Υγεία
Τα μάτια σου είναι «βαριά» και το σώμα σου κουρασμένο. Μπορεί να μην κοιμήθηκες αρκετά ή η κούραση σε έχει καταβάλει. Υπάρχει τρόπος για να το ξεπεράσεις.
Το πρώτο που έχεις να κάνεις είναι να πιεις ένα ποτήρι νερό. Το δεύτερο και εξίσου σημαντικό, είναι να μπεις για ένα ντους.
Οι περισσότεροι το κάνουν αυτό για να ξυπνήσουν, μήπως όμως το κάνουν εντελώς λάθος;
Δες το κόλπο για να είσαι γεμάτος ενέργεια όλη τη μέρα:
Μην κάνεις ζεστό ντους. Συγκεκριμένα…
Αν θες να ξυπνήσεις, κάνε ένα σκοτσέζικο ντους για 90 δευτερόλεπτα. Πρώτα γυρίστε το νερό στο κρύο. Μετά…
Γυρίστε το νερό στο ζεστό για 30 δευτερόλεπτα. Τέλος…
Γυρίστε το νερό ξανά στο κρύο για 30 δευτερόλεπτα.
