Υγεία
Η τσουκνίδα αποτελεί ένα κοινό φυτό που υπάρχει σε αφθονία στην ελληνική χλωρίδα και ως βότανο είναι στυπτικό, αποχρεμπτικό, τονωτικό, αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό, αιμοστατικό, αντιδιαβητικό και με διουρητικές ιδιότητες.
Γνωστή και ως Urtica Dioica, χαρακτηρίζεται από την ιδιότητά της να προκαλεί τσούξιμο όταν ερχόμαστε σε επαφή με τα φύλλα της. Η συμπληρωματική λήψη της, όμως, έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία και ιδιαίτερα σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις.
Υπερπλασία του προστάτη – BPH: Η λήψη τσουκνίδας συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων που προκαλεί η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, καθώς είτε επιδρά άμεσα στο αδένα του προστάτη ή σε ορμόνες που επηρεάζουν τη λειτουργία του. Παρ’ όλο που βοηθά στη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του προστάτη δεν μειώνει τον όγκο του αδένα.
Oυροποποιητικό σύστημα: Το εκχύλισμα και το τσάι τσουκνίδας χρησιμοποιούνται ως διουρητικό. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην αντιμετώπιση φλεγμονωδών καταστάσεων και μολύνσεων της ουροδόχου κύστης, ασκώντας αντιιική και αντιβακτηριακή δράση. Επιπλέον, πολλές μελέτες δείχνουν πως προστατεύουν και από την ουρολιθίαση.
Αρθρίτιδα: Η λήψη τσουκνίδας φαίνεται να έχει όφελος σε αρθροπάθειες, όπως είναι η οστεοαρθρίτιδα. Το όφελος εντοπίζεται στη μείωση του πόνου λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης της και της αναστολής δράσης ορισμένων κυτοκινών.
Ατοπική δερματίτιδα – έκζεμα: Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιισταμινικές ιδιότητές της μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση συμπτωμάτων και τη θεραπεία του εκζέματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε ως συμπλήρωμα διατροφής ή εξωτερικά ως κρέμα, ανακουφίζοντας από την κοκκινίλα, τη φαγούρα και τα εξανθήματα.
