Υγεία
Η απώλεια του λίπους γύρω από την κοιλιά είναι ένα από τα πιο συχνά αιτήματα, όχι μόνο για αισθητικούς λόγους, αλλά και για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.
Υπάρχει ένας χυμός φρούτου που, εάν τον ενσωματώσεις στη διατροφή σου, θα σου επιτρέψει να χάσεις εκείνα τα λίγα περιττά κιλά που έχεις σε σύντομο διάστημα. Ο λόγος γίνεται για το χυμό από το γκρέιπφρουτ, ο οποίος είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και Α, αλλά και λυκοπένιο, το οποίο βοηθά στην αποβολή των τοξινών και άλλων βλαβερών ουσιών από τον οργανισμό.
Επίσης, περιέχει πηκτίνη, η οποία συμβάλλει στη μείωση της κακής χοληστερόλης και στη σταθεροποίηση του μεταβολισμού. Ο χυμός από το γκρέιπφρουτ αποτελεί ακόμα εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών, ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου, μαγγανίου, ψευδάργυρου, χαλκού και σιδήρου κι επιταχύνει την εξάλειψη του λίπους χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητά του σε κάλιο και διάφορα ένζυμα.
Να ξέρεις, επίσης, πως το γκρέιπφρουτ αποτελείται από 90% νερό και περιέχει μόνο 74 θερμίδες το ένα.
