αισθάνεται μετά την αλλαγή.
«Δεν το γνώριζα. Το γεγονός ότι δεν τρώω γλουτένη τα τελευταία δύο χρόνια έχει αλλάξει εντελώς τη ζωή μου», σημείωσε, προσθέτοντας πως παρότι αγαπά αρκετές από αυτές τις τροφές, η νέα διατροφή τον κάνει να νιώθει πολύ καλύτερα.
Η προετοιμασία του για τον ρόλο του Οδυσσέα αποτέλεσε μία από τις πιο απαιτητικές σωματικές προκλήσεις της καριέρας του, καθώς ο Ντέιμον χρειάστηκε να συνδυάσει εντατική άσκηση με αυστηρό διατροφικό πλάνο προκειμένου να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της ταινίας του Κρίστοφερ Νόλαν.
