Φουσκώνετε πριν από κάθε ταξίδι; Αυτό το φρούτο θα σας λύσει το πρόβλημα

Το παροδικό πρήξιμο στην κοιλιά μπορεί να προκληθεί από διαταραχές στο πεπτικό σύστημα, κατακράτηση υγρών, άγχος, αλλά και από τα ταξίδια κυρίως με αεροπλάνο.

Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Ρεμπέκα Γκάουθορν το «μυστικό», ειδικά για την περίπτωση που θέλεις να ταξιδέψεις, είναι η κατανάλωση αχλαδιών. Αυτό το παροδικό πρήξιμο στην κοιλιά μπορεί να εξαφανιστεί με αυτό το «θαυματουργό» φρούτο, το οποίο έχει υψηλή συγκέντρωση φυτικών ινών. Έτσι, τα φυσικά σάκχαρα που υπάρχουν σε αυτό βοηθούν στο να έχεις ένα υγιές πεπτικό σύστημα, αποτρέποντας τη δυσκοιλιότητα.

«Ένα υγιές πεπτικό σύστημα και έντερο σας βοηθούν να αισθάνεστε υπέροχα και ενισχύει την ενέργειά σας. Επίσης, βοηθά το σώμα να απορροφά θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα. Καλό είναι, μάλιστα, να τα καταναλώνετε τα αχλάδια με τη φλούδα τους, η οποία άλλωστε περιέχει όλα τα θρεπτικά και αντιοξειδωτικά συστατικά», συνιστά η διατροφολόγος.