Αν δεν τα έτρωγες… ξεκίνα: Αυτά είναι τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης καρυδιών (βίντεο)

Οι ξηροί καρποί μπορούν να προσφέρουν πολλά εφόσον καταναλώνονται καθημερινά και ειδικότερα τα καρύδια, που είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά.

Μελέτες ετών απέδειξαν πως τρώγοντας καθημερινά 7 καρύδια, μπορούμε να απολαμβάνουμε μια σειρά από οφέλη για τον οργανισμό μας.

Δείτε το αποτέλεσμα της έρευνας στο βίντεο: