Κόκκινο κρασί vs μαύρη σοκολάτα: Τί είναι πιο υγιεινό; (γράφημα)

Τόσο η μαύρη σοκολάτα όσο και το κόκκινο κρασί «χωράνε» σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο. Τα συστατικά της μαύρης σοκολάτας και του κόκκινου κρασιού έχουν αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία και κυρίως για την καρδιά.

Εάν πρόκειται να επιλέξετε μία από τις δύο απολαύσεις, ποια θα πρέπει να είναι αυτή;

Στο γράφημα που ακολουθεί, θα δείτε ποιος είναι ο νικητής του διατροφικού crash test!

Πηγή: onmed