Προσοχή: Να τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κρατάμε τα ούρα μας παραπάνω από όσο πρέπει

Το να κρατάτε τα ούρα είναι κακό για σας, εάν τα κρατάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το να τα κρατάτε συχνά μπορεί να έχει μερικές αρνητικές και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις όπως η κατακράτηση ούρων ή και η αυξημένη πιθανότητα λοίμωξης.

Οι κύστες των ενηλίκων μπορούν να συγκρατούν μέχρι και δύο γεμάτες κούπες με ούρα πριν το μυαλό δώσει σήμα ότι το σώμα χρειάζεται να ανακουφιστεί. Όταν τα κρατάτε παραπάνω από όσο μπορείτε, οι κυλινδρικοί σφιγκτήρες της κύστης κλείνουν σφιχτά για τα κρατήσουν όλα μέσα.