Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας εάν τρώτε κάθε μέρα απο 7 καρύδια (βίντεο)

Γνωρίζετε πραγματικά πόσο χρήσιμα είναι για την υγεία μας τα καρύδια;

Τα καρύδια είναι βρώσιμοι πυρήνες καρπού, που λαμβάνονται από το δέντρο που ανήκει στην οικογένεια Juglandaceae, στο γένος, Juglan. Αυτοί οι ξηροί καρποί ήταν ανέκαθεν σύμβολο της διανόησης, αφού μοιάζουν στο σχήμα τους με εκείνο του ανθρώπινου εγκεφάλου!

Μελέτες ετών απέδειξαν πως τρώγοντας καθημερινά 7 καρύδια, μπορούμε να απολαμβάνουμε μια σειρά από οφέλη για τον οργανισμό μας.

Ποια είναι αυτά;