Υγεία
Ανακοινώθηκε η λίστα με τις καλύτερες δίαιτες για το 2021.
Από γενικά τις καλύτερες δίαιτες/διατροφές ως τις καλύτερες δίαιτες για γρήγορη απώλεια βάρους, αυτά είναι τα top 10/top 5 που ενδεχομένως πρέπει να ρίξεις μια ματιά.
Οι καλύτερες δίαιτες γενικά
1.Μεσογειακή δίαιτα
2. Δίαιτα DASH
3. Flexitarian
4. Weight Watchers Diet
5. Mayo Clinic Diet
6. Μind diet
7. TLC diet
8. Volumetrics diet
9. Nordic diet
10. Ornish diet
Καλύτερες δίαιτες για να χάσεις βάρος
1. Flexitarian και Weight Watchers Diet
2. Vegan
3. Volumetrics diet
4. Jenny Graig diet
5. Mayo Clinic diet
Καλύτερες popular
1. Weight Watchers Diet
2. Mayo Clinic diet
3. Jenny Graig diet
4. Noom
5. Nutritarian diet
Καλύτερες δίαιτες για γρήγορη απώλεια βάρους
1. Δίαιτα HMR
2. Atkins
3. Weight Watchers Diet
4. Biggest Loser diet
5. Keto diet
Καλύτερες δίαιτες για να τρέφεσαι υγιεινά
1. DASH
2. Μεσογειακή
3. Flexitarian
4. Μind diet
5.Nordic diet
Οι πιο εύκολες δίαιτες
1. Μεσογειακή
2. Weight Watchers
3. Flexitarian
4. Μind diet
5. DASH
Οι καλύτερες δίαιτες αν έχεις διαβήτη
1. Flexitarian Diet
2. Mεσογειακή
3. DASH
4. Mayo Clinic
5. Vegan Diet
Καλύτερες χορτοφαγικές δίαιτες
1. Mεσογειακή
2. Flexitarian
3. Nordic diet
