Υγεία
Είναι γνωστό πως το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, καθώς μας «προμηθεύει» με την απαραίτητη ενέργεια που χρειαζόμαστε προκειμένου να ξεκινήσουμε για τις δουλειές μας.
Οι επιλογές για το πρωινό είναι πολλές. Ποιο είναι όμως το κατάλληλο εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος;
Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε όχι μία, ούτε δύο, αλλά οκτώ προτάσεις για πρωινό, κατάλληλες εάν θέλετε να δείτε το νούμερο στη ζυγαριά να μειώνετε.
Τις μέρες αυτές που έτσι και αλλιώς τις περνάμε στο σπίτι, είναι ευκαιρία να αφιερώσουμε λίγο παραπάνω χρόνο στην κουζίνα και να φτιάξουμε υγιεινά πιάτα που όχι μόνο θα μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά, αλλά θα ενισχύσουν και το ανοσοποιητικό μας
Δείτε τις συνταγές παρακάτω και δοκιμάστε τις!
